• 福岡県福岡市にて喫茶店「サウンズフード サウンズグッド」を営むまさこさん。ALSを発症したいま、伝えたいレシピを教えていただきました。今回は、酸味、甘味、コクなど多様な味わいがひと皿に広がるワンプレートランチ。チキンカツ、フリッタータ、キャロットラペなど彩り豊かな6品をご紹介します。
    (『天然生活』2025年7月号掲載)

    玉ねぎのローストのつくり方

    画像: 玉ねぎのローストのつくり方

    良質なオリーブオイルと塩をして焼くだけ。くたくたになった玉ねぎの甘さを味わって。

    材料(つくりやすい分量)

    ● 玉ねぎ2個
    ● オリーブオイル小さじ4強
    ● 塩適量

    つくり方

     玉ねぎは洗って皮をむき、縦半分に切ったら、切り口を上にして天板にのせる。オーブンを200℃に予熱しておく。

     の玉ねぎそれぞれに、塩ひとつまみとオリーブオイル小さじ1/2ずつ回しかける。ひっくり返して反対側にも塩ひとつまみとオリーブオイル小さじ1/2をかける。

     予熱したオーブンで30分、ひっくり返してさらに20分焼く。そのままオーブン内に置き、粗熱がとれたらでき上がり。


    〈撮影/いわいあや 取材・文/玉木美企子 協力/田中 文(キッチンパラダイス)〉

    はらだ・まさこ
    1981年、喫茶モーニングの街・愛知県豊橋市に生まれる。カフェオーナーだった賢介さんと結婚し、家族で日本と海外を行き来する生活を送った後、2018年に福岡でカフェ「サウンズフード サウンズグッド」をオープン。2021年、長女・リンさんを出産後、足から違和感を感じるようになり、2023年にALSの診断を受ける。失意の底に突き落とされるが、自然治癒の症例もあると知り、その可能性に希望を見いだして生きることを決意。現在は「#何処かで誰かの希望となりますように」を合言葉に、これまで考案してきたレシピを記録に残す活動を開始している。
    インスタグラム:@sfsg_masako

    ※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです

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    ▼天然生活web「難病ALSとともに生きる」

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    『難病ALSのママが綴るいのちのレシピ もしもキッチンに立てたなら』(はらだまさこ・著/徳間書店・刊)

    画像1: チキンカツが主役の「ワンプレートランチ」のつくり方。キャロットラペなど彩り豊かなひと皿/難病ALSとともに生きる、はらだまさこさんの“未来に伝えたい”レシピ

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    4才と12才の子の母であり、シェフのまさこさん。3年前、難病ALSだと診断を受けました。治療法が確立されていない進行性の病気です。

    「子どもたちに”母の味”を残したい」

    病と向き合う著者がそんな願いを胸に綴った、料理が好きな人や、家族を大切に思うすべての人に届けたい胸に深く響くエッセイ&レシピ集です。

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    ▼ドキュメンタリー「君にもう一度、手料理を~難病ALSと闘う母のレシピ本」

    画像2: チキンカツが主役の「ワンプレートランチ」のつくり方。キャロットラペなど彩り豊かなひと皿/難病ALSとともに生きる、はらだまさこさんの“未来に伝えたい”レシピ

    https://youtu.be/ZZwuVeBOfFA

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    ▼「もしもキッチンに立てたなら」はらだまさこ MAKING MOVIE『もしもこの声が届くなら』♪iima

    画像3: チキンカツが主役の「ワンプレートランチ」のつくり方。キャロットラペなど彩り豊かなひと皿/難病ALSとともに生きる、はらだまさこさんの“未来に伝えたい”レシピ

    https://youtu.be/9p4joXSIDDQ?si=GMmM5UdKybiU0LYa

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    ▼レシピ本に関する取材動画はこちら『ABEMA Prime』

    画像4: チキンカツが主役の「ワンプレートランチ」のつくり方。キャロットラペなど彩り豊かなひと皿/難病ALSとともに生きる、はらだまさこさんの“未来に伝えたい”レシピ

    https://youtu.be/R2ch-NSRExI?si=Z6vvQDfmXPdVKOQG

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    ▼『FBS福岡放送ニュース』の取材動画

    画像5: チキンカツが主役の「ワンプレートランチ」のつくり方。キャロットラペなど彩り豊かなひと皿/難病ALSとともに生きる、はらだまさこさんの“未来に伝えたい”レシピ

    https://youtu.be/Gvp1U12mPVo?si=3Q2WyfGEejuLW7Cs



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