• ひと晩漬けたとり肉を焼くだけの「とりとねぎの味噌漬け焼き」のつくり方を、横山タカ子さんに教わります。気忙しく、お客さまも多い年末年始。ふだんの食材でも立派なおもてなし料理になるような、時間まかせのシンプルな料理がおすすめです。
    (『天然生活』2019年1月号掲載)

    とりとねぎの味噌漬け焼きのつくり方

    横山さんの十八番料理。ひと晩漬けたとり肉を焼くだけの簡単レシピながら、皆が大好きな味。

    味噌はぬぐわずに焼くのがポイントです。とり肉は、ひと口大に切ってから漬けてもよいです。

    画像: とりとねぎの味噌漬け焼きのつくり方

    材料(つくりやすい分量)

    ● とりもも肉1枚
    ● 長ねぎ2~3本
    ● 味噌適量

    つくり方

     とり肉は重さを量り、250gに対して大さじ2の味噌にひと晩漬ける。ねぎは5cm長さに切り、とり肉同様、250gに対して、大さじ2の味噌にひと晩漬ける。

    画像: とり肉とねぎは別々の保存容器に入れて、冷蔵庫にひと晩~3日漬ける

    とり肉とねぎは別々の保存容器に入れて、冷蔵庫にひと晩~3日漬ける

     天板に、味噌をつけたまま、とり肉を皮目を下にしてのせ、200℃に温めたオーブンで約30分焼く。焼き上がり10分前にねぎをのせ、一緒に焼く。

     とり肉を食べやすく切り、ねぎとともに、器にのせる。

    ※漬ける期間は、ひと晩でもよいが、3日ほど漬けると、味がしみておいしい。

    ※とり肉は、ひと口大に切ってから味噌に漬けると、焼き上がり時に切る手間がなくなる。




    〈料理/横山タカ子 撮影/本間 寛〉

    画像: つくり方

    横山タカ子(よこやま・たかこ)
    料理研究家。長野県大町市生まれ、長野市在住。長年、保存食を中心とした長野の食文化を研究すべく各地に赴き、料理名人から教わる。長野県の特徴でもある、野菜をたっぷりと使った保存食は「適塩」で作り、季節の食材は手をかけすぎず、素材を生かしてシンプルに食べることを信条とする。地元の農作物を広める活動にも尽力。大の着物好きでもある。著書に、『信州四季暮らし』(扶桑社)など。

    ※ 記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです

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    『信州四季暮らし』(横山タカ子・著)

    天然生活の本
    『信州四季暮らし』(横山タカ子・著)

    『信州四季暮らし』(横山タカ子・著)

    A5判
    定価 1,700円+税
    ISBN978-4-594-08353-3



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