習慣③
“3時のおやつ”であえて小休止

家で作業する日に必ずとるのが、3時のおやつ。コーヒーをハンドドリップで淹れて、小さなお菓子とともに楽しみます。

「市場に行く日は3時起きですし、そうじゃなくても5時には起きます。朝からずっと動いているので、午後には疲れが出るし集中力も落ちて。それでもほっておくと動き続ける性分なので、おやつの時間で無理やりリセットしています」

千葉にいた頃は、休むことに罪悪感を覚えていたという吉原さん。そのワーカホリックぶりは、まわりの人をみな心配にさせていたほどでした。

「けれど、それだと疲れが溜まるようになって。葉山に引っ越したのを機に、意識的に休みをとるようにしました。でもその方が仕事の効率がいいですし、行動力も増すんですよね。休息の大切さを実感しています」

習慣④
愛犬と海や山へお散歩、カフェでのんびり

愛犬、ラズと過ごす時間も、暮らしを整えるのに欠かせない要素。散歩は家の裏山だけでなく、ときには海まで足をのばすこともあるそう。

「千葉にいた頃は近所を散歩するだけでしたが、ここに来てからは海や山、公園に車で連れて行くようになりました。自然の多いこの土地を気に入ったのか、心なしかラズの表情が穏やかになった気がします（笑）」

犬と入れるカフェやレストランも、葉山では充実。昔住んでいたエリアにはペット可の店がなかったそうで、カフェで愛犬と過ごすようになったのも移住で得た習慣です。

45歳、離婚を機に住み慣れた千葉から「葉山」へ移住。愛犬と暮らす心地よい1LDK。縁もゆかりもなかった土地の空気と窓の風景に惹かれて

年を重ねると環境の変化に尻込みしたり、そもそもムリと考えもしなかったり。でもそんな変化を軽々と受け入れて、いまの自分にフィットする居場所を見つける人もいます。そこで、「葉山に移住して、暮らしや心を整えることができた」というグリーンスタイリストの吉原友美さんにお話を聞きました。

tennenseikatsu.jp

＜撮影／林 紘輝　取材・文／諸根文奈＞

吉原友美（よしはら・ともみ）
PAUSE主宰、グリーンスタイリスト。「日々の暮らしの中にひと休み出来る時間を」植物を通して、心と暮らしを整える活動をしている。出張花屋、ワークショップ、空間装花、オンラインストアを通して植物と花のある暮らしを提案している。
https://pause-flower.com/
インスタグラム：＠pause_story_