花と緑

ナス科やウリ科の「病気」を防ぐ“一緒に植えるといい”野菜3選。自給自足のプロに聞く！おいしい野菜が育つ成功のコツ／和田義弥さん

楽しく育てて、家計の助けにもなる家庭菜園。今回は、茨城県筑波山麓の農村で暮らしながら、野菜や米を自給している和田義弥さんに、和田さんが実践する“1坪”でたくさんの野菜を育てるミニ菜園を参考に「ナス科やウリ科の病気の予防法」を教えてもらいました。（『天然生活』2025年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

花と緑和田義弥

植物の力を感じる「チンクチャー（チンキ）」のつくり方。基本の手法／心をととのえる処方箋・RARI YOSHIOさん

RARI YOSHIOさんが20年ぶりに贈る新著『心をととのえる処方箋──12か月のFlower days』。本書では、自然のリズムに寄り添い、心と身体を澄ませる花の知恵を12ヶ月で綴っています。今回は、「チンクチャー（別名チンキ）」のつくり方を紹介。ハーブをアルコールに浸し、時間をかけて植物のエネルギーを抽出する基本の手法をていねいに解説します。自然の力を暮らしに取り入れ、心を静かに整えるひとときを。

天然生活編集部 @ 天然生活web

健康花と緑ハーブ

神奈川・逗子で「食べられる庭」と過ごす日々。柑橘、野菜、ハーブ…料理家・中川たまさんの“庭からの贈りもの”を楽しみつくす台所しごと

数種類の柑橘にベリー、ハーブ、野菜、自生の植物。庭の贈りものが、暮らしに膨らみを与えてくれます。神奈川県逗子市に暮らす料理家・中川たまさんは、庭に実る果実や葉を余すことなく使い、マーマレードや塩麹、保存食へと生かしています。香りや季節の移ろいを楽しみながら、庭と食卓がゆるやかにつながる日々。今回は、そんな“食べられる庭”の楽しみ方を伺います。（『天然生活』2025年5月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

花と緑暮らしの知恵中川たま

虫がつきやすい「アブラナ科」の野菜に効果的な“虫が嫌う”香りとは？自給自足生活のプロに聞く！おいしい野菜が育つ成功のコツ／和田義弥さん

楽しく育てて、家計の助けにもなる家庭菜園。今回は、茨城県筑波山麓の農村で暮らしながら、野菜や米を自給している和田義弥さんに、和田さんが実践する“1坪”でたくさんの野菜を育てるミニ菜園を参考に「虫が嫌う香り」を教えてもらいました。（『天然生活』2025年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

花と緑和田義弥

家庭菜園で「元気なトマト」を育てる種まきの超裏ワザ！種を冷蔵庫で保存する“低温処理”で甘くてよく育つトマトに／自然菜園コンサルタント・竹内孝功さん

長野県で自然菜園スクールを主催する自然菜園コンサルタントの竹内孝功さんに、発芽率や品質、収穫量がアップする「トマト」の種まきと発芽の超裏ワザを教わります。種のでき方や発芽する仕組みを知り、お住まいの地域の風土や気候に合わせて工夫しながら、野菜の本気を開花させましょう！

天然生活編集部 @ 天然生活web

花と緑竹内孝功

ナス科やイネ科の野菜がよく育つ家庭菜園のワザ。自給自足生活のプロに聞く！おいしい野菜が育つ成功のコツ／和田義弥さん

楽しく育てて、家計の助けにもなる家庭菜園。今回は、茨城県筑波山麓の農村で暮らしながら、野菜や米を自給している和田義弥さんに、和田さんが実践する“1坪”でたくさんの野菜を育てるミニ菜園を参考に「ナス科やイネ科の育て方のコツ」を教えてもらいました。（『天然生活』2025年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

花と緑和田義弥

300坪の那須の庭に広がる「カモミール」5月の庭は一面“真っ白”眠れない夜や不安な心にハーブティーやバスで楽しむ癒やしの活用法／心をととのえる処方箋・RARI YOSHIOさん

RARI YOSHIOさんが20年ぶりに贈る新著『心をととのえる処方箋──12か月のFlower days』。本書では、自然のリズムに寄り添い、心と身体を澄ませる花の知恵を12ヶ月で綴っています。今回は「カモミール」の章から、やさしい香りで不安や緊張をほどき、心を穏やかに整えるカモミールの魅力を紹介します。白い庭に広がる風景とともに、日々の中で深呼吸を取り戻すひとときをお届けします。

天然生活編集部 @ 天然生活web

健康花と緑ハーブ

20年前に買った「桜の切り花」が那須の庭で大木に。自然のリズムに寄り添う、桜のハーブティーとチンキの活用法／心をととのえる処方箋・RARI YOSHIOさん

RARI YOSHIOさんが20年ぶりに贈る新著『心をととのえる処方箋──12か月のFlower days』。本書では、自然のリズムに寄り添い、心と身体を澄ませる花の知恵を12ヶ月で紹介しています。今回は「桜」の章から、切り花から根づき大きく育った桜の記憶をたどりながら、命の循環と再生の力に目を向けます。春と冬が交差する那須の風景とともに、心がほどけていくひとときをお届けします。

天然生活編集部 @ 天然生活web

花と緑ハーブ

虫がつきやすい野菜の「害虫対策」効果的な防虫のコツ。自給自足のプロに聞く！おいしい野菜が育つ“家庭菜園”成功のコツ／和田義弥さん

楽しく育てて、家計の助けにもなる家庭菜園。今回は、茨城県筑波山麓の農村で暮らしながら、野菜や米を自給している和田義弥さんに、和田さんが実践する“1坪”でたくさんの野菜を育てるミニ菜園を参考に「害虫の防ぎ方」を教えてもらいました。（『天然生活』2025年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

花と緑和田義弥

家庭菜園の「土の乾燥」を防ぐ“わらや雑草”の活用法。自給自足のプロに聞く！おいしい野菜が育つ成功のコツ／和田義弥さん

楽しく育てて、家計の助けにもなる家庭菜園。今回は、茨城県筑波山麓の農村で暮らしながら、野菜や米を自給している和田義弥さんに、和田さんが実践する“1坪”でたくさんの野菜を育てるミニ菜園を参考に「土の乾燥を防ぐコツ」を教えてもらいました。（『天然生活』2025年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

花と緑和田義弥

家庭菜園の「雑草駆除」のひと苦労を防ぐ“生える前”のプチ対策。自給自足生活のプロに聞く！おいしい野菜が育つ成功のコツ／和田義弥さん

楽しく育てて、家計の助けにもなる家庭菜園。今回は、茨城県筑波山麓の農村で暮らしながら、野菜や米を自給している和田義弥さんに、和田さんが実践する“1坪”でたくさんの野菜を育てるミニ菜園を参考に「雑草の防ぎ方と駆除のコツ」を教えてもらいました。（『天然生活』2025年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

花と緑和田義弥

初心者でも育てやすい「おすすめ野菜」3品目。自給自足のプロに聞く“家庭菜園”成功のコツ／和田義弥さん

楽しく育てて、家計の助けにもなる家庭菜園。今回は、茨城県筑波山麓の農村で暮らしながら、野菜や米を自給している和田義弥さんに、和田さんが実践する“1坪”でたくさんの野菜を育てるミニ菜園を参考に「初心者が育てやすい野菜」を教えてもらいました。（『天然生活』2025年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

花と緑和田義弥

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