読みもの

德田民子さんの「かご」を上手に使った、ゆるやかな収納アイデア。“素材”と“色”をまとめた、美しい見せる収納

自分たちも、お客さまも「リラックスできる住まいにしたい」と思ったときにぴったりだったのが、“かご”を中心としたゆるやかな収納だったという德田民子さん。德田さんが取り入れている、すっきり見せる工夫と収納のアイデアを紹介します。（『天然生活』2023年7月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの収納德田民子収納と掃除

無理なく「血流をよくする」6つの習慣。健康的に若返るための“血流改善”生活／整体師・塚田真也さん

健康な体づくりに欠かせないのが「血流」です。そこで「血流を改善すれば不調の9割を改善できる」と話す整体師の塚田真也先生が、家で簡単にすぐできる「血流1分エクササイズ」を指南。今回は、血流をよくする6つの習慣を紹介します。血流をアップして元気な体を手に入れましょう。（『天然生活』2023年11月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵健康

猫の「ゴロゴロ」が免疫力を上げる｜生きづらい世界で猫が教えてくれたこと　咲セリ

生きづらさを抱えながら、自傷、自殺未遂、依存症、摂食障害、心の病と闘っていた咲セリさん。不治の病を抱える1匹の猫と出会い、その人生が少しずつ、変化していきます。生きづらい世界のなかで、猫が教えてくれたこと。猫と人がともに支えあって生きる、ひとつの物語が始まります。猫の「ゴロゴロ」の効果について。

天然生活編集部 @ 天然生活web

生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと咲セリ連載暮らしの知恵読みものどうぶつペット猫と暮らす猫

石見銀山群言堂・松場奈緒子さんの「心豊かに暮らす」ための家計のルール。子どものお小遣い、夫婦でのお金の管理など

子供たちや地域のよりよい未来のためにお金を使いたいという、群言堂の松場奈緒子さん。心豊かに暮らすための「締めどころ」と「使いどころ」の家計のルールを聞きました。（『天然生活』2023年10月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵松場奈緒子

3人を育児中の“元・無印良品デザイナー”に聞く、子どもが「自発的に片づける」収納アイデア／整理収納アドバイザー・水谷妙子さん

整理収納アドバイザーの水谷妙子さんに、心地よい空間をつくり出す暮らしの整え方のアイデアを聞きました。自分ひとりでがんばらず、全員が自主的に整えられる工夫をしたことで、家事がぐっと楽になったのだとか。（『天然生活』2021年1月号掲載）

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読みもの収納水谷妙子

中村江里子さんが暮らす、南仏のシャトーを公開！家族が集う、美しく機能的なキッチン

南仏コートダジュールは、中村江里子さんの夫・バルトさんの故郷です。「彼が育ち、いまも義父母が暮らす場所。その土地で、コロナ禍の時期にたまたま巡り合ったこのシャトーが私たち家族の家になりました。庭を整え、大改装を重ね、私たち好みの住まいになったこの家を、親愛なる読者の皆さまにご紹介します」。今回は、中村江里子さん一家が自分たち好みに育てた美しく機能的なキッチンを見せていただきました。（『Saison d' Eriko セゾン・ド・エリコ Vol.19 中村江里子のデイリー・スタイル』より）

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読みもの中村江里子

“毎日1分”で血流を改善「座ったまま・寝たまま」血のめぐりをよくする、5つのエクササイズ／整体師・塚田真也さん

健康な体づくりに欠かせないのが「血流」です。そこで「血流を改善すれば不調の9割を改善できる」と話す整体師の塚田真也先生が、家で簡単にすぐできる「血流1分エクササイズ」を指南。今回は、座ったまま・寝たままできる5つのエクササイズを紹介します。血流をアップして元気な体を手に入れましょう。

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読みもの暮らしの知恵健康

「心」も清らかに。禅寺の僧侶が実践している“11の掃除ルール”／曹洞宗八屋山普門寺副住職・吉村昇洋さん

少しずつでも毎日コツコツ続ければ、部屋も心も磨かれていく。僧侶の吉村昇洋さんに、吉村さんのもうひとつの専門である心理学的アプローチや、子育て中の家庭人としてのエピソードも交えて、具体的な11の掃除のルールを教わりました。（『天然生活』2023年3月号掲載）

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読みもの暮らしの知恵吉村昇洋掃除

「疲れをとる」ハーブオイルのセルフケア。マッサージで体と心をほぐす“夜のお手当て”／マヒナファーマシー・中山晶子さん

明日を元気に迎えるために必要なのは、自分をいたわる夜のお手当て。今日の疲れをすっきり取り去ります。おすすめなのは、ハーブを使ったお手当て。「ハーブのオイルを使ったセルフケア」を、「マヒナファーマシー」店主中山晶子さんに教えていただきました。（『天然生活』2020年2月号掲載）

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暮らしの知恵読みものハーブ花と緑健康

德田民子さんの「目に楽しい」収納。どう収めるかよりも“どう見せるか”を大切にして

すっきりとした空間で、心地よく過ごしたい。収納場所を整えたり、素材で雰囲気よく見せる工夫を紹介します。今回は、ファッションコーディネーター・德田民子さんに、德田さんが大切にしている「片づけ」の考え方を聞きました。（『天然生活』2023年7月号掲載）

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読みもの収納德田民子

「家族全員」で片づける家。整理の仕方を見直して、“ひとりで家事を抱え込まない”空間の整え方／整理収納アドバイザー・水谷妙子さん

居心地よく部屋を整えることは、快適な家時間のために大切なこと。自分や家族が心地よく過ごせる空間のつくり方を見つけた、5人の整え方を拝見します。今回は、整理収納アドバイザー・水谷妙子さんの暮らしの整え方です。（『天然生活』2021年1月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの収納水谷妙子

5人の子どもたちと、地域の未来のために。石見銀山群言堂・松場奈緒子さんの「幸せなお金の使い方」

島根・石見銀山にある大森町で5人の子育てをしながら暮らす、群言堂の松場奈緒子さん。子どもたちや地域の未来がよりよくなるように考えながらお金を使うようにしているといいます。そんな松葉さんのお金の使い方や、お金の管理の工夫を聞きました。（『天然生活』2023年11月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの松場奈緒子暮らしの知恵

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