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プレゼント | 100年愛され続けるガーゼタオル。抜群の使いやすさと、どこかなつかしい風合いが魅了する「おぼろガーゼタオル（復刻版パッケージ）」4色セットを5名様に

日々使うタオルは、使い勝手がよく肌触りが心地いいものを選びたいもの。そこで今回は、軽くやわらかな風合いで、吸水性・速乾性にすぐれるなど使い勝手も抜群の「おぼろガーゼタオル（復刻版パッケージ）」4色セットをプレゼントします。当選人数5名様。応募締め切りは2026年4月12日（日）です。『天然生活』本誌のプレゼントとあわせてご応募いただけますのでたくさんのご応募お待ちしています。

諸根文奈 @ 天然生活web

読者プレゼント

紅茶のシフォンケーキ｜はなのお菓子

vol.75 紅茶のシフォンケーキお菓子はほとんど手づくりするという、はなさん。何度もつくっている、とっておきのレシピを教えてもらいます。毎月30日更新。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピお菓子連載はなのお菓子はな

3月だなあ。保育園の卒園式にあふれる涙、2歳息子の自我の目覚め、センチメンタルな44歳の春｜たんぽぽ白鳥久美子の手づくり暮らし

お笑いコンビ、たんぽぽの白鳥久美子さんは、おばあちゃんっ子だったこともあり、「ばあちゃん仕事」に憧れ、愛してやみません。今日も、手を動かして、暮らしをつくる。卒業シーズンを迎え、涙腺が崩壊中の白鳥さん。娘のメイクで「酔っ払いひょっとこおばさん」になりながら、新生活を迎える人たちへエールを送ります。

天然生活編集部 @ 天然生活web

白鳥久美子の手作り暮らし読みもの連載白鳥久美子

おしゃれのABC◇ 3月「ラフなパンツの着こなし方」その（4）ワーク系パンツ現役スタイリストが、おしゃれの悩みを解決｜植村美智子

春の装いに欠かせないゆったりシルエットのパンツ。ラフで心地よいのが魅力ですが、カジュアルになりすぎてしまうのが課題です。そこで、スタイリストの植村美智子さんに、大人が上品に着こなすコツを教わりました。素敵に着こなすためのルールは“引き締めアイテムを2点以上投入する”こと。今回は、ワーク系パンツのコーディネートを紹介します。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おしゃれ連載おしゃれのABC 植村美智子

ストレスが和らぐ「ブラッシング」習慣。仕事の合間や寝る前に“髪をとくだけ”心と体を整える春のかんたん養生／国際中医薬膳師・久保奈穂実さん

気候が不安定なうえ、環境の変化も大きい春は体調をくずしがち。できるだけストレスを減らし、気をめぐらせる暮らしの養生で、自律神経を良好に保ちましょう。国際中医薬膳管理師で漢方アドバイザーの久保奈穂実さんに、気の滞りを流す習慣について聞きました。（『天然生活』2025年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

健康薬膳読みもの久保奈穂実

家庭菜園の「土の乾燥」を防ぐ“わらや雑草”の活用法。自給自足のプロに聞く！おいしい野菜が育つ成功のコツ／和田義弥さん

楽しく育てて、家計の助けにもなる家庭菜園。今回は、茨城県筑波山麓の農村で暮らしながら、野菜や米を自給している和田義弥さんに、和田さんが実践する“1坪”でたくさんの野菜を育てるミニ菜園を参考に「土の乾燥を防ぐコツ」を教えてもらいました。（『天然生活』2025年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

花と緑和田義弥

料理家・大原千鶴さんのすやすやレシピ「キャベツのレンチンナムル」のつくり方。春キャベツの時季におすすめ。レンジと仲よく！寝つきの悪いおとなのための“ゆっくり眠れる”楽ちんメニュー

50歳を過ぎてから「眠れない」悩みを持つようなった料理家の大原千鶴さんが、眠りのメカニズムを学びながら考案した体をいたわるレシピ。今回は手軽にレンジを使った「キャベツのレンチンナムル」のつくり方を紹介します。（『大原千鶴のすやすやレシピ』より）

天然生活編集部 @ 天然生活web

家庭料理レシピ大原千鶴

お弁当を「美しく彩る」副菜3つ。にんじん・たまご・スナップエンドウで見た目も栄養もレベルアップ／ワタナベマキさん

茶色くなりがちなお弁当も、赤・黄・緑の副菜を加えれば、見た目も美しく、おいしそうなお弁当に。料理家のワタナベマキさんに、お弁当に彩りを添える副菜のつくり方を教えていただきました。（『天然生活』2025年4月号掲載）

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おいしいものレシピお弁当ワタナベマキ

おちょこ一杯。猫との晩酌は「今日もおつかれさま」を分かち合うにぎやかでやさしい時間｜生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと／咲セリ

生きづらさを抱えながら、自傷、自殺未遂、依存症、摂食障害、心の病と闘っていた咲セリさん。不治の病を抱える1匹の猫と出会い、その人生が少しずつ、変化していきます。生きづらい世界のなかで、猫が教えてくれたこと。猫と人がともに支えあって生きる、ひとつの物語が始まります。晩酌と猫。

天然生活編集部 @ 天然生活web

生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと咲セリ猫と暮らす猫

おしゃれのABC◇ 3月「ラフなパンツの着こなし方」その（3）キュロット系ワイドパンツ現役スタイリストが、おしゃれの悩みを解決｜植村美智子

春の装いに欠かせないゆったりシルエットのパンツ。ラフで心地よいのが魅力ですが、カジュアルになりすぎてしまうのが課題です。そこで、スタイリストの植村美智子さんに、大人が上品に着こなすコツを教わりました。素敵に着こなすためのルールは“引き締めアイテムを2点以上投入する”こと。今回は、キュロット系ワイドパンツのコーディネートを紹介します。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おしゃれ連載おしゃれのABC 植村美智子

石川・能登半島地震で始めた「門前みんなのごはん」の炊き出し。明かりが灯り、暖かく、おいしいものが食べられる場所を目指して／北崎裕さん（輪島市・門前）

2024年1月1日に起きた能登半島地震。震災のあと、輪島市門前の農家民宿「フォレスト」の森さやかさんと、「杣径（そまみち）」の北崎裕さんらのチーム「門前みんなのごはん」がつくり続けた、炊き出し弁当のお話。今回は、北崎さんに復興への思いを聞きました。（『天然生活』2025年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

生き方読みもの

家庭菜園の「雑草駆除」のひと苦労を防ぐ“生える前”のプチ対策。自給自足生活のプロに聞く！おいしい野菜が育つ成功のコツ／和田義弥さん

楽しく育てて、家計の助けにもなる家庭菜園。今回は、茨城県筑波山麓の農村で暮らしながら、野菜や米を自給している和田義弥さんに、和田さんが実践する“1坪”でたくさんの野菜を育てるミニ菜園を参考に「雑草の防ぎ方と駆除のコツ」を教えてもらいました。（『天然生活』2025年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

花と緑和田義弥

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