• みずみずしい「きゅうり」は、暑い夏にうれしい野菜。今回は『天然生活web』で紹介した記事の中から、人気の漬物や一本漬け、サラダやおかずなどをお届けします。きゅうりをたくさん消費したいときにも役立つレシピが満載。

    かんたん「きゅうり漬け」

    「カリカリきゅうり」のつくり方|榎本美沙さん

    画像: 「カリカリきゅうり」のつくり方|榎本美沙さん

    きゅうりの食感を最大限生かした「カリカリきゅうり」は黒酢と相性抜群! 手軽につくれて、お箸が止まらない味わいです。

    「きゅうり漬け」のつくり方|角田真秀さん

    画像: 「きゅうり漬け」のつくり方|角田真秀さん

    酢を加えてさっぱりと仕上げた、いろいろな食事に合わせられる味。漬けてから時間が経てば経つほどおいしくなります。

    「じゃばらきゅうりの酢じょうゆ漬け」のつくり方|寺田聡美さん

    画像: 「じゃばらきゅうりの酢じょうゆ漬け」のつくり方|寺田聡美さん

    じゃばら切りのひと手間で、短時間でもしっかり味がしみ込みます。残った漬け汁は春雨サラダなどに手早くアレンジ。

    「オクラときゅうりの刻み昆布漬け」のつくり方|今泉久美さん

    画像: 「オクラときゅうりの刻み昆布漬け」のつくり方|今泉久美さん

    切って混ぜるだけの簡単つくりおき。納豆とあえたり、ごはんにのせたりして食べてもおいしいひと品です。

    やみつき「棒きゅうり」のつくり方|榎本美沙さん

    画像: やみつき「棒きゅうり」のつくり方|榎本美沙さん

    さっぱりとしたナムルのような味付けがやみつきに! スティック状で食べやすく、ぽりぽりとたくさんいただけます。

    「きゅうりの水キムチ」のつくり方|榎本美沙さん

    画像: 「きゅうりの水キムチ」のつくり方|榎本美沙さん

    簡単につくれて乳酸菌たっぷりの水キムチ。そのまま食べてもおいしく、いろいろな料理の具材としても活躍します。

    「きゅうりの即席漬け」のつくり方|本多理恵子さん

    画像: 「きゅうりの即席漬け」のつくり方|本多理恵子さん

    塩もみ不要で、輪切りにしたきゅうりを漬け汁と一緒に加熱するだけで完成です。ごはんのお供はもちろん、お弁当にも。

    「きゅうりのみそ漬け」のつくり方|真藤舞衣子さん

    画像: 「きゅうりのみそ漬け」のつくり方|真藤舞衣子さん

    漬けて1日目はみずみずしく、日を追うごとに味わい深く。きゅうりを切って調味料と混ぜて漬けておくだけの手軽さです。



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