花と緑

小判草（コバンソウ）のこと。身近な草花、木の実のたのしみかた「百実帖」雨宮ゆか、雨宮秀也

暮らしのなかに春夏秋冬の草花、木の実を取り入れて、季節の移ろいをもっと身近に感じてみませんか。花の教室「日々花」を主宰する雨宮ゆかさんのしつらいとエッセイを、写真家の雨宮秀也さんの美しい写真とともにご紹介いたします。今回は、初夏にたのしめる小判草〈コバンソウ〉です。（『百実帖』より）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの花と緑

「自律神経」を整える、3つのハーブ。ハーブのお手当、植物療法フィトテラピー／植物療法士・南上夕佳さん

体と心のプチ不調を植物を使って整える植物療法フィトテラピー」。手に入りやすい身近なハーブでできるお手当て法を、南上夕佳さんに聞きました。自律神経を整えるハーブ3つとお手当て方法を紹介します。（『天然生活』2021年8月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みものハーブ花と緑

夏の花しつらい「アジサイ」と「ドウダンツツジ」のアレンジ／フラワースタイリスト・増田由希子さんの夏支度

初夏のさわやかさを家の中でも感じる工夫やアイデアをフラワースタイリスト・増田由希子さんに教えていただきました。夏を少しでも心地よく涼やかに。ブルーのアジサイと、扱いやすく緑がやさしいドウダンツツジのアレンジです。

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの花と緑

ハーブコーディアルのつくり方｜ドイツ式ハーブ農家の料理と手仕事／奥薗和子さん

長年ドイツに暮らしたフローリストファーマーの奥薗和子さんに、ハーブコーディアルのつくり方を教えていただきました。お好きなハーブでコーディアルをつくり、炭酸水で割れば、涼しげなハーブドリンクが出来上がります。（『ドイツ式ハーブ農家の料理と手仕事』より）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピハーブ花と緑

「女性ホルモン」を整える、3つのハーブ。ハーブのお手当、植物療法フィトテラピー／植物療法士・南上夕佳さん

体と心のプチ不調を植物を使って整える植物療法フィトテラピー」。手に入りやすい身近なハーブでできるお手当て法を、南上夕佳さんに聞きました。女性ホルモンを整えるハーブ3つとお手当て方法を紹介します。（『天然生活』2021年8月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みものハーブ花と緑

育てた野菜やハーブで「保存食」と「モクテル」をつくる。フラワースタイリスト・増田由希子さんの夏支度

若葉の緑と日差しのまぶしさに目を細める、すがすがしい季節。初夏のさわやかさを家の中でも感じる工夫やアイデアを、フラワースタイリスト・増田由希子さんに教えていただきました。花と草木の力を借りて夏の準備を。野菜やハーブを育て、「保存食」や「モクテル」をつくる楽しみを紹介します。（『天然生活』2020年7月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みものおいしいものハーブ花と緑

「むくみ取り」におすすめの、3つのハーブ。ハーブのお手当、植物療法フィトテラピー／植物療法士・南上夕佳さん

体と心のプチ不調を植物を使って整える「植物療法フィトテラピー」。手に入りやすい身近なハーブでできるお手当て法を、南上夕佳さんに聞きました。むくみ取りにおすすめのハーブ3つとお手当て方法を紹介します。（『天然生活』2021年8月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みものハーブ花と緑

ドレッシングや胃疲れのケアに。ハーブビネガーチンキの使い方／ハーバリスト・石丸沙織さん

自然豊かな奄美大島でハーブを育てながらハーバリストとして活躍する石丸沙織さん。ハーブビネガーチンキの使い方を教わりました。（『天然生活』2023年6号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの石丸沙織ハーブ花と緑

花をさわやかに飾る。キャンドルを焚く。フラワースタイリスト・増田由希子さんの夏支度

若葉の緑と日差しのまぶしさに目を細める、すがすがしい季節。初夏のさわやかさを家の中でも感じる工夫やアイデアを、フラワースタイリスト・増田由希子さんに教えていただきました。花と草木の力を借りて夏の準備を。花を飾ること、キャンドルを焚く楽しみを紹介します。（『天然生活』2020年7月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの花と緑

「お肌をケア」する、3つのハーブ。ハーブのお手当、植物療法フィトテラピー／植物療法士・南上夕佳さん

体と心のプチ不調を植物を使って整える「植物療法フィトテラピー」。手に入りやすい身近なハーブでできるお手当て法を、南上夕佳さんに聞きました。肌のケアにおすすめのハーブ3つとお手当て方法を紹介します。（『天然生活』2021年8月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みものハーブ花と緑

「毒出し」に役立つ、3つのハーブ。ハーブのお手当、植物療法フィトテラピー／植物療法士・南上夕佳さん

体と心のプチ不調を植物を使って整える「植物療法フィトテラピー」。手に入りやすい身近なハーブでできるお手当て法を、南上夕佳さんに聞きました。毒出しに役立つハーブ3つとお手当て方法を紹介します。（『天然生活』2021年8月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みものハーブ花と緑

「夏バテ解消」に役立つ、3つのハーブ。ハーブのお手当、植物療法フィトテラピー／植物療法士・南上夕佳さん

体と心のプチ不調を植物を使って整える「植物療法フィトテラピー」。手に入りやすい身近なハーブでできるお手当て法を、南上夕佳さんに聞きました。夏バテを解消するハーブ3つとお手当て方法を紹介します。（『天然生活』2021年8月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みものハーブ花と緑

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