誰でもいつかは介護される人に

後期高齢者になると、介護する人の技術も大事だけれど、それ以上に介護される人の態度が介護の要になる、と思うようになりました。

そのきっかけになったのが、一般の方の介護体験記を1冊の本にまとめた時のこと。

数ある体験記のなかで、最も印象に残ったのは、「長女の家に引き取られて介護を受け、102歳で亡くなった女性の話」で、長女の方が書かれたものでした。

その高齢女性は、介護される者の心得ともいうべき信条を実践し、家族と介護スタッフに感謝し、機嫌よく過ごされたといいます。

その心得とは、①命令しない、②反対しない、③不足をいわない、④小言をいわない、⑤怒らない、の5つ。これなら介護する人も楽です。

これを機に私は、「ケアされ上手」という言葉を使い始めました。

年老いて自分を律するのは難しいことですが、はやいうちから、「いずれは自分が介護を受ける側になる」という心づもりだけはしておいたほうがよさそうです。

人はいずれ、誰かの世話にならないと生きていけないのですから。

※ 本記事は『老いてもヒグチ。転ばぬ先の幸せのヒント』（清流出版）からの抜粋です。

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樋口恵子（ひぐち・けいこ）
1932年、東京都生まれ。東京大学文学部卒業。時事通信社、学習研究社、キヤノン株式会社を経て、評論活動に入る。政府の男女共同参画会議の委員などを歴任。介護保険制度創設に尽力するなど、女性や介護、高齢者問題に深くかかわり、執筆や講演などに力を注ぐ。NPO法人「高齢社会をよくする女性の会」前理事長（現在は名誉理事長）。著書に『老いの福袋　あっぱれ！ころばぬ先の知恵88』『老いの上機嫌　90代！笑う門には福来る』（ともに中央公論新社）など多数。