読みもの

1年の介護を経て見送った19歳の愛犬「つぶ」とのお別れの日。小さな体で大きな愛をくれた、かけがえのない日々に感謝｜カフェロッタ桜井かおりの雑記帖“楽しみは見つけるもの”

東京・松陰神社前にあったカフェ「カフェロッタ」は、2021年9月、20年の歴史に幕を閉じました。「カフェロッタ」店主で、現在は文筆家や講師として活躍中の桜井かおりさんは、どんなときでも“楽しみ”を見つけるのが得意です。今回は小さなかわいいお星さまになった愛犬、つぶとの愛の日々について綴っていただきました。

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの連載桜井かおりの雑記帖桜井かおり

世のため人のために「お金」を使ってみよう。自分の“執着心”を知ることで生き方への気づきが生まれる／僧侶・松本紹圭さん

いまの時代は、人や物、情報にあふれ、シンプルに生きることが難しくなっています。だからこそ、一歩離れて物事を見ることが大切といいます。僧侶の松本紹圭さんに、損得勘定から離れて幸せになる方法を教えていただきました。（『天然生活』2025年1月号掲載）

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読みもの暮らしの知恵生き方

世界の台所を訪ねて「スーダン」特大のお盆で分かち合う台所。近所の人も旅人も“だれでも”自然に溶け込める懐の深い食卓／世界の台所探検家・岡根谷実里さん

世界の台所探検家・岡根谷実里さんが出合った各地の台所の風景を紹介します。スーダンの家庭では大きなお盆を囲んで食事をします。食器を使わず、手でそのまま食べるスタイルなので、人数が増えても大丈夫。親戚や近所の人が加わることもあり、旅人の岡根谷さんのことも当たり前に受け入れてくれたそう。そんな懐の深い食卓のある台所です。（『天然生活』2021年9月号掲載）

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読みもの台所

値段のない食堂「いつだれキッチン」が生まれた理由。ダウン症の弟との暮らしで見つけた、主宰・中崎とし江さんの選択。小さな善意が集まって“食でつながる”みんなの居場所

いつだれキッチンのこと生きていればおなかはすくし、悩みもいっぱい。お金がないなら、お手伝いをして。ここは、週に一度、木曜日だけオープンする「いつだれキッチン」。食を通じて気軽に集う、ひととつながるみんなの居場所です。今回は、「いつだれキッチン」が生まれるまでの背景と、その中心にいる中崎さんの人生や考え方を紹介します。（『天然生活』2020年9月号掲載）

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「先取り貯蓄」で確実に“お金がたまる”仕組みをつくる。ファイナンシャルプランナー・西山美紀さんに聞く、家計の見直し

新しい年は、気になるお金のことも見直すタイミング。ファイナンシャルプランナーの西山美紀さんに、お金の見直しと新しく取り入れたことを伺いました。西山さんのお金とのつきあい方を参考に「たまる習慣」を考えてみましょう。（『天然生活』2025年2月号掲載）

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暮らしの知恵お金読みもの

実際に使って検証！手帖の「ページ別」活用法。1年を整えて“夢をかなえる”手帖の書き方／手帳研究家・てらたまさん

いよいよ2026年が始まります。新しい年はどんな年にしたいですか？そんな思いをかなえてくれるのが手帖です。日々の予定から夢まで、どんどん書き込んでいきましょう。今回は、手帳研究家のてらたまさんに、「天然生活手帖」を使って、手帖の使い方を提案してもらいました。（『天然生活』2025年2月号掲載）

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読みもの暮らしの知恵生き方

団地暮らしの決め手は「ピンクタイル」の台所。眺めるだけで幸せな“つくるを楽しむ”レトロな台所を拝見（不動千夏さん）｜『天然生活』が読者のお宅におじゃましました

雑誌『天然生活』読者のみなさまの素敵な暮らしを紹介する「暮らしのおすそわけ」。今回は、布作家・不動美穂さんのお嬢さん、不動千夏さんのお宅へ。東京郊外にある築60年の団地で新生活を始めた千夏さん。この部屋に引っ越す決め手となったのが、ピンクのタイルとステンレスの吊り戸棚を備えた台所です。今回は、そんなお気に入りの台所の魅力と使い方の工夫について聞きました。

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暮らしのおすそわけ生き方読みもの

心穏やかな人生に欠かせない「お金」との上手な付き合い方。お金に惑わされず“ありのまま”の姿を見る／僧侶・松本紹圭さん

いまの時代は、人や物、情報にあふれ、シンプルに生きることが難しくなっています。だからこそ、一歩離れて物事を見ることが大切といいます。僧侶の松本紹圭さんに、心穏やかな人生に大切なお金の考え方を教えていただきました。（『天然生活』2025年1月号掲載）

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読みもの暮らしの知恵生き方

水を汚さない「ビューティーケア」の工夫。洗顔やクレンジング、歯磨き粉を見直す

日常生活のなかで必要不可欠な水、その流し方を意識していますか？水質汚染の最大の原因は生活排水であるといわれています。家庭でできる小さな習慣が環境を救う大きな一歩になります。今回は、水を汚さない暮らしを実践しているみなさんに、「ビューティーケア」から考えるを工夫を教えてもらいました。（『天然生活』2023年12月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵エコ

世界の台所を訪ねて「タイ北部・アカ族」縁側の台所。調理場を自由にはみ出して、おやつのマンゴーサラダをつくる子どもたち／世界の台所探検家・岡根谷実里さん

世界の台所探検家・岡根谷実里さんが出合った各地の台所の風景を紹介します。タイの北部・アカ族の家庭では、家の縁側も台所に。「料理は台所でするもの」と決まっているわけではないことに気づかされます。（『天然生活』2021年9月号掲載）

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読みもの台所

ちょっと難しいまちがい探し｜味噌

毎週水曜日更新のまちがい探し。今回のテーマは味噌です。まちがいは全部で3つ。難易度が高いものもありますが、すべて見つけることができればスッキリしますよ。頭の体操にぜひ挑戦してみてください。

川添大輔 @ 天然生活web

連載読みものまちがい探し頭の体操

他人にイライラしないための「4つの習慣」することと“しないこと”を決めて人間関係をもっと楽に。心のトリセツと新習慣／臨床心理士・中島美鈴さん

職場やご近所付き合い、友人関係のなかで、不機嫌になったり怒りっぽくなったりしていませんか？最低限の仕事や暮らしがうまくいけばよいので、すべての人と仲良くする必要はありません。また、友人とは対等な関係が大切だといいます。臨床心理士の中島美鈴さんに、他人にイライラしないための4つの習慣を教えていただきました。（『天然生活』2025年2月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの健康

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