Whispers of the Chamomile
カモミールのささやき
対応する星座・チャクラ・クラフト活用例
星座：蟹座（Cancer）
蟹座は「家庭」「母性」「心の安定」を象徴します。カモミールは蟹座の性質と重なり、守られているという安心感をもたらし、心の殻をやわらかく溶かしてくれます。過去の傷や不安を癒やし、内なる安心の場所へと導いてくれるでしょう。
チャクラ：第3チャクラ（マニプーラ／太陽神経叢）
カモミールは消化器系や内臓の緊張を解きほぐし第3チャクラをととのえます。心配や緊張で胃が縮こまるようなとき、カモミールの香りやお茶は、心と身体をやさしく解放してくれるサポートとなります。
クラフト活用例
カモミールティー
もっともポピュラーな癒やしの飲み方。就寝前に一杯いただくと、心が落ち着き、深い眠りを促します。消化不良や心の疲れにもやさしく作用します。
カモミールバス
乾燥させたカモミールを布袋に入れて湯船に浮かべる。心身をあたため、緊張を解き、安心感に包まれる時間をもたらします。
カモミールのピローサシェ
乾燥させたカモミールを小さな袋に詰めて枕元へ。安眠を助け、夜の不安を鎮めてくれます。
本記事は、『心をととのえる処方箋──12か月のFlower days』（RARI YOSHIO・著／主婦と生活社・刊）からの抜粋です。
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20年前、多くの読者の心に花を届けた『FLOWER BOOK』
あれから時を経て、いま再び──
那須の暮らしと、JARDIN BLANCの庭から“心をととのえる処方箋” をお届けします。
花とともに過ごす12か月
自然のリズムに寄り添うことで
心と身体が澄んでいく
著者からのメッセージ
この本は、読むための本ではなく、“感じるための本”です。ページをめくるたびに、花の香り、光の温度、風のやわらかさが心の奥の静けさを呼び覚まします。デザイン、写真、イラスト、言葉──すべてを自らの手で紡ぎ、ひとつの命あるもののように育てました。それは、私たちが忘れてしまった「調和」と「やすらぎ」を、もう一度この地上に呼び戻すための処方箋。季節とともに移ろう“心の庭”を、あなた自身のリズムで歩んでください。
＜編集・文・写真／RARI YOSHIO＞
RARI YOSHIO（らり・よしお）
Art & Design Creator／Healing Creator。東京生まれ。自然に囲まれた子ども時代から、世界を愛おしむ方法を学ぶ。SAZABYでバッグデザイナーとして形と素材を究め、パリでの経験を積む。やがて「イラストレーターになりたかった」という忘れた夢が芽吹き、独立。那須高原へ移り、ガーデナーの夫が手掛ける300坪の庭〈JARDIN BLANC〉で、花とハーブと風が奏でる「癒やしの場」を舞台に、創作を続ける。見える世界と見えない世界の間に橋をかけるような、創造と癒やしの世界観。著書に『SIMPLE NOTE』『FLOWER BOOK』『HOLIDAY BOOK』『SUNDAY RABBIT』など。パッケージデザイン大賞・木村勝賞受賞。
