いまの時代は、人や物、情報にあふれ、シンプルに生きることが難しくなっています。だからこそ、一歩離れて物事を見ることが大切といいます。僧侶の松本紹圭さんに、人に対して嫌だなと思うときに思い出したい言葉を教えていただきました。
（『天然生活』2025年1月号掲載）
（『天然生活』2025年1月号掲載）
仏教の教えから、心を穏やかにするヒントを得る
心がざわざわして不安にさいなまれる、どうしても前向きになれない……。
そんなときの心のもちようについて「仏教」の教えからヒントを得ることで穏やかな気持ちを取り戻し、人生を豊かなものにしていきましょう。
東京・神谷町にある光明寺の僧侶・松本紹圭さんに、心を穏やかにする言葉を教えていただきました。
嫌いな人は、どこか自分に似ている
人に対して「嫌だ」と思うときは、必ず原因があります。そして、その嫌な部分はどこか自分に似ていたりするものですが、自分ではなかなか気づくことができません。
「人のふり見てわがふり直せ」ということわざがあるように、人を嫌いだと思うときは、自分にもある同じような嫌な部分を振り返るきっかけかもしれません。
そのうえで、どうしてその人が嫌いなのか、その原因を探ってみましょう。原因がわかれば、相手を見る目も変わってくるものです。
そうすれば、こじれた人間関係の糸をほぐす解決策もおのずと見つかってくるのではないでしょうか。
〈監修／松本紹圭 取材・文／工藤千秋 イラスト／とみだせな〉
松本紹圭（まつもと・しょうけい）
東京神谷町・光明寺僧侶。東京大学哲学科卒。武蔵野大学客員准教授。世界経済フォーラム（ダボス会議）Young Global Leader、Global Future Council
Member（2019）。インド商科大学院でMBA取得。noteマガジン「松本紹圭の方丈庵」発行。ポッドキャスト「Temple Morning Radio」は平日毎朝6時に配信中。
※ 記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです
