いろんな使い方があるチンキ剤

植物研究家のかわしまようこさんに、ヨモギチンキのつくり方を教えていただきました。

ウォッカなど無臭の蒸留アルコールにひたし、有効成分を取り出したもの。

アルコールには強い殺菌力があるため、冷暗所で2年ほど保存可能です。

ヨモギチンキのつくり方

つくり方

清潔なびんに8分目ほど乾燥ヨモギを入れて、完全にひたるまでアルコールを入れます。1日1回シェイクして2週間ほどおき、きれいな布でこして完成。遮光性のある小びんやスポイトびんに入れると使いやすい。

使い方

● 化粧水として
チンキ剤の約4倍の精製水を入れ、保湿成分のグリセリンを肌にあわせて数滴加えます。敏感肌の方はチンキ剤を少なめにして、早めに使いきって。ニキビ改善や美白作用など。

● お風呂に入れて
大さじ2を目安にバスタブへ。精油と合わせて使うと香りや薬効にバリエーションが生まれる。

● 飲み物に加えて
白湯やハーブティーなどのドリンクに、5～10滴ほど入れて。エキスが凝縮されているので、多飲は控えましょう。

● その他
強い殺菌力があるので、水に数滴入れてマウスウォッシュやうがい薬に。軟膏やクリームに適量を混ぜてもよい。

〈文／かわしまようこ　撮影／大城 亘〉

かわしまようこ
沖縄在住。2000年より雑草にまつわる活動を開始。教室の開催や、雑草を生かした商品を制作。著書に『草と暮らす』（誠文堂新光社）など。

※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです