カモミールのこと

アロマテラピーで使われるカモミールの種類は、一年草のジャーマンカモミールと多年草のローマンカモミールがあります。

一般的にハーブティーとして売られているのは、ジャーマンカモミールで、皆さんもよくご存知のピーターラビットの童話にも登場しています。お腹を壊したピーターにお母さんがカモミールを煎じて飲ませてくれる場面は、どんな味がする飲み物なのだろうと想像を掻き立てられたことでしょう。

カモミールティーは、炎症を穏やかに、神経を鎮めてリラックスさせるお茶です。煮出したティーは、お肌を整えるのにも適していますが、キク科の植物なので、キク科アレルギーがある方は、注意してください。

今回は、このジャーマンカモミールを使って、手軽に作れるカモミールミルクの石けんづくりをご紹介しますね。石けんの香りとして使うのは、ローマンカモミールの精油とそれに相性がぴったりのマンダリンの精油です。

ローマンカモミールの精油のこと

ローマンカモミールのお花を水蒸気蒸留して抽出される精油は、リンゴのような甘くフルーティーな香りで、心も身体もゆったりと緊張をときほぐしてくれます。香りが強く、1滴で空気を変えるような、思わず顔がほころんでしまう香りです。

マンダリンの精油のこと

マンダリンの果皮から圧搾して得られる精油で、フランスでは「子供のための精油」と呼ばれるほど、安全に使用できる精油の一つとされています。

原料となる植物としては、インドが原産で、日本ではポンカンやデコポンが同じ仲間です。甘く芳醇な香りは、ローマンカモミールとの相性がぴったり。温かみをもたらし、肌を整えてくれます。

カモミールミルクのこと

カモミールを牛乳で煮出したカモミールミルクティーは、飲用はもちろんのこと（安眠をもたらし、おやすみ前の飲み物として広く知られています）、肌を洗う石けんに含ませて使うことができます。牛乳とカモミールの成分を取り入れ、肌をしっとりいたわる石けんをつくってみましょう。

カモミールミルク石けんのつくり方

材料（出来上がり100g分）

カモミールミルクのつくり方

１　乾燥させたジャーマンカモミール10gを小鍋に入れて、牛乳100mLを注ぎます。

２　弱火で火にかけます。その間、手は休めることなくよく混ぜます。牛乳が温められ、初期沸騰したらすぐに火を止めて、小鍋の中が均一になるように10回ほどよく混ぜます。

３　蓋をして、5分蒸らします。写真のように、入れた牛乳の半分ぐらいがカモミールに吸われている状態になります。

４　カモミールを濾します。

５　ネットをしぼるようにして、カモミールミルクを出し切ってください。

いよいよカモミールミルクの石けんづくり！

１　100gの石けん素地をボウルに入れ、カモミールミルクを小さじ1ずつ入れては混ぜて、入れては混ぜてということを繰り返します。

２　最終的に小さじ6杯分いれます。写真のように黄色っぽくなってきます。

３　石けん素地のつぶつぶがなくなるように、手でこねていきます。

４　石けん素地を台の上に出し、さらにこねて、真ん中に穴を空けて、カモミールローマン精油1滴を垂らしてから、石けんをこねる。また、石けん素地の真ん中をあけてカモミールローマン精油1滴を垂らしてからこねる。同じようにしてマンダリン精油も1滴ずつ合計3滴を使って繰り返します。

５　お菓子づくりなどに使うシリコンモールドを使って型抜きしたり、手で丸めてボールをつくって、麻紐で吊るすようにしたりしてもかわいいです。

６　型抜きしたものを、手で丸めた石けんに模様としてつける場合は、カモミールミルクを塗って、貼り付けるとよいです。

７　陰干しで5日ほど乾燥させると、硬いしまった石けんになって使いやすくなります。

カモミールミルクの石けんで、甘く優しい香りに包まれながら、身体はもちろん、ちょっぴり疲れた心をいたわるように、1日の色々を洗い流して、また新しい1日を迎えてくださいね。

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