読みもの

ボロボロだった家をDIY「理想の空間は自分の手で」小さな暮らしを自分らしく／ライアー奏者・山下りかさん

身のまわりにあるものを生かして心地よく、楽しく、毎日を過ごす手仕事作家でライアー奏者の山下りかさんに、暮らしのなかの工夫をお聞きしました。（『天然生活』2022年1月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの山下りか

面倒な“ブラインド掃除”をラクにする、朝のちょこっとルーティン／イデー・小林夕里子さん

毎朝、ちょっとした掃除を習慣にしておくと、汚れが軽いうちに落とせるのでとても楽になります。忙しい朝時間でも無理なくできるルーティン掃除を、イデーヴィジュアルマーチャンダイザーの小林夕里子さんに教えていただきます。今回は、「リビング」の朝一番のルーティン掃除について伺いました。（『天然生活』2021年5月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの掃除

“市場の中”の朝ごはんレポート。日替わりサンドイッチはお肉がメイン？川崎中央卸売北部市場・調理室池田の「グリルチキンサンドイッチ」と「クロックムッシュ」｜天然生活編集部の気になる朝ごはん

朝ごはんが好きです。ちょっと早起きして朝ごはんを食べに出かけると、幸せな気分になりませんか。天然生活編集部が気になっているお店にお邪魔して、とっておきの朝ごはんを紹介します。今回は調理室池田の日替わりサンドイッチの中から2点、「グリルチキンサンド」と「クロックムッシュ」です。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいもの連載読みもの天然生活編集部の気になる朝ごはん

粒マスタードが味の決め手「かぶのマスタードスープ」｜本多理恵子「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

料理応援家の本多理恵子さんは50代。子どもも大きくなり、ひとりの時間も増えたといいます。ひとり時間は自分だけの時間。自分を甘やかしながら、うまく手を抜き、息を抜き、無理なく、ちょうどよくでいきましょう。心と体が元気でいるための、食や暮らしにまつわるエッセイ。今回は、粒マスタードが味の決め手「かぶのマスタードスープ」｜のお話。

天然生活編集部 @ 天然生活web

連載読みもの暮らしの知恵 50代からは“手抜き”と“息抜き”本多理恵子

毎朝6時、愛猫のモーニングコールで目覚める「幸せ」な朝の始まり。料理家・麻生要一郎さんの“心を整える”朝時間

すがすがしい朝時間に心を整えて、元気に一日をスタート。暮らし上手なあの人の、朝の過ごし方を拝見します。今回は、随筆家・料理家の麻生要一郎さんの「朝時間」。一日を平穏に過ごせるよう、朝に“一日の段取り”を組むことを大事にしています。（『天然生活』2023年5月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

布作家・早川ユミさんの、冬のからだをいたわる「食養生」早川家の定番、ぽかぽか温まる‟ほうれんそう鍋”や‟発酵食品”で冷えを予防

冷えとり歴30年以上の布作家・早川ユミさんに、冷えを予防して、体をあたためる食事方法を教えてもらいました。早川家定番の「ほうれんそう鍋」はからだが汗ばむほどぽかぽかに。自家製の豆乳ヨーグルトや味噌、ぬか漬けなどの発酵食品も、毎日の元気を支えてくれる食材です。（『天然生活』2019年12月号掲載）

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読みもの暮らしの知恵早川ユミ冷えとり

「トイレ」や「玄関」を無理なくきれいに。汚れや水けを放置しない、毎日の“小掃除”習慣／整理収納アドバイザー・井田典子さん

毎朝、ちょっとした掃除を習慣にしておくと、汚れが軽いうちに落とせるのでとても楽になります。忙しい朝時間でも無理なくできるルーティン掃除を、整理収納アドバイザーの井田典子さんに教えていただきます。今回は、「トイレ」や「玄関」の朝一番のルーティン掃除について伺いました。（『天然生活』2021年5月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの掃除

台湾犬、こたつへの扉｜台湾「ワン」ダフルライフ

Kanbin Nagataさんのマンガ「台湾『ワン』ダフルライフ」。2023年12月まで台湾で暮らしていたKanbin Nagataさん、台湾犬ヤンズとはじまった日本の暮らしを4コママンガでご紹介します。今回のお話は「こたつへの扉」。お楽しみください。

天然生活編集部 @ 天然生活web

連載マンガ犬読みもの台湾「ワン」ダフルライフ Kanbin Nagata

ちょっと難しいまちがい探し｜立春

毎週月曜日更新のまちがい探し。今回のテーマは立春です。まちがいは全部で3つ。難易度が高いものもありますが、すべて見つけることができればスッキリしますよ。頭の体操にぜひ挑戦してみてください。

川添大輔 @ 天然生活web

連載読みものまちがい探し頭の体操

冷えとり歴30年、布作家・早川ユミさんに聞く「3つの冷え対策」部屋ではなく‟自分自身”を温める

妊娠中、助産院で勧められたことをきっかけに冷えとりを始め、30年以上になるという布作家の早川ユミさん。畑で野菜を育てるように、もっとも身近な自然である、自分をお手当てする知恵を教えてもらいました。（『天然生活』2019年12月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵早川ユミ冷えとり健康

「心」と「空間」を清める朝習慣で、日々を心地よく暮らす。林陽寺副住職・岩水ゆきゑさんの“心を整える”朝の時間割

林陽寺副住職・岩水ゆきゑさんの、一日を気持ちよくスタートするための「朝の時間割」を拝見します。坐禅をし、頭と心をまっさらにして、いま向かうべき方へ。玄関や部屋などの“場”も整えて、みんなが心地よく過ごせる空間をつくっていきます。（『天然生活』2023年5月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

都会でもできる‟サステナブル”な取り組み6選。台所コンポストや買い物容器の持参など／高砂雅美さん

東京・渋谷に暮らす高砂雅美さんは、写真家の夫に同行して世界の自然問題に触れ、ごみの削減など持続可能な暮らしに取り組んでいます。台所コンポストや容器を持参して買い物に出かけるなど、都会でもできるエコな取り組みを教えていただきました。（『天然生活』2021年3月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵サステナブル

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