私の植物アロマワーク

春の香りの練り香水｜私の植物アロマワーク

ボタニカルライフプランナーの末吉真由美さんに、「春の香りの練り香水」のつくり方を教えていただきました。手づくりの練り香水は、ふわっと穏やかに香るのが特徴。3種類の精油をブレンドして春らしいフローラルな香りに仕上げます。かわいらしいピンク色は生薬「紫根」によるもの。保湿成分がたっぷり入っているので、肌や髪、爪に塗ると、甘い香りとともに、春先の乾燥から守ってくれますよ。

天然生活編集部 @ 天然生活web

連載暮らしの知恵レシピ私の植物アロマワーク

柚子香るキッチンソープ｜私の植物アロマワーク

ボタニカルライフプランナーの末吉真由美さんに、「柚子香るキッチンソープ」のつくり方を教えていただきました。柚子の皮や果汁をたっぷり使った手づくりの石鹸は、見た目もコロンとしてかわいらしく、柚子の爽やかな香りが台所仕事を楽しくさせてくれます。柚子をくり抜いてつくる石鹸置きには抗菌効果が期待できるスパイスをプラス。柚子とスパイスの香りのハーモニーも楽しんでみてくださいね。

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連載暮らしの知恵レシピ私の植物アロマワーク

うがいが楽しくなる、ボタニカルマウスウォッシュのつくり方｜私の植物アロマワーク

ボタニカルライフプランナーの末吉真由美さんに、ゆずとクローブの「ボタニカルマウスウオッシュ」のつくり方を教えていただきました。食後に口をすすぐとさっぱりしますし、帰宅時にうがいをすると、喉の奥までスッキリしておすすめです。おいしいマウスウォッシュで、うがいをするのが楽しくなりますよ！

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連載暮らしの知恵レシピ私の植物アロマワーク

喉をいたわるブルーマロウのスロートハニー｜私の植物アロマワーク

ボタニカルライフプランナーの末吉真由美さんに、喉をいたわる「スロートハニー」のつくり方を教えていただきました。粘膜を保護する働きのあるハーブ「ブルーマロウ」とはちみつを使って、喉のイガイガや痛みなどをやさしくケアする方法をご紹介します。スロートハニーはそのままなめてもよいですし、お湯に溶かしてトリートメントティーとしていただくのもおすすめです。

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連載暮らしの知恵レシピ私の植物アロマワーク

夏の疲れをいたわる「お疲れさまの乳液」｜私の植物アロマワーク

ボタニカルライフプランナーの末吉真由美さんに、夏の疲れをいたわる「お疲れさまの乳液のつくり方」を教えていただきました。クロモジのすがすがしい森の香りと、オレンジフラワーの華やかな香りがまじりあったさわやかな香りの乳液は、見た目も美しいブルーで、肌と心を癒してくれます。ぜひ一日の終わりのスキンケアに使ってご自身をいたわってくださいね。

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暮らしの知恵連載ハンドメイド私の植物アロマワーク

自家製ミントソーダやカクテルが楽しめる、ミントシロップのつくり方｜私の植物アロマワーク

ボタニカルライフプランナーの末吉真由美さんに、暑い時期におすすめのミントシロップのつくり方を教えていただきました。さわやかな香りのミントは、体を涼しくしたり、脳を活性化したり、消化を促進したりと嬉しい効果がたくさん。ミントを煮詰めたシロップは、ソーダやカクテル、温かい飲み物のお砂糖代わりと、楽しみ方は自由自在！青菜のようにしっかり色止めすれば、きれいなグリーン色のシロップができあがります。ぜひお試しくださいね。

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暮らしの知恵レシピ連載私の植物アロマワーク

夏におすすめ！ハーブコーヒーでさわやかなお茶時間｜私の植物アロマワーク

暮らしハーバルアドバイザーの末吉真由美さんに、夏の朝におすすめのハーブコーヒーのつくり方を教えていただきました。コーヒーをドリップする時に、レモンバームやアップルミントなどのフレッシュハーブを入れると、さわやかさが加わって、いつもの一味違ったコーヒータイムを楽しむことができます。ぜひお試しくださいね！ハーブコーヒーとは？一般的に「ハーブコーヒー」というと、コーヒー豆を使わずに、チコリやタンポポなど、コーヒーに似た味わいのハーブを焙煎してつくられたものを指すことが多いですが、今回はコーヒー豆とフレッシュハーブでつくる方法をご紹介します。いつものコーヒーにフレッシュハーブを入れてドリッ...

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暮らしの知恵連載レシピ私の植物アロマワーク

室内干しでもにおわない！ハッカとヒノキのアロマリネンウォーターのつくり方｜私の植物アロマワーク

暮らしハーバルアドバイザーの末吉真由美さんに、雨で洗濯物が外に干せない時に役立つリネンウォーターのつくり方を教えていただきました。ハッカとヒノキの精油が入ったリネンウォーターは森林浴をしているような清涼感のある香りで、抗菌・消臭効果も期待できます。アイロンがけや、寝苦しい夜の枕に、マスクスプレーとしてもおすすめです。

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暮らしの知恵連載ハンドメイド私の植物アロマワーク

夏場のデオドラントにもおすすめ！ドクダミとラベンダーの「ひんやり虫刺されレスキュージェル」｜私の植物アロマワーク

ドクダミ、ラベンダー、メントールクリスタルでつくるジェルは、虫刺されの跡につけるとかゆみがスーッと引くほか、ひんやりした清涼感があり、夏場のデオドラントジェルにもおすすめです。ドクダミとラベンダーの「虫刺されレスキュージェル」を神奈川県で人気のアロマ教室を運営している末吉真由美さんに教えていただきました。

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暮らしの知恵連載ハンドメイド私の植物アロマワークドクダミ

肌をいたわりしっとり潤す、カモミールミルクの石けん｜私の植物アロマワーク

カモミールを牛乳で煮出したカモミールミルクティーは、おやすみ前に飲むほか、石けんの材料として使うのもおすすめ。ハーブとミルクの力で、肌をいたわり、しっとり潤します。そんなカモミールミルク石けんのつくり方を奈川県で人気のアロマ教室を運営している末吉真由美さんに教えていただきました。市販の石けん素地を使うので、お子様と一緒につくるのもおすすめです。

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暮らしの知恵連載ハンドメイド私の植物アロマワーク

肌の保湿や虫刺され、切り傷ケアに。万能よもぎバームのつくり方｜私の植物アロマワーク

古くから、肌のかぶれやかゆみの治療に使われてきた野草「よもぎ」。よもぎを漬け込んだオイルとみつろうでつくるバーム（軟膏）は、肌の保湿や、虫刺されや切り傷のケアに最適。よもぎバームのつくり方を、奈川県で人気のアロマ教室を運営している末吉真由美さんに教えていただきました。

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暮らしの知恵連載ハンドメイド私の植物アロマワーク

ローズがほんのり香る、手づくりハンドジェルでお肌に潤いを｜私の植物アロマワーク

市販のアルコール消毒とちがって、手作りのハンドジェルはお肌に潤いを与え、塗った後、ローズや植物のよい香りが広がります。市販のジェルベースを使って、手軽に作れるハンドジェルのつくり方を神奈川県で人気のアロマ教室を運営している末吉真由美さんに教えていただきました。

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