おまもりルーム

おまもりルーム | 心とからだを整える。第14回　「陰陽7タイプ」の体調とは大段まちこ×井尾淳子

奈良県・初瀬の古民家で、女性のための「ラクで、楽しい」食養生の知恵を考え、提案している大先輩、オオニシ恭子さんにお話を伺いました。放っておくだけで玄米が炊ける「魔法瓶ごはん」でつくる、やまと薬膳のパエリアのレシピも紹介しています。

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵連載おまもりルーム

おまもりルーム | 心とからだを整える。第13回　食を変えればからだは変わる～オオニシ恭子さんのこと　後編大段まちこ×井尾淳子

奈良県・初瀬の古民家で、女性のための「ラクで、楽しい」食養生の知恵を考え、提案している大先輩、オオニシ恭子さんにお話を伺いました。インテリアデザイナーから食の伝道師へと転身し、運命に導かれるように渡ることになったヨーロッパでのお話です。

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読みもの暮らしの知恵連載おまもりルームオオニシ恭子

おまもりルーム | 心とからだを整える。第12回　からだは食べるものからできている～オオニシ恭子さんのこと　前編大段まちこ×井尾淳子

奈良県・初瀬の古民家で、女性のための「ラクで、楽しい」食養生の知恵を考え、提案している大先輩、オオニシ恭子さんにお話を伺いました。79歳のいまでも元気で活躍するその秘密と先生のルーツを知りたい！と思った私たち。まずはご自身のこれまでについて、振り返っていただきました。

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読みもの暮らしの知恵連載おまもりルームオオニシ恭子

おまもりルーム | 心とからだを整える。第11回　気づきのきっかけをもたらすフラワーエッセンス大段まちこ×井尾淳子

不安定な時代のサポートになる、フラワーエッセンスの力について、花療法家として活動する谷口みよ子さんにお話をお伺いしました。今回は、フラワーエッセンスを使うことで得られる変化と、楽しく取り入れるためのポイントをご紹介します。「おまもり」の語源は“見守る”だそう。私が私らしく、居心地よく生きるための「おまもり」を分けていただきに、大段まちこ（フォトグラファー）＆井尾淳子（フリー編集者）のふたりが、心とからだを整える魔法使いのような人々を訪ねます。--おまもりルームよりふっくらとした愛を込めて。

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読みもの暮らしの知恵連載おまもりルーム

おまもりルーム | 心とからだを整える。第10回　心のバランスを取り戻すフラワーエッセンス～ホワイトチェストナット・オリーブ編大段まちこ×井尾淳子

不安定な時代のサポートになる、フラワーエッセンスの力について、花療法家として活動する谷口みよ子さんにお話をお伺いしました。今回は、“いまだからこそ“おすすめしたい、冷静な思考を取り戻したいときや、心身が消耗しているときのサポートになるフラワーエッセンスをご紹介します。「おまもり」の語源は“見守る”だそう。私が私らしく、居心地よく生きるための「おまもり」を分けていただきに、大段まちこ（フォトグラファー）＆井尾淳子（フリー編集者）のふたりが、心とからだを整える魔法使いのような人々を訪ねます。--おまもりルームよりふっくらとした愛を込めて。

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読みもの暮らしの知恵連載おまもりルーム

おまもりルーム | 心とからだを整える。第9回　心のバランスを取り戻すフラワーエッセンス～クラブアップル・ウォールナット編大段まちこ×井尾淳子

不安定な時代のサポートになる、フラワーエッセンスの力について、花療法家として活動する谷口みよ子さんにお話をお伺いしました。今回は、崩れた心のバランスを取り戻すフラワーエッセンスを、そのお花のもつ性質から詳しくお伝えしていきます。「おまもり」の語源は“見守る”だそう。私が私らしく、居心地よく生きるための「おまもり」を分けていただきに、大段まちこ（フォトグラファー）＆井尾淳子（フリー編集者）のふたりが、心とからだを整える魔法使いのような人々を訪ねます。--おまもりルームよりふっくらとした愛を込めて。

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読みもの暮らしの知恵連載おまもりルーム

おまもりルーム | 心とからだを整える。第8回　はじめてのフラワーエッセンス　～ファイブフラワーレメディ大段まちこ×井尾淳子

不安定な時代のサポートになる、フラワーエッセンスの力について、花療法家として活動する谷口みよ子さんにお話をお伺いしました。今回は、これからフラワーエッセンスを試してみたい方に、使いやすくておすすめのエッセンスをご紹介します。「おまもり」の語源は“見守る”だそう。私が私らしく、居心地よく生きるための「おまもり」を分けていただきに、大段まちこ（フォトグラファー）＆井尾淳子（フリー編集者）のふたりが、心とからだを整える魔法使いのような人々を訪ねます。--おまもりルームよりふっくらとした愛を込めて。

