読みもの

92歳、機嫌よく介護されるための「ケアされ上手」の心得。誰でもいつかは“介護される人”になる。もの忘れや認知症の対策も／評論家・樋口恵子さん

人生100年時代といわれる昨今。92歳の評論家・樋口恵子さんに、誰もがいずれ経験するであろう「老後の悩みや不安」を解決するヒントを教えていただきました。本記事では、『老いてもヒグチ。転ばぬ先の幸せのヒント』（清流出版）より、介護の現場を心地よくするための「ケアされ上手」の心得と、もの忘れや認知症の対策についてご紹介します。

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの生き方

心とからだの不調に「はちみつのお手当て」3選。胃痛や目の不調、不眠症などに／『ひとさじのはちみつ』著者・前田京子さん

殺菌力に優れ、免疫を高めるともいわれる「はちみつ」は、自然がくれた家庭の医薬品。胃や目などの不調に役立つほか、眠り薬にも。『ひとさじのはちみつ』の著者・前田京子さんに、暮らしに役立つはちみつの処方せんを教えていただきました。（『天然生活』2021年4月号掲載）

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読みもの暮らしの知恵健康前田京子

お弁当の「たまご焼き」は甘い派? しょっぱい派？ 684名に聞いてみました｜天然生活の“お弁当”世論調査

みんな大好き、お弁当のおかずに欠かせない玉子焼き。“甘いの”と“しょっぱいの”、どちらが人気なのか、天然生活インスタグラムでアンケートを実施しました。あなたはどっち派ですか？（『天然生活』2022年4月号掲載）

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おいしいもの読みもの

92歳、老いからくる「億劫」とうまくつき合うコツと「貧乏ばあさん」にならないための‟仕事のススメ”／評論家・樋口恵子さん

人生100年時代といわれる昨今。92歳の評論家・樋口恵子さんに、誰もがいずれ経験するであろう「老後の悩みや不安」を解決するヒントを教えていただきました。本記事では、『老いてもヒグチ。転ばぬ先の幸せのヒント』（清流出版）より、日々の億劫とうまく付き合うコツや、老後のお金の不安を解消するための、60代からの仕事探しについてご紹介します。

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読みもの生き方

風邪やのどの痛みに「はちみつ」の処方せん3選。‟ビタミンC”をプラスして風邪の予防にも／『ひとさじのはちみつ』著者・前田京子さん

殺菌力に優れ、免疫を高めるともいわれる「はちみつ」は、自然がくれた家庭の医薬品。『ひとさじのはちみつ』の著者・前田京子さんに、風邪を引いたときやのどが痛むとき、また風邪の予防におすすめのはちみつの使い方を教えていただきました。（『天然生活』2021年4月号掲載）

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読みもの暮らしの知恵健康前田京子

50代からの「美肌づくり」スペシャルケア実践編。美容家・佐伯チズさんが教えてくれた、大切なこと“頼るのは化粧品ではなく、自分の手”

美容家の佐伯チズさんは77歳でこの世を去るまで、独自のスキンケア法を通し、前向きな姿勢、心の在り方など、たくさんの大切なことを私たちに教えてくれました。「きれいになることに年齢は関係ありません」「きれいになりたいと願う気持ちがあれば、人は誰でもきれいになれる」。今回は、そんな自身の言葉をみずからの肌で証明してきた佐伯式パックやマッサージなどの、スペシャルケア術を紹介します。早速実践し、自分の手を信じ、肌を育てていきましょう。（『天然生活』2018年10月号掲載）

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読みもの暮らしの知恵佐伯チズ

冬の体をゆるめる‟ハーブ”のアイデア「冬の朝のお茶」ルイボスティーにジンジャーやシナモンなどをブレンド／萩尾エリ子さん×長田佳子さん

ハーバリストの萩尾エリ子さんに長年憧れていたという、菓子研究家の長田佳子さん。萩尾さんが主宰する「蓼科ハーバルノート・シンプルズ」を訪れ、冬の体をゆるめるハーブの手立てを教わりました。ルイボスティーにハーブとスパイスをブレンドした「冬の朝のお茶」は、深い満足感が味わえるとっておきの一杯です。（『天然生活』2022年3月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵萩尾エリ子長田佳子ハーブ花と緑

牛乳でつくる・簡単「杏仁プリン」｜本多理恵子「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

料理応援家の本多理恵子さんは50代。子どもも大きくなり、ひとりの時間も増えたといいます。ひとり時間は自分だけの時間。自分を甘やかしながら、うまく手を抜き、息を抜き、無理なく、ちょうどよくでいきましょう。心と体が元気でいるための、食や暮らしにまつわるエッセイ。今回は、牛乳でつくる「杏仁プリン」のお話。

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連載読みもの暮らしの知恵 50代からは“手抜き”と“息抜き”本多理恵子

萩尾エリ子さん×長田佳子さんの‟冬の体をゆるめる”アイデア「湯たんぽ」は蓼科の冬の必需品

寒さで体がこわばりがちな日は、ハーブの力を借りて、心と体をほっとゆるめましょう。菓子研究家の長田佳子さんと一緒に、ハーバリストの萩尾エリ子さんから、冬の体をゆるめる手立てを教わりました。（『天然生活』2022年3月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵萩尾エリ子長田佳子ハーブ花と緑

体によい「はちみつ」の選び方。栄養たっぷりで長期保存可能な“非常食”としてもおすすめ／『ひとさじのはちみつ』著者・前田京子さん

殺菌力と栄養価の高いはちみつは、まさに自然がくれた医薬品。その威力を知れば、こんなに頼れるものはありません。イラストレーターの堀川波さんと編集スタッフが、ベストセラー『ひとさじのはちみつ』の著者・前田京子さんに、はちみつの選び方や使い方を教わりました。（『天然生活』2021年4月号掲載）

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読みもの暮らしの知恵健康前田京子

ちょっと難しいまちがい探し｜編み物

毎週月曜日更新のまちがい探し。今回のテーマは編み物です。まちがいは全部で3つ。難易度が高いものもありますが、すべて見つけることができればスッキリしますよ。頭の体操にぜひ挑戦してみてください。

川添大輔 @ 天然生活web

連載読みものまちがい探し頭の体操

驚きの安さ。かっぱ橋で素敵な食器を見てまわる｜白鳥久美子の手作り暮らし

お笑いコンビ、たんぽぽの白鳥久美子さんは、おばあちゃんっ子だったこともあり、「ばあちゃん仕事」に憧れ、愛してやみません。今日も、手を動かして、暮らしをつくる。白鳥さん流の「楽しい小さな暮らし」をご紹介します。お気に入りの器が欠けていることに気づいた白鳥さん。友人を誘ってかっぱ橋のお店を巡ります。

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの連載白鳥久美子の手作り暮らし

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