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おしゃれのABC◇ 11月「今年のコート事情」その（4）〜キルティングのコート〜現役スタイリストが、おしゃれの悩みを解決｜植村美智子

アウターなしでは外に出られない季節がやってきました。この冬のアウター事情はどうなっているのでしょうか。手持ちの一着は、今のムードに合っている？そして、いまの自分の生活スタイルにフィットしている？今月は、自分好みの、自分に必要なアウターはどんなタイプなのか考えていきたいと思います。今回は、キルティングタイプのコートを取り上げていきます。選び方のポイントをスタイリストの植村美智子さんに伺いました。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おしゃれ連載おしゃれのABC 植村美智子

クリスマス前の4週間。ドイツ流がんばらない「年末への準備」と段取り。肩の力を抜いてゆっくり楽しむ“アドベント期間”の過ごし方／料理研究家・門倉多仁亜さん

年末までのお楽しみといえば、クリスマス。ドイツ人の母をもつ料理研究家の門倉多仁亜さんに、アドベント期間（クリスマス前の4週間）の過ごし方と家支度について聞きました。飾りつけやお菓子の準備など、がんばりすぎずに自然体で楽しむ、ドイツ流・段取りのヒントを教えてもらいます。（『天然生活』2023年1月号掲載）クリスマス準備は、肩の力を抜いて楽しみながら ※ 記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものですドイツ人の母、日本人の父をもつ門倉多仁亜さん。「新しい年は、家じゅうをきれいにして迎えよう」という日本的な慣習があまりなく育ちました。年末年始のお楽しみといえば、生家ではお正月よりもクリ...

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵季節の家仕事門倉多仁亜

発酵マイスター・榎本美沙さんが実践する「冬のセルフケア」冷えにも乾燥にも負けない、冬の健康習慣

寒さゆえの不調が出やすいこの季節。気を整え、元気に過ごすための知恵を料理家の榎本美沙さんに伺いました。喉や気管支をいたわり、発酵食や香りを取り入れて、冬を心地よく過ごす工夫を教わります。（『天然生活』2024年12月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの健康榎本美沙

多幸感を高めてくれる「納得のアイテム」で冬の寒さも心地よく。デプト・eriさんの心と体を整える“冬のおとも”5つ

「デプト」オーナーでアクティビストのeriさんに、冬の心と体を整える相棒を聞きました。寒さも心地よく感じられるような、多幸感を高めてくれるアイテムを紹介してくれたeriさん。生産の背景や生産者の思いも大切にしています。（『天然生活』2024年12月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの

薬膳で実践する冬のセルフケア「いかにんじん」のつくり方。冬の“乾燥対策”にうれしい常備菜／薬膳料理研究家・小鮒ちふみさん

寒さゆえの不調が出やすいこの季節。気を整え、元気に過ごすための知恵を薬膳料理研究家の小鮒ちふみさんに伺いました。今回は、乾燥しやすい季節にうれしい福島の郷土料理「いかにんじん」のつくり方を教わります。（『天然生活』2024年12月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ健康家庭料理小鮒ちふみ

プレゼント | “オトナの余暇”にぴったりの洗練をまとう、初心者でも使いやすいデザイナーズ・バドミントンセット「VALENCIA」を1名様に

寒さがどんどん増す季節、健康づくりのためにも楽しく運動しませんか？そこで今回は、洗練されたデザインが魅了する“大人のための”デザイナーズ・バドミントンセット「VALENCIA」をプレゼントします。心地よい操作性にもこだわった逸品です。当選人数1名様。応募締め切りは2025年12月7日（日）です。『天然生活』本誌のプレゼントとあわせてご応募いただけますのでたくさんのご応募お待ちしています。

諸根文奈 @ 天然生活web

読者プレゼント

切り餅があまったら。フライパンでかんたん「バター焼き餅」のつくり方。くせになる‟バター＆焼肉のタレ”のしっかり味付けが絶妙｜本多理恵子の「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

60代を迎えた料理応援家の本多理恵子さん。子どもも大きくなり、ひとりの時間も増えたといいます。ひとり時間は自分だけの時間。自分を甘やかしながら、うまく手を抜き、息を抜き、無理なく、ちょうどよくでいきましょう。心と体が元気でいるための、食や暮らしにまつわるエッセイ。今回は、甘辛い味つけがたまらない「バター焼き餅」のお話。ぜひ試していただきたい一品です。

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連載 50代からは“手抜き”と“息抜き”本多理恵子レシピ家庭料理おいしいもの

おしゃれのABC◇ 11月「今年のコート事情」その（3）〜ショート・ミドル・ロング丈のコートを着比べてみる〜現役スタイリストが、おしゃれの悩みを解決｜植村美智子

アウターなしでは外に出られない季節がやってきました。この冬のアウター事情はどうなっているのでしょうか。手持ちの一着は、今のムードに合っている？そして、いまの自分の生活スタイルにフィットしている？今月は、自分好みの、自分に必要なアウターはどんなタイプなのか考えていきたいと思います。今回は、着丈の違うコートを着比べていきます。選ぶときのポイントをスタイリストの植村美智子さんに、教えていただきました。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おしゃれ連載おしゃれのABC 植村美智子

薬膳料理研究家・小鮒ちふみさんが実践する「冬のセルフケア」湯たんぽや冬野菜で体を温め“滋養”を蓄える

寒さゆえの不調が出やすいこの季節。気を整え、元気に過ごすための知恵を薬膳料理研究家の小鮒ちふみさんに伺いました。湯たんぽや冬野菜を上手に取り入れ、心身に滋養を蓄えて春に備える冬の暮らし方を教えてもらいました。（『天然生活』2024年12月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの健康小鮒ちふみ

冬の「感染症対策」に。心と体の力を高めて、寒い冬を“健やかに過ごす”暮らしのヒント／小児科医・本間真二郎さん

風邪などの感染症や乾燥・冷えなど、何かと体調をくずしやすいこの季節。体の防御力を高めて冬を元気に乗りきる方法を、自然派医師の本間真二郎先生に聞きました。今回は、冬をもっと健やかに過ごすコツを教わります。（『天然生活』2024年12月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

健康暮らしの知恵本間真二郎

糸くずが出にくい「ウエス」のつくり方。古くなったタオルを切るときの“ひと工夫”で使いやすく／整理収納アドバイザー・akiさん

整理収納アドバイザーでインスタグラマーのakiさんに、古くなったタオルを使った「ウエス」のつくり方を教わります。タオルを切るときのちょっとしたコツで繊維くずが出にくくなるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。（『天然生活』2024年12月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵掃除収納

おうちで本格「豚まん」のつくり方。皮もあんも手づくりで“ワンランク上”の味わいに！せいろの王道蒸し料理／料理家・真藤舞衣子さん

たっぷり野菜をとりたいとき、体をいたわる食事がしたいときなど、さまざまな場面で強い味方になってくれる「せいろ」。今回は、料理家・真藤舞衣子さんに、せいろでつくるとさらにおいしい王道の蒸し料理「味噌豚まん」のつくり方を教わります。

天然生活編集部 @ 天然生活web

家庭料理レシピ真藤舞衣子

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