暮らしの知恵

繕いは「着る人と服」への愛情の痕跡。手をかけた一着だから、もっといとおしく／手づくり暮らし研究家・美濃羽まゆみさん

お気に入りを手にとったら、小さな穴。ひょっとして、ちょっとがっかり？いえいえ、もっと素敵にできるチャンスです。今回は、手づくり暮らし研究家・美濃羽まゆみさんに、日々の暮らしに寄り添うリペアの楽しみ方を教えてもらいました。（『天然生活』2020年3月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵ハンドメイド

“老眼”や“疲れ目”の原因は酸素不足？目と脳をいやす「十分な呼吸」のための3つの習慣／目と耳をいやす施術院日本リバース・今野清志院長

眼精疲労や老眼、視力低下などの目の不調を「しかたない」とあきらめていませんか？目を酷使する生活を改め習慣を見直せば、目や脳はもちろん、全身の元気を取り戻せます。目と耳の専門家・今野清志さんに、目の不調が起こるメカニズムと目と脳をいやす「十分な呼吸」の習慣を教わりました。（『天然生活』2024年3月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵健康

意外な組み合わせでおいしくなる「ナンプラーピーマン」｜本多理恵子「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

料理応援家の本多理恵子さんは50代。子どもも大きくなり、ひとりの時間も増えたといいます。ひとり時間は自分だけの時間。自分を甘やかしながら、うまく手を抜き、息を抜き、無理なく、ちょうどよくでいきましょう。心と体が元気でいるための、食や暮らしにまつわるエッセイ。今回は、意外なおいしさ「ナンプラーピーマン」｜のお話。

天然生活編集部 @ 天然生活web

連載読みもの暮らしの知恵 50代からは“手抜き”と“息抜き”本多理恵子

“がんばらない”片づけの心得7カ条。心と体の「負担」を減らして、ラクにすっきり／金子由紀子さん

片づけは自分に無理を強いるもの。そう、思い込んでいませんか？心と体の負担を減らす「片づけの極意」7か条を、金子由紀子さんに伺いました。（『天然生活』2020年6月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵収納

大きな穴やシミを“お気に入り”のデザインに。刺しゅうワッペンで楽しく補修／手芸家・洋輔さん

お気に入りを手にとったら、小さな穴。ひょっとして、ちょっとがっかり？いえいえ、もっと素敵にできるチャンスです。今回は、手芸家の洋輔さんに、手を動かすことでいっそう愛着がわく、繕い術を伺いました。（『天然生活』2020年3月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵ハンドメイド

遠くの別荘より“近くの秘密基地”で二拠点暮らし。小さな暮らしを自分らしく／建築家・和田純さん

身のまわりにあるものを生かして心地よく、楽しく、毎日を過ごす建築家の和田純さんに、暮らしのなかの工夫をお聞きしました。（『天然生活』2022年1月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの

お金を手放してできた「余白時間」日々を楽しみ、誰かのために。小さな暮らしの工夫と“相棒”／ラムヤート・今野満寿喜さん、美環さん

身のまわりにあるものを生かして心地よく、楽しく、毎日を過ごすラムヤート店主の今野満寿喜さんと美環さんに、暮らしのなかの工夫と小さな暮らしの相棒を伺いました。（『天然生活』2022年1月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの

穴があいたら、もっとかわいく「お気に入り」をチクチク“繕う”楽しみ／服作家、ライブ刺しゅう家・井上アコさん

お気に入りを手にとったら、小さな穴。ひょっとして、ちょっとがっかり？いえいえ、もっと素敵にできるチャンスです。今回は、服作家・ライブ刺しゅう家の井上アコさんに、繕うほどにかわいくていとおしい、お気に入りを見せてもらいました。（『天然生活』2020年3月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵ハンドメイド

「朝・昼・晩」自然の恵みで、冬のすこやか習慣。心も体もぽかぽか｜鎌倉山からのセルフケア便り／七緒

写真と文を軸に、さまざまな表現をする七緒（なお）さん。鎌倉山の麓で育むゆるやかな暮らしと、15年以上積み重ねてきた“セルフケア”の小さなアイデアをお届けします。今回は、冬を心地よく過ごせるセルフケア習慣について。忙しい日々でも、心地よくあることを忘れずに。ゆるく始められる気軽なケアで、毎日のすこやかな変化を楽しんでみませんか。

天然生活編集部 @ 天然生活web

連載暮らしの知恵七緒鎌倉山からのセルフケア便り健康

2月に楽しむ仕込み仕事「味噌」づくり。山田奈美さんの“12カ月楽しめる”発酵食と保存食

一年中、旬の仕込みものを楽しんでいるという、薬膳・発酵料理家の山田奈美さん。1月から12月までその時々に楽しめる発酵食と保存食づくりをご紹介します。2月は「味噌づくり」。大豆はゆでずに蒸すのが山田さん流。1年以上寝かせて、完成を心待ちにするのも保存食づくりの醍醐味です。（『天然生活』2022年2月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ暮らしの知恵山田奈美 12カ月楽しめる発酵食と保存食季節の家仕事家庭料理

北海道・洞爺湖町の商店街を「復活」させたパン屋。移住先で営む“私らしく”小さな暮らし／ラムヤート・今野満寿喜さん、美環さん

身のまわりにあるものを生かして心地よく、楽しく、毎日を過ごすラムヤート店主の今野満寿喜さんと美環さんに、暮らしのなかの工夫をお聞きしました。（『天然生活』2022年1月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの

築31年の“夫の実家”を大胆に「50代からのリノベ」実例。一室を吹き抜けに変えて、明るく開放的な理想の住まいを

実家のリノベーションは、物件購入費が不要なうえ、愛着のある建具や家具を活かして思い出を受け継げる点が魅力です。親族が大切にしてきた住まいを引き継ぐことで家族の絆が深まり、空き家防止にもつながるという社会的意義もあります。今回は、リノベーション専門誌「relife+」特別編集『50代からのリノベ』より、実家のリノベ実例をご紹介します。（『50代からのリノベ』より）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの

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