暮らしの知恵

ごきげんに「片づけ」ができる心の持ち方。完璧な家より“家族がくつろげる家”に／加茂谷真紀さん

疲れた、時間がない、もう無理……。そんなときには家事をがんばらなくても大丈夫。自分の機嫌を優先すると、家の中も明るくなり、家事への苦手意識や義務感から解放されます。“ご機嫌な心でする家事”を提案する加茂谷真紀さんに、無理せず片づけをするために大切な4つのことを聞きました。(『天然生活』2023年8月号掲載)

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの

よもぎチンキのつくり方。和のハーブ「よもぎ」を摘んで、暮らしを豊かに／かわしまようこさん

さまざまな薬効があり“万能薬”と呼ばれるヨモギ。沖縄に暮らすかわしまようこさんに、ヨモギチンキのつくり方を教えてもらいました。化粧水や入浴剤の材料にしたり、飲み物に加えたり、さまざまな使い方ができます。（『天然生活』2020年8月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの野草花と緑ハーブかわしまようこ

おやつの時間の楽しみに“ジャスミン”の花を添えて。初夏の「草花」を暮らしのなかに／malta・布山瞳さん

生命力あふれる初夏の草花の姿を眺めれば、自然と口元がほころびます。東京・羽根木にある花と緑のアトリエ「malta（マルタ）」の布山瞳さんに、初夏の植物を楽しむ方法を教えていただきました。今回は、おやつの時間の楽しみに花を添える工夫を紹介します。（『天然生活』2023年6月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

花と緑暮らしの知恵布山瞳

トースターで焼いて漬けこむ「赤パプリカのマリネ」｜本多理恵子「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

料理応援家の本多理恵子さんは50代。子どもも大きくなり、ひとりの時間も増えたといいます。ひとり時間は自分だけの時間。自分を甘やかしながら、うまく手を抜き、息を抜き、無理なく、ちょうどよくでいきましょう。心と体が元気でいるための、食や暮らしにまつわるエッセイ。今回は、トースターで焼いて漬けこむ「赤パプリカのマリネ」のお話。

天然生活編集部 @ 天然生活web

連載読みもの家庭料理暮らしの知恵 50代からは“手抜き”と“息抜き”本多理恵子

台所の「レンジフード」をナチュラルお掃除。手づくり“セスキ炭酸ソーダ水”ですっきりきれいに／住生活ジャーナリスト・藤原千秋さん

ナチュラル素材の洗浄剤の性質を知り、上手に使い分けることで、気になる個所の汚れをすっきり落とすことができます。今回は、セスキ炭酸ソーダを使った「レンジフード」の効果的な掃除法をご紹介。教えてくれるのは、住生活ジャーナリストの藤原千秋さんです。（『天然生活』2019年11月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵掃除

よもぎの入浴剤のつくり方。和のハーブ「よもぎ」を摘んで、暮らしを豊かに／かわしまようこさん

さまざまな薬効があり“万能薬”と呼ばれるヨモギ。沖縄に暮らすかわしまようこさんに、ヨモギの入浴剤のつくり方を教えてもらいました。体を温める効果や殺菌作用があるヨモギは入浴剤にぴったり。浴槽の中で、体の気になる部分にヨモギが入った袋をあててみてくださいね。（『天然生活』2020年8月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの野草花と緑ハーブかわしまようこ

家事は“できるとき”にすればいい。毎日「ご機嫌」に家事を楽しめる、心の持ち方／加茂谷真紀さん

疲れた、時間がない、もう無理……。そんなときには家事をがんばらなくても大丈夫。自分の機嫌を優先すると、家の中も明るくなり、家事への苦手意識や義務感から解放されます。“ご機嫌な心でする家事”を提案する加茂谷真紀さんに、心地よく家事をするための心の持ちようを聞きました。(『天然生活』2023年8月号掲載)

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの

台所の「コンロの天板」をナチュラルお掃除。アルカリ電解水が効果的。焦げ落としのポイントも／住生活ジャーナリスト・藤原千秋さん

ナチュラル素材の洗浄剤の性質を知り、上手に使い分けることで、気になる個所の汚れをすっきり落とすことができます。今回は、重曹＋アルカリ電解水を使った「コンロ天板」の効果的な掃除法をご紹介。教えてくれるのは、住生活ジャーナリストの藤原千秋さんです。（『天然生活』2019年11月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵掃除

よもぎが香る、さわやかな沖縄料理「フーチバーソーメン」のつくり方。和のハーブ“よもぎ”を摘んで、暮らしを豊かに／かわしまようこさん

さまざまな薬効があり“万能薬”と呼ばれるヨモギ。沖縄に暮らすかわしまようこさんに、ヨモギを使った沖縄料理「フーチバーソーメンのつくり方」を教えてもらいました。ヨモギはやわらかく香りのよい葉を摘み、ていねいにあく抜きをするのがポイントです。（『天然生活』2020年8月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの野草花と緑ハーブかわしまようこおいしいものレシピ

紅茶の空き缶に“気取らない”野草を活ける。初夏の「草花」をさりげなく暮らしのなかに／malta・布山瞳さん

生命力あふれる初夏の草花の姿を眺めれば、自然と口元がほころびます。東京・羽根木にある花と緑のアトリエ「malta（マルタ）」の布山瞳さんに、初夏の植物を楽しむ方法を教えていただきました。今回は、紅茶の空き缶を利用した花活けを紹介します。（『天然生活』2023年6月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

花と緑暮らしの知恵布山瞳

台所の「魚焼きグリル」をナチュラルお掃除。重曹＋“手軽な”アルカリ電解水のスプレーを上手に活用／住生活ジャーナリスト・藤原千秋さん

ナチュラル素材の洗浄剤の性質を知り、上手に使い分けることで、気になる個所の汚れをすっきり落とすことができます。今回は、重曹＋アルカリ電解水を使った「魚焼きグリル」の効果的な掃除法をご紹介。教えてくれるのは、住生活ジャーナリストの藤原千秋さんです。（『天然生活』2019年11月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵掃除

よもぎ茶のつくり方。和のハーブ「よもぎ」を摘んで／かわしまようこさん

さまざまな薬効があり“万能薬”と呼ばれるヨモギ。草餅のイメージが強いヨモギですが、お茶や料理にもおすすめです。沖縄に暮らすかわしまようこさんに、ヨモギ茶のつくり方を教えてもらいました。（『天然生活』2020年8月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの野草花と緑ハーブかわしまようこ

続きを読む

This article is a sponsored article by
''.