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東京ってやっぱり面白いんだなぁ｜白鳥久美子の手作り暮らし

お笑いコンビ、たんぽぽの白鳥久美子さんは、おばあちゃんっ子だったこともあり、「ばあちゃん仕事」に憧れ、愛してやみません。今日も、手を動かして、暮らしをつくる。白鳥さん流の「楽しい小さな暮らし」をご紹介します。学生時代は自転車っ子だった白鳥さん、ふとしたきっかけで、自転車で街を駆け回るよろこびに目覚めます。

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読みもの連載白鳥久美子の手作り暮らし

「うるい」の下ごしらえとおいしい食べ方｜春を味わう、おいしい山菜／白戸啓子さん

寒さがゆるめば、山菜がおいしい季節。ちょっとした下ごしらえで、春の息吹を存分に感じる食卓に。料理サロン「野菜の食卓」主宰の白戸啓子さんに、うるいのおいしい調理法と下ごしらえの仕方を教えていただきます。（『天然生活』2018年5月号掲載）

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おいしいものレシピ

「夢だけど、夢じゃない？」おうちピクニック｜さんかくにっき

ひろせべにさんのマンガ「さんかくにっき」。ねこの「ミー」、人間の「ムー」、くまの人形の「セモ」。へんてこで楽しい3人の暮らしは、奇想天外につながっていきます。「おうちピクニック」青空の中をすいすいと、雨の日ピクニックのごほうびです。

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連載マンガ猫読みものさんかくにっきおうちピクニック

感謝をこめて、小さなプレゼント［会員様用］　2022年7月号分

『天然生活web』に会員登録いただき、誠にありがとうございます。以下のリンク先で読者アンケートにお答えいただくと、プレゼントへのご応募が完了いたします。

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読者プレゼント会員限定

母と息子でふたり旅のすすめ｜カフェロッタ桜井かおりの雑記帖“楽しみは見つけるもの”

東京・松陰神社前にあったカフェ「カフェロッタ」は、2021年9月、20年の歴史に幕を閉じました。店主の桜井かおりさんは、どんなときでも“楽しみ”を見つけるのが得意です。さて、今日はどんな“楽しみ”が見つかるでしょうか。今回は反抗期にこそおすすめの旅の提案。

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読みもの連載桜井かおりの雑記帖

【お詫びと訂正】『天然生活』2022年5月号（P.77）、『しましまとみずたまでつくる小物』（P.41）

『しましまとみずたまでつくる小物』および、『天然生活』2022年5月号の記事に誤りがありました。

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編集部よりお詫びと訂正

1日に必要なタンパク質をとるために。卵以外で効率よくタンパク質をとる朝ごはん｜料理家・田内しょうこのタンパク質朝ごはん改革

やる気が出ない、疲れやすい。そんな不調を感じている人は、「タンパク質」が不足しているのかも？料理家の田内しょうこさんが体力向上のために取り組んだ「朝ごはん×タンパク質」改革を紹介します。今回は、1日に必要なタンパク質量と、卵以外でタンパク質朝ごはんについて。

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おいしいもの読みもの暮らしの知恵タンパク質朝ごはん改革

糸こんにゃくと牛こまのしぐれ煮のつくり方｜フライパンですぐできるラクうまごはん

フライパンひとつですぐできる、JUNちゃンさんのレシピ「糸こんにゃくと牛こまのしぐれ煮」のつくり方を紹介します。時間がないときでも手軽につくれるおいしいおかず。ご飯に合うから、ストックおかずとしても重宝します。（『フライパンですぐできるラクうまごはん』より）

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おいしいものレシピ

とりむね肉とズッキーニのカレーのつくり方／大久保紀一郎さん（「アンチヘブリンガン」店主）

台所の「凝り性」といえば、男性が優勢。男子カレーは自由で大胆です。食堂「アンチヘブリンガン」店主の大久保紀一郎さんに、スパイスをふんだんに使ったシンプルなカレー「とりむね肉とズッキーニのカレー」のつくり方を教えていただきます。（『天然生活』2016年9月号掲載）

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おいしいものレシピカレー

シンプル服に映える初夏の服と小物「長く愛せる上質な服をベストや小物で自分らしく」／ギャラリーM2・中西ルミ子さん

薄着になる初夏、シンプルな服にさっと合わせるだけで大人の空気をまとう服と小物使いを、ギャラリーM2の中西ルミ子さんに教わりました。（『天然生活』2020年6月号掲載）

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気持ちよい朝食のとり方／睡眠医学の専門医・西多昌規さんに聞く、気持ちよく目覚める「朝の小さな行動」

すっきり起きるための「朝の小さな行動」を、睡眠医学を専門とする西多昌規さんに教わりました。ひとつを習慣にするだけでも効果が期待できます。毎日の自分の生活に、取り入れやすいものから始めてみませんか。今回紹介するのは、気持ちよい朝食のとり方です。（『天然生活』2020年5月号掲載）

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暮らしの知恵読みもの

息子たちの反抗期｜カフェロッタ桜井かおりの雑記帖“楽しみは見つけるもの”

東京・松陰神社前にあったカフェ「カフェロッタ」は、2021年9月、20年の歴史に幕を閉じました。店主の桜井かおりさんは、どんなときでも“楽しみ”を見つけるのが得意です。さて、今日はどんな“楽しみ”が見つかるでしょうか。今回は息子ふたりの反抗期のお話。

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読みもの連載桜井かおりの雑記帖

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