読みもの

本場イギリスのハーバリストを訪ねて。元ジャーナリストの視点から「更年期」のウィメンズヘルス（女性の健康）問題に取り組む、ロンドン在住のメリンダ／ハーバリスト・石丸沙織さん

英国のハーバリストはハーブを使って体や心を整えるだけでなく、ハーブ療法を通してさまざまなメッセージを発信しています。ハーブがあるすこやかな日々、そしてその先にある何を伝えようとしているのでしょうか。本記事では、ハーバリストの石丸沙織さんが英国で出会った素敵なハーバリストたちをご紹介します。今回は、更年期をテーマに、女性の健康活動に取り組む、メリンダさん。元ジャーナリストの経歴を持ち、「伝える」ことを大切にしてる彼女の取り組みとは？更年期治療の在り方についてもお話を伺いました。

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの石丸沙織ハーブ

使い捨てより「長く使えるもの」が長い目で見ればずっと節約。環境にやさしいものを選んだら“むだ使い”が減って心も豊かに／中村暁野さん（文筆家・小商店主）

さまざまな工夫で、自然の恵みを生かしながら暮らす。そこにはお金には代えられない喜びがありました。今回は、環境の負荷にならないもの選びが自然と“節約”に近づくと話す文筆家・小商店主中村暁野さんの、環境にやさしい豊かで楽しい節約生活を拝見します。（『天然生活』2025年3月号掲載）

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生き方読みものエコ節約

小さな「びん詰め製造所」を千葉で再スタート。ひとつひとつ気持ちを新たに確かめる“調味料づくり”の原点｜あたらしい自分に出会う移住のはなし／藤原奈緒（料理家、エッセイスト）

東京から北海道と千葉へ、2拠点生活を始めた「あたらしい日常料理ふじわら」の藤原奈緒さん。今ある肩書きにとらわれず、自分らしく軽やかに。人生の転機を迎え、あたらしい自分に出逢っていく冒険の日々を綴ります。今回は、千葉へ移した製造所と調味料づくりについて。

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連載読みものあたらしい自分に出会う移住のはなし藤原奈緒生き方

張り切って朝5時半起きのさいたまマラソン｜白鳥久美子の手作り暮らし

お笑いコンビ、たんぽぽの白鳥久美子さんは、おばあちゃんっ子だったこともあり、「ばあちゃん仕事」に憧れ、愛してやみません。今日も、手を動かして、暮らしをつくる。白鳥さん流の「楽しい小さな暮らし」をご紹介します。出場予定の「さいたまマラソン」のために朝5時半起きで準備にいそしむ白鳥さん。

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読みもの連載白鳥久美子の手作り暮らし

働く人の「お弁当」中身を拝見。横須賀の自然農園SHO Farmで働くスタッフ6人“みんなで育てた野菜をおいしく食べることも、私たちの大切な仕事”

朝と夕とをつなぐ、お楽しみの小休止。はたらく現場の憩いの時間におじゃましました。今回は、SHO Farmの仲野さん夫婦と社員・研修生のお弁当を拝見します。（『天然生活』2024年4月号）

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読みものお弁当

ぎゅうぎゅうに丸まる猫たちに訪れる「冬の終わり」小さな変化を見守ってゆっくりと春を迎える準備｜生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと／咲セリ

生きづらさを抱えながら、自傷、自殺未遂、依存症、摂食障害、心の病と闘っていた咲セリさん。不治の病を抱える1匹の猫と出会い、その人生が少しずつ、変化していきます。生きづらい世界のなかで、猫が教えてくれたこと。猫と人がともに支えあって生きる、ひとつの物語が始まります。猫たちの動きから春を感じるお話。

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生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと咲セリ連載読みものどうぶつペット猫猫と暮らす

田舎で楽しむ「豊かな節約術」7つの工夫。畑の野菜や鶏の卵は食卓に、生ごみや排泄物は堆肥に“循環する暮らし”で環境にもやさしく／生活庭園研究家・四井千里さん

八ヶ岳南麓に夫とふたりの子ども、そして動物たちと暮らしながら、「人が暮らすことで自然が豊かになる暮らし＝いのちの仕組みの暮らし」を実践する生活庭園研究家・四井千里さん。そんな四井さんの、環境にやさしい豊かで楽しい7つの節約術を見せてもらいました。（『天然生活』2025年3月号掲載）

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生き方読みものエコ節約

職場の「お弁当時間」を拝見。丘の上に広がる畑を見渡す“自然農園”の昼ごはん／SHO Farm

朝と夕とをつなぐ、お楽しみの小休止。はたらく現場の憩いの時間におじゃましました。今回は、SHO Farmのお弁当時間をお届けします。（『天然生活』2024年4月号）

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読みものお弁当

本場イギリスのハーバリストを訪ねて。豊かな自然の中でハーブを「自給自足」ウィットチャーチ在住・ビギータが取り組む“サステナブル”なハーブ療法／ハーバリスト・石丸沙織さん

英国のハーバリストはハーブを使って体や心を整えるだけでなく、ハーブ療法を通してさまざまなメッセージを発信しています。ハーブがあるすこやかな日々、そしてその先にある何を伝えようとしているのでしょうか。本記事では、ハーバリストの石丸沙織さんが英国で出会った素敵なハーバリストたちをご紹介します。今回は、自分で栽培したハーブで治療を行っている、ビギータさん。近年ではハーブロスも問題になっており、必要な分だけ栽培し、無駄なく使う彼女の姿は、次世代に伝えたい持続可能なハーブ療法の在り方です。

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの石丸沙織ハーブ

八ヶ岳南麓で「豊かな節約生活」野菜は家庭菜園で自給、雨水は畑に有効活用。実り多い“豊かな土”こそ一番の財産／生活庭園研究家・四井千里さん

さまざまな工夫で、自然の恵みを生かしながら暮らす。そこにはお金には代えられない喜びがありました。今回は、八ヶ岳南麓に暮らし、人間も自然も豊かに生きる生活を実践する生活庭園研究家・四井千里さんの、環境にやさしい豊かで楽しい節約生活を拝見します。（『天然生活』2025年3月号掲載）

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生き方読みものエコ節約

ちょっと難しいまちがい探し｜手袋

毎週水曜日更新のまちがい探し。今回のテーマは手袋です。まちがいは全部で3つ。難易度が高いものもありますが、すべて見つけることができればスッキリしますよ。頭の体操にぜひ挑戦してみてください。

川添大輔 @ 天然生活web

連載読みものまちがい探し頭の体操

60歳で気づいた「思いがけない」私の健康法。通院もせず、何十年、体重も変わらず過ごせた秘密は“ある家事”にあり？｜広瀬裕子の60歳からの衣食住健

エッセイストで空間デザイン・ディレクターの広瀬裕子さん。書籍『60歳からあたらしい私』の続編として、そこから続く60代の暮らし方を、60歳になった広瀬さんが見つめます。50代の時と比べ、60代は新たな変化があります。できなくなっていくこと、見送ることも増えますが、反して、気づくこと、自分らしく過ごせるようになる時間できれば、年齢は、やさしくわたしに微笑んでくれるでしょう。「60代の衣食住健」。おつき合いいただけたら、うれしいです。健康法について。

天然生活編集部 @ 天然生活web

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