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読みもの暮らしの知恵連載おまもりルーム

おまもりルーム | 心とからだを整える。第7回　「いま」だからこそ、フラワーエッセンス大段まちこ×井尾淳子

不安定な時代のサポートになる、フラワーエッセンスの力について、花療法家として活動する谷口みよ子さんにお話をお伺いしました。今回は、フラワーエッセンスとは何か？フラワーエッセンスの基礎知識をご紹介します。「おまもり」の語源は“見守る”だそう。私が私らしく、居心地よく生きるための「おまもり」を分けていただきに、大段まちこ（フォトグラファー）＆井尾淳子（フリー編集者）のふたりが、心とからだを整える魔法使いのような人々を訪ねます。--おまもりルームよりふっくらとした愛を込めて。

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読みもの連載おまもりルーム

おまもりルーム | 心とからだを整える。第六回　血虚（けっきょ）体質をどうしよう？「源保堂鍼灸院」（東京・表参道）大段まちこ×井尾淳子

「おまもり」の語源は“見守る”だそうです。私が私らしく、居心地よく生きるための「おまもり」を分けていただきに、大段まちこ（フォトグラファー）＆井尾淳子（フリー編集者）の二人が、心とからだを整える魔法使いのような人々を訪ねます。東京・表参道にある「源保堂鍼灸院（げんぽうどうしんきゅういん）」の瀬戸郁保（いくやす）院長先生と、国際中医薬膳師の瀬戸佳子先生に、女性に多い「血虚（けっきょ）」について、お話を伺いました。--おまもりルームよりふっくらとした愛を込めて。

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読みもの連載おまもりルーム瀬戸佳子

おまもりルーム | 心とからだを整える。第五回　食べてデトックス　かんたん薬膳おやつ（豆乳蒸しパン編）「源保堂鍼灸院」（東京・表参道）大段まちこ×井尾淳子

「おまもり」の語源は“見守る”だそうです。私が私らしく、居心地よく生きるための「おまもり」を分けていただきに、大段まちこ（フォトグラファー）＆井尾淳子（フリー編集者）の二人が、心とからだを整える魔法使いのような人々を訪ねます。東京・表参道にある「源保堂鍼灸院（げんぽうどうしんきゅういん）」の瀬戸佳子先生に、初夏におすすめの、からだの熱を冷ましてくれるうえに、うるおいも与えてくれる「薬膳おやつ」を教えていただきました。-- おまもりルームよりふっくらとした愛を込めて。

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読みもの連載おまもりルーム瀬戸佳子

おまもりルーム | 心とからだを整える。第四回　つくろう！　かんたん薬膳おやつ（豆乳プリン編）「源保堂鍼灸院」（東京・表参道）大段まちこ×井尾淳子

「おまもり」の語源は“見守る”だそうです。私が私らしく、居心地よく生きるための「おまもり」を分けていただきに、大段まちこ（フォトグラファー）＆井尾淳子（フリー編集者）のふたりが、心とからだを整える魔法使いのような人々を訪ねます。東京・表参道にある「源保堂鍼灸院（げんぽうどうしんきゅういん）」の瀬戸佳子先生に、初夏の時期にぴったりな、暑さを取り除くカンタン「薬膳おやつ」を教えていただきました。-- おまもりルームよりふっくらとした愛を込めて。

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読みもの連載おまもりルーム瀬戸佳子

おまもりルーム | 心とからだを整える。第三回　美肌はお灸でつくられる「源保堂鍼灸院」（東京・表参道）大段まちこ×井尾淳子

「おまもり」の語源は“見守る”だそうです。私が私らしく、居心地よく生きるための「おまもり」を分けていただきに、大段まちこ（フォトグラファー）＆井尾淳子（フリー編集者）の二人が、心とからだを整える魔法使いのような人々を訪ねます。東京・表参道にある「源保堂鍼灸院（げんぽうどうしんきゅういん）」の瀬戸郁保（いくやす）院長先生に、美肌や疲労の回復に役立つ、腎のチカラを引き出すツボのお話を伺いました。-- おまもりルームよりふっくらとした愛を込めて。

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