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AYUMI
モデル・AYUMIさんの「小さな朝活」時間。アーユルヴェーダで始める朝の“デトックス”習慣
モデルのAYUMIさんに、朝ならではの時間の使い方・過ごし方を教えてもらいました。朝の清々しい空気のなか、まっさらな頭で自分の好きなことを習慣に。以前よりも心地よく暮らせるようになり、ゆとりや充実感が感じられそうです。自分らしい“朝活”のヒントにしてみてくださいね。 (『天然生活』2024年5月号掲載)
天
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アロマオイルや薬膳茶で「気分を上げる」気持ちのいい朝。モデル・AYUMIさんの“すこやかな”朝習慣
体も心も元気になる、すこやかな生活を心がけているモデル・AYUMIさんに、朝を気持ちよく過ごすために工夫していることを聞きました。ハーブや薬膳などを上手に取り入れて、心身を整えているそう。 (『天然生活』2020年5月号掲載)
天
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洗いものは手づくりの「アクリルたわし」掃除は「ルンバ」で時短。モデル・AYUMIさんの“無理なくできる”朝の時間割
モデル・AYUMIさんの、気持ちのいい朝を迎えるための「朝の時間割」を拝見します。日々の体調に合わせて朝食をアレンジしたり、冷え対策に“ながら”マッサージを取り入れたりと、体が整う工夫をこまめに。 (『天然生活』2020年5月号掲載)
天
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「今日も元気で」10年つづける“自家製パン”や“酵素シロップ”で、家族全員1日を元気にスタート。モデル・AYUMIさんの朝時間を拝見
朝の過ごし方で一日の流れが決まります。今回は、モデル・AYUMIさんの「朝時間」を拝見します。家族の健康を考えて、食には気を使っているというAYUMIさん。“無理なく続く工夫”を取り入れることが、気持ちのいい朝につながっています。 (『天然生活』2020年5月号掲載)
天
天然生活編集部
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目利き3人の「暮らしのメンテナンス道具」自慢。私を楽にするお気に入りの道具たち
効率よく家事を進めるためには、道具に助けてもらうことが不可欠。スマートに暮らしをまわす方々に、とっておきを伺いました。これからの日々が快適に、ちょっと楽しくなるラインナップです。今回は、目利きの3人に暮らしのメンテナンスにまつわる愛用品を聞きました。(『天然生活』2023年8月号掲載)
天
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目利き5人の「掃除と洗濯」の道具自慢。100円ショップやイケアから、老舗メーカーまで、私を楽にする道具たち
効率よく家事を進めるためには、道具に助けてもらうことが不可欠。スマートに暮らしをまわす方々に、とっておきを伺いました。これからの日々が快適に、ちょっと楽しくなるラインナップです。今回は、目利きの5人に掃除と洗濯の愛用品を聞きました。(『天然生活』2023年8月号掲載)
天
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目利き7人の「台所道具」自慢。100円ショップから老舗メーカーまで、私を楽にする道具たち
効率よく家事を進めるためには、道具に助けてもらうことが不可欠。スマートに暮らしをまわす方々に、とっておきを伺いました。これからの日々が快適に、ちょっと楽しくなるラインナップです。今回は、目利きの7人に料理にまつわる愛用品を聞きました。(『天然生活』2023年8月号掲載)
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素肌にカシミヤで過ごす朝時間。今年の秋冬の肌を心地よく包む新習慣、ubu de teateの100%カシミヤのインナー
保湿性、保温性が高い100%カシミヤを使ったウブデテアテのインナーは、乾燥と寒さが厳しい秋冬にぴったり。しっとりやわらかな肌触りとやさしい着心地は、手放せなくなる気持ちよさです。(『天然生活』2021年11月号掲載)
天
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ubu de teate
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クローゼットから世界へ。古着を手放して社会に貢献する方法|「古着deワクチン」の取り組み
着なくなった洋服や靴をごみにせず、持続可能な循環を生む方法がいま注目を集めています。衣類の片づけが社会貢献につながるシステム「古着deワクチン」をご紹介します。(『天然生活』2020年11月号掲載)
天
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築50年の「団地暮らし」が教えてくれた、“自分の暮らし”をつくるということ|あたらしい自分に出会う移住のはなし 藤原奈緒
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