本間真二郎

「自然治癒力」を高める、12の暮らしの習慣とお手当。自然派医師・本間真二郎さんが実践する“感染に備える暮らし”

感染対策で重要なのは「自身の免疫力を上げて、病気に対する防御力を高めること」と語る、自然派医師の本間真二郎先生。本間先生の考えの基盤である、“自然治癒力”を高める暮らしとお手当てを聞きました。（『天然生活』2021年11月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの本間真二郎

免疫力を高めるカギ「腸内細菌」を育てる食事とは？自然派医師・本間真二郎さんの“自然治癒力”を高める暮らし

冬が近づくにつれ、感染症の流行に不安やストレスを感じている人も多いでしょう。自然派医師・本間真二郎先生を訪ねて、ふだんの生活のなかで心身を健やかに保つ方法を聞きました。（『天然生活』2021年11月号掲載）

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暮らしの知恵読みもの本間真二郎

骨粗しょう症や骨折を予防するために知っておきたい生活習慣｜本間真二郎さんの病気にならない暮らし方

加齢とともにもろくなっていく骨。とくに女性は閉経とともに女性ホルモンが減少し、骨粗しょう症や骨折のリスクも高まるといわれています。いつまでも元気に動けるように、骨を強くする生活習慣を自然派医師の本間真二郎先生に教えていただきました。（『本間真二郎さんの病気にならない暮らし方』より）

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暮らしの知恵読みもの本間真二郎

「自然治癒力」を高める食事と豆乳ヨーグルトのつくり方｜本間真二郎さんの病気にならない暮らし方

「人間も自然の一部。衣食住、心も含め、すべてにおいて自然に沿った生活をしていれば病気にならない」という自然派医師の本間真二郎先生。本間家の健康を支える食と、免疫力を高める発酵食品「豆乳ヨーグルト」のつくり方を教えていただきました。（『本間真二郎さんの病気にならない暮らし方』より）

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暮らしの知恵読みもの本間真二郎

「病気に負けない体」のつくり方｜本間真二郎さんの病気にならない暮らし方

栃木・那須烏山で地域医療に従事しながら、家族とともに自然に沿った暮らしをしている、自然派医師の本間真二郎先生。病気を治す自然治癒力を生み出すのは「食」、そして食と健康を突き詰めると「農」に行き着くといいます。本間先生が実践している病気にならない暮らし方とは？私たちにもできることを教えていただきました。（『本間真二郎さんの病気にならない暮らし方』より）

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暮らしの知恵読みもの本間真二郎

皮からおいしい、天然酵母の「中華まん」のつくり方／本間真二郎先生｜病気を遠ざける暮らし方

栃木に暮らす医師・本間真二郎先生は、「自然に沿った暮らし方が、すべての病気を遠ざける」という考えの自然派医師です。そんな本間先生に、とっておきの皮からおいしい中華まんづくりについて教えていただきました。（『病気を遠ざける暮らし方』より）

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暮らしの知恵読みもの本間真二郎病気にならない暮らし方

わが家の食卓と手仕事、春夏秋冬／本間真二郎先生｜病気を遠ざける暮らし方

栃木に暮らす医師・本間真二郎先生は、「自然に沿った暮らし方が、すべての病気を遠ざける」という考えの自然派医師です。そんな本間先生の、春夏秋冬の食卓と手仕事について教えていただきました。（『病気を遠ざける暮らし方』より）

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暮らしの知恵読みもの本間真二郎病気にならない暮らし方

本間真二郎先生が実践する、自然農による野菜づくり｜病気を遠ざける暮らし方

栃木に暮らす医師・本間真二郎先生は、「自然に沿った暮らし方が、すべての病気を遠ざける」という考えの自然派医師です。そんな本間先生が畑で実践する、自然農による野菜づくりについて教えていただきました。（『病気を遠ざける暮らし方』より）

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暮らしの知恵読みもの本間真二郎病気にならない暮らし方

みそづくり、本間真二郎先生の発酵生活｜病気を遠ざける暮らし方

栃木に暮らす医師・本間真二郎先生は、「自然に沿った暮らし方が、すべての病気を遠ざける」という考えの自然派医師です。そんな本間先生の腸内環境を整える発酵生活と、みそづくりについて教えていただきました。（『病気を遠ざける暮らし方』より）

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暮らしの知恵読みもの本間真二郎病気にならない暮らし方

本間真二郎先生が考える、腸内細菌や微生物にダメージを与えない「自然に沿った暮らし」｜病気を遠ざける暮らし方

栃木に暮らす医師・本間真二郎先生は、「自然に沿った暮らし方が、すべての病気を遠ざける」という考えの自然派医師です。そんな本間先生が考える「自然に沿った暮らし」、腸内細菌や微生物にダメージを与えない生活について教えていただきました。（『病気を遠ざける暮らし方』より）

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暮らしの知恵読みもの本間真二郎病気にならない暮らし方

寝ている間、体では何が起きている？｜本間真二郎先生の病気にならない暮らし方

皆さんは、毎日しっかりと眠れていますか？よい睡眠をとるために、日々の生活で取り入れたい習慣を栃木県那須烏山市の「七合診療所」所長・本間真二郎先生に教えていただきました。（『天然生活』2022年6月号掲載）

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連載暮らしの知恵本間真二郎病気にならない暮らし方

コロナについて、いま考えたいこと｜本間真二郎先生の病気にならない暮らし方

私たちの生活に、長期的な影響を及ぼしている新型コロナウイルス。マスクの着用やアルコール消毒、ソーシャルディスタンスなど、「新しい生活様式」も日常化してきています。ウイルス学の研究に携わり、現在は栃木県那須烏山市の「七合診療所」所長として活動する本間真二郎先生にこれからのコロナとの付き合い方についてお伺いしました。（『天然生活』2022年5月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

連載暮らしの知恵本間真二郎病気にならない暮らし方

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