古くから「十薬（じゅうやく）」と呼ばれ、身近な薬草として親しまれてきた「ドクダミ」。梅雨の時季、白い可憐な花のような苞をつけるドクダミは、アルコールやオイルに漬け込んだりすることで、日々の暮らしに役立つハーブとして楽しむことができます。『天然生活web』で紹介された記事の中から、人気のドクダミ記事をピックアップ。この季節ならではの手仕事をお楽しみください。
梅雨の手仕事。ドクダミで「仕込む」
かんたん「ドクダミチンキ」のつくり方｜七緒さん
ドクダミチンキをつくりましょう。驚くほど簡単につくれて、パワフルな効果を発揮してくれます。動画でもつくり方をご紹介しています。
「ドクダミチンキ」のつくり方｜山下智道さん
アルコールでドクダミの成分を抽出したチンキは、お酒として楽しむのはもちろん、料理やスキンケアなどさまざまな用途で役立ちます。
ドクダミの「浸出油（インフューズドオイル）」のつくり方｜山下智道さん
ココナッツオイルとドクダミの両方が持つ、体を冷やす作用をいかした夏のオイル。肌に塗れば日焼けや炎症などのケアに、ドレッシングや野菜炒めなど料理に使うのもおすすめです。
