読みもの

漢方家に聞く“秋から冬”の養生「乾燥」におすすめの漢方／杉本薬局の漢方相談室

健康な心身を保つためには、不調の原因に向き合い根本を理解することが大切。自然由来の生薬を組み合わせて処方される「漢方薬」は、やさしくいたわり、じっくり治すケアにもってこいです。漢方薬局「杉本薬局」の三代目・杉本格朗さんに、秋から冬にかけての季節に知っておきたい「乾燥」におすすめの養生と漢方薬を教えていただきました。（『天然生活』2022年11月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの健康

ちょっと難しいまちがい探し｜冷え取り

毎週月曜日更新のまちがい探し。今回のテーマは冷え取りです。まちがいは全部で3つ。難易度が高いものもありますが、すべて見つけることができればスッキリしますよ。頭の体操にぜひ挑戦してみてください。

川添大輔 @ 天然生活web

連載読みものまちがい探し頭の体操

大好きな秋。やる気満々の「栗むき」の休日｜白鳥久美子の手作り暮らし

お笑いコンビ、たんぽぽの白鳥久美子さんは、おばあちゃんっ子だったこともあり、「ばあちゃん仕事」に憧れ、愛してやみません。今日も、手を動かして、暮らしをつくる。白鳥さん流の「楽しい小さな暮らし」をご紹介します。ふるさと納税で立派な栗を手に入れた白鳥さん、休みの日に気合を入れて栗ごはんと渋皮煮をつくります。

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの連載白鳥久美子の手作り暮らし

旅上手な人の「冬」の旅支度。ルンタ店主・波賀真由美さんの“2泊3日”のコーディネートと“旅の手土産”

年末年始の帰省や旅行をより快適に楽しむためには、何を持っていくか、支度が旅の充実度を左右します。今回は、旅上手なルンタ店主の波賀真由美さんに、2泊3日の旅のコーディネートと旅の手土産を教えてもらいました。（『天然生活』2024年1月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

忘れられない「母の味」いつも手づくり、大好きな“ちょっと甘めの味つけ弁当”のレシピ／日曜日のごちそう・森下美津子さん

運動会や遠足などの行事、学校での毎日のお昼時間……。母のお弁当の「思い出の味」について、「日曜日のごちそう」主宰の森下美津子さんに聞きました。森下さんが大切にしている思い出の味の中から、2つのお弁当レシピも紹介します。（『天然生活』2022年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいもの読みものレシピ

料理家に聞く“朝ごはん”の段取り「曜日」ごとに朝食のメニューを決めたら、朝の準備がずっとラクに／スズキエミさん

あわただしい朝でも栄養満点の朝ごはんを。3人の料理研究家に、いつもの朝ごはんとその段取りについて教えてもらいました。今回は料理家・スズキエミさんの朝ごはんの段取りを紹介します。（『天然生活』2023年1月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

猫が水をしっかり飲むようになった、魔法の器｜生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと　咲セリ

生きづらさを抱えながら、自傷、自殺未遂、依存症、摂食障害、心の病と闘っていた咲セリさん。不治の病を抱える1匹の猫と出会い、その人生が少しずつ、変化していきます。生きづらい世界のなかで、猫が教えてくれたこと。猫と人がともに支えあって生きる、ひとつの物語が始まります。冬の水分補給について。

天然生活編集部 @ 天然生活web

生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと咲セリ連載暮らしの知恵読みもの猫と暮らす猫

旅上手な人の「冬」の旅支度。ルンタ店主・波賀真由美さんの“旅バッグ”の中身と“持ちものリスト”

年末年始の帰省や旅行をより快適に楽しむためには、何を持っていくか、支度が旅の充実度を左右します。今回は、旅上手なルンタ店主の波賀真由美さんに、旅バッグの中身と持ちものリストを教えてもらいました。（『天然生活』2024年1月号掲載）

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思いを「共有する」ことの難しさ。移住を支える“日常"のはなし｜あたらしい自分に出会う移住のはなし藤原奈緒

東京から北海道へ移住を決めた「あたらしい日常料理ふじわら」の藤原奈緒さん。今ある肩書きにとらわれず、自分らしく軽やかに生きる。人生の転機を迎え、あたらしい自分に出逢っていく冒険の日々を綴ります。今回は、チームで思いを共有することの難しさについて。

天然生活編集部 @ 天然生活web

連載読みものあたらしい自分に出会う移住のはなし藤原奈緒暮らしの知恵

旅上手な人の「冬」の旅支度。エッセイスト・柳沢小実さん愛用の“旅の必需品”6選

年末年始の帰省や旅行をより快適に楽しむためには、何を持っていくか、支度が旅の充実度を左右します。今回は、旅上手なエッセイストの柳沢小実さんに、旅の必需品を見せてもらいました。（『天然生活』2024年1月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの柳沢小実

使ったらすぐしまう「小片づけ」を、収納の工夫で習慣化。整理収納アドバイザー・井田典子さん流片づけルール「だ・わ・へ・し」とは？

「ものは出したら元の場所へ」を繰り返し、「小片づけ」を習慣づけると暮らしは整います。整理収納アドバイザー、井田典子さんが実践する、代謝よく適量で暮らすための片づけの極意を紹介します。（『天然生活』2024年1月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの収納井田典子

作家・小川糸さんの、忘れられない「母の味」忙しいときも、ギクシャクしたときも、きちんと持たせてくれた“愛情弁当”のレシピ

運動会や遠足などの行事、学校での毎日のお昼時間……。母のお弁当の「思い出の味」について、作家の小川糸さんに聞きました。小川さんが大切にしている思い出の味の中から、2つのお弁当レシピも紹介します。（『天然生活』2022年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいもの読みものレシピ小川糸

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