暮らしの知恵

猫は人間の「くしゃみ」が大の苦手！知っておきたい猫の生態｜生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと　咲セリ

生きづらさを抱えながら、自傷、自殺未遂、依存症、摂食障害、心の病と闘っていた咲セリさん。不治の病を抱える1匹の猫と出会い、その人生が少しずつ、変化していきます。生きづらい世界のなかで、猫が教えてくれたこと。猫と人がともに支えあって生きる、ひとつの物語が始まります。猫は人間のくしゃみの音にびっくりするそう。

天然生活編集部 @ 天然生活web

生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと咲セリ連載暮らしの知恵読みものどうぶつ猫

ごみ箱のポリ袋を“見せない”裏ワザ。100均グッズで、お気に入りのかごを“おしゃれな”ごみ箱に／三倉佐和さん｜5月のおすすめ記事

ごみ箱の中に入れるポリ袋（レジ袋）、どんなふうに入れていますか？ごみ箱の外側に折り返してしまうと生活感が一気に丸出し……。かといって、見えないようにポリ袋を入れるだけでは、ごみがポリ袋からはみ出してしまうことが多々あります。そこで、主婦の三倉佐和さんが生み出した、目から鱗のごみ袋のかけ方のアイデアを紹介します。（『天然生活web』初出2024年5月29日）

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暮らしの知恵掃除

梅雨時になると「手荒れ」がひどく悪化します。梅雨から夏の手荒れの原因は？おすすめの対策と漢方｜來村先生のこころとからだのお悩み相談室

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、梅雨から夏にかけての手荒れがひどいという、くまさんのお悩みにアドバイスをお送りします。

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵連載來村先生のこころとからだのお悩み相談室來村昌紀健康

よもぎの“もぐさ”のつくり方。和のハーブ「よもぎ」を摘んで、暮らしを豊かに／かわしまようこさん

さまざまな薬効があり“万能薬”と呼ばれるヨモギ。沖縄に暮らすかわしまようこさんに、ヨモギのもぐさのつくり方を教えてもらいました。お灸として使ったり、お香として部屋の空気の浄化にも。（『天然生活』2020年8月号掲載）

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暮らしの知恵読みもの野草花と緑ハーブかわしまようこ

ごきげんに「掃除」を楽しめる、心の持ち方。きれいにしたいと思ったときが“ポジティブ掃除”のタイミング／加茂谷真紀さん

疲れた、時間がない、もう無理……。そんなときには家事をがんばらなくても大丈夫。自分の機嫌を優先すると、家の中も明るくなり、家事への苦手意識や義務感から解放されます。“ご機嫌な心でする家事”を提案する加茂谷真紀さんに、無理せず掃除するために大切な6つのことを聞きました。(『天然生活』2023年8月号掲載)

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暮らしの知恵読みもの掃除

たんぽぽ・白鳥久美子さんが挑戦！はじめての「ベランダ菜園」づくり

自宅で好きな野菜を育ててみませんか？ 5月はベランダ菜園を始めるのによい季節。ベランダ菜園を楽しむお笑いコンビ「たんぽぽ」の白鳥久美子さんが、園芸家の深町貴子さんを訪ね、ベランダ菜園のコツを教わりました。（『天然生活』2022年7月号掲載）

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暮らしの知恵読みもの花と緑白鳥久美子菜園

植物とキャンドルで"洗面スペース"をさわやかに彩る。初夏の「草花」を暮らしのなかに／malta・布山瞳さん

生命力あふれる初夏の草花の姿を眺めれば、自然と口元がほころびます。東京・羽根木にある花と緑のアトリエ「malta（マルタ）」の布山瞳さんに、初夏の植物を楽しむ方法を教えていただきました。今回は、キャンドルにちなんだ植物を一緒に飾る工夫を紹介します。（『天然生活』2023年6月号掲載）

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花と緑暮らしの知恵布山瞳

ごきげんに「片づけ」ができる心の持ち方。完璧な家より“家族がくつろげる家”に／加茂谷真紀さん

疲れた、時間がない、もう無理……。そんなときには家事をがんばらなくても大丈夫。自分の機嫌を優先すると、家の中も明るくなり、家事への苦手意識や義務感から解放されます。“ご機嫌な心でする家事”を提案する加茂谷真紀さんに、無理せず片づけをするために大切な4つのことを聞きました。(『天然生活』2023年8月号掲載)

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暮らしの知恵読みもの

よもぎチンキのつくり方。和のハーブ「よもぎ」を摘んで、暮らしを豊かに／かわしまようこさん

さまざまな薬効があり“万能薬”と呼ばれるヨモギ。沖縄に暮らすかわしまようこさんに、ヨモギチンキのつくり方を教えてもらいました。化粧水や入浴剤の材料にしたり、飲み物に加えたり、さまざまな使い方ができます。（『天然生活』2020年8月号掲載）

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暮らしの知恵読みもの野草花と緑ハーブかわしまようこ

おやつの時間の楽しみに“ジャスミン”の花を添えて。初夏の「草花」を暮らしのなかに／malta・布山瞳さん

生命力あふれる初夏の草花の姿を眺めれば、自然と口元がほころびます。東京・羽根木にある花と緑のアトリエ「malta（マルタ）」の布山瞳さんに、初夏の植物を楽しむ方法を教えていただきました。今回は、おやつの時間の楽しみに花を添える工夫を紹介します。（『天然生活』2023年6月号掲載）

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花と緑暮らしの知恵布山瞳

トースターで焼いて漬けこむ「赤パプリカのマリネ」｜本多理恵子「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

料理応援家の本多理恵子さんは50代。子どもも大きくなり、ひとりの時間も増えたといいます。ひとり時間は自分だけの時間。自分を甘やかしながら、うまく手を抜き、息を抜き、無理なく、ちょうどよくでいきましょう。心と体が元気でいるための、食や暮らしにまつわるエッセイ。今回は、トースターで焼いて漬けこむ「赤パプリカのマリネ」のお話。

天然生活編集部 @ 天然生活web

連載読みもの家庭料理暮らしの知恵 50代からは“手抜き”と“息抜き”本多理恵子

台所の「レンジフード」をナチュラルお掃除。手づくり“セスキ炭酸ソーダ水”ですっきりきれいに／住生活ジャーナリスト・藤原千秋さん

ナチュラル素材の洗浄剤の性質を知り、上手に使い分けることで、気になる個所の汚れをすっきり落とすことができます。今回は、セスキ炭酸ソーダを使った「レンジフード」の効果的な掃除法をご紹介。教えてくれるのは、住生活ジャーナリストの藤原千秋さんです。（『天然生活』2019年11月号掲載）

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暮らしの知恵掃除

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