天然生活web

「クローゼット」の風通しをキープする“小片づけ”のコツ。アイテムごとに定数を決めて、いつも一軍服だけに／整理収納アドバイザー・井田典子さん流片づけルール

「ものは出したら元の場所へ」を繰り返し、「小片づけ」を習慣づけると暮らしは整います。整理収納アドバイザー、井田典子さんが実践する、クローゼットの「小片づけ」のコツを紹介します。（『天然生活』2024年1月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵収納井田典子

“不便だな”と感じたら「手づくり」で解決。暮らしの手づくりアイデア／木工家・川合優さん、ハーブ・アロマアドバイザー・留里さんの“手づくり”を楽しむ暮らし

岐阜県に移住し活動する、木工家の川合優さん、ハーブ・アロマアドバイザーの留里さん。ベランダでハーブを育てて楽しむ留里さんと「不便だなと感じたことに、ふと解決策を思いついたら、試しにつくってみる」という優さんの、暮らしの手づくりアイデアを見せてもらいました。（『天然生活』2020年11月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの

和のハーブ「よもぎ」でPMSを和らげる。ハーバリスト・原田美由紀さんの“体を整える”習慣

元気でいるために心がけていることや自分で不調を「お手当て」する方法など、いつも元気なハーバリストの原田美由紀さんに伺いました。暮らしのそばにある“よもぎ”は、女性特有の悩みに寄り添う、和のハーブなのです。（『天然生活』2020年2月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの

漢方家に聞く“秋から冬”の養生「乾燥」におすすめの漢方／杉本薬局の漢方相談室

健康な心身を保つためには、不調の原因に向き合い根本を理解することが大切。自然由来の生薬を組み合わせて処方される「漢方薬」は、やさしくいたわり、じっくり治すケアにもってこいです。漢方薬局「杉本薬局」の三代目・杉本格朗さんに、秋から冬にかけての季節に知っておきたい「乾燥」におすすめの養生と漢方薬を教えていただきました。（『天然生活』2022年11月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの

プレゼント | 美脚とおしゃれを叶える！長時間歩いても疲れにくいウェッジソールシューズ「アキレス・ソルボ H 590」を2名様に

たくさん歩いても足が疲れにくく、脚もきれいに見せてくれるシューズがあったら、理想的ですよね。そこで今回は、ヒール高で脚をきれいに見せつつ、スニーカーのような快適な履き心地のウェッジソールシューズ「アキレス・ソルボ H 590」をプレゼントします。当選人数2名様。応募締め切りは2024年12月8日（日）です。『天然生活』本誌のプレゼントとあわせてご応募いただけますのでたくさんのご応募お待ちしています。

諸根文奈 @ 天然生活web

読者プレゼント

ラベンダー香る「スペアリブ」のつくり方。肉の“うま味”を引き立てる、気品あふれる香り／料理家・たかはしよしこさん

北海道に暮らす料理家のたかはしよしこさんに、北国の香りの代名詞、ラベンダーを使ったレシピを教わります。今回は「ラベンダー香るスペアリブ」のつくり方です。ラベンダー入りのマリネ液にじっくり漬け込み、香りをつけます。（『天然生活』2020年11月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ

「甘酒抹茶ラテ」と「りんごの甘酒豆乳プリン」と“手づくり甘酒”のつくり方／発酵マイスター・榎本美沙さん

ここ数年、グッと身近な存在になった麴。麴に含まれている酵素は、腸の働きと密接な関係にあります。手づくりの甘酒で、その効果を取り入れてみませんか？料理家で発酵マイスターの榎本美沙さんに、アレンジレシピを教わります。今回は、「甘酒抹茶ラテ」と「りんごの甘酒豆乳プリン」のつくり方を。（『天然生活』2021年11月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ榎本美沙

ちょっと難しいまちがい探し｜冷え取り

毎週月曜日更新のまちがい探し。今回のテーマは冷え取りです。まちがいは全部で3つ。難易度が高いものもありますが、すべて見つけることができればスッキリしますよ。頭の体操にぜひ挑戦してみてください。

川添大輔 @ 天然生活web

連載読みものまちがい探し頭の体操

大好きな秋。やる気満々の「栗むき」の休日｜白鳥久美子の手作り暮らし

お笑いコンビ、たんぽぽの白鳥久美子さんは、おばあちゃんっ子だったこともあり、「ばあちゃん仕事」に憧れ、愛してやみません。今日も、手を動かして、暮らしをつくる。白鳥さん流の「楽しい小さな暮らし」をご紹介します。ふるさと納税で立派な栗を手に入れた白鳥さん、休みの日に気合を入れて栗ごはんと渋皮煮をつくります。

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの連載白鳥久美子の手作り暮らし

旅上手な人の「冬」の旅支度。ルンタ店主・波賀真由美さんの“2泊3日”のコーディネートと“旅の手土産”

年末年始の帰省や旅行をより快適に楽しむためには、何を持っていくか、支度が旅の充実度を左右します。今回は、旅上手なルンタ店主の波賀真由美さんに、2泊3日の旅のコーディネートと旅の手土産を教えてもらいました。（『天然生活』2024年1月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

忘れられない「母の味」いつも手づくり、大好きな“ちょっと甘めの味つけ弁当”のレシピ／日曜日のごちそう・森下美津子さん

運動会や遠足などの行事、学校での毎日のお昼時間……。母のお弁当の「思い出の味」について、「日曜日のごちそう」主宰の森下美津子さんに聞きました。森下さんが大切にしている思い出の味の中から、2つのお弁当レシピも紹介します。（『天然生活』2022年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいもの読みものレシピ

料理家に聞く“朝ごはん”の段取り「曜日」ごとに朝食のメニューを決めたら、朝の準備がずっとラクに／スズキエミさん

あわただしい朝でも栄養満点の朝ごはんを。3人の料理研究家に、いつもの朝ごはんとその段取りについて教えてもらいました。今回は料理家・スズキエミさんの朝ごはんの段取りを紹介します。（『天然生活』2023年1月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

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