萩尾エリ子

物語と“蓼科の自然”の中で「小さな喜び」を集めて。蓼科ハーバルノート・シンプルズ・萩尾エリ子さんの“頼りにしている”健康のもと

元気でいるために心がけていることや自分で不調を「お手当て」する方法など、いつも元気な蓼科ハーバルノート・シンプルズの萩尾エリ子さんに伺いました。大好きな本を読んで物語の世界に耽溺するひと時や、自然の中で見つける小さな喜びが、心の養生になっているようです。（『天然生活』2020年2月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの萩尾エリ子

蓼科の森で40年、育んだ知恵。“ハーブ”で心身のバランスを整える習慣／蓼科ハーバルノート・シンプルズ萩尾エリ子さん

元気でいるために心がけていることや自分で不調を「お手当て」する方法など、いつも元気な蓼科ハーバルノート・シンプルズの萩尾エリ子さんに伺いました。蓼科の森の中に店をかまえて40年以上。ハーブで整え心身を癒してきました。（『天然生活』2020年2月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの萩尾エリ子

蓼科ハーバルノート・シンプルズ・萩尾エリ子さんが選ぶ、“価値観”を変えた「本と映画」3作品

読んで背筋が伸びた1冊、いままでにない感情があふれ出た1本。表紙を閉じたとき、映画館を後にしたとき、ほんの少しだけ、世界が変わってみえました。今回は、「蓼科ハーバルノート・シンプルズ」店主の萩尾エリ子さんに「価値観を変えた本と映画」を伺いました。（『天然生活』2022年11月掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの萩尾エリ子

小さな種をまくこと｜アロマとハーブのやさしい手当て／萩尾エリ子さん

「小さな種を育てることは、そのプロセスだけでも大きな安らぎを与えてくれます」と語るのはハーバリストの萩尾エリ子さん。さらに芽が出たら、無条件に愛らしくうれしいもの。日の光を浴び、土や風のにおいを感じながら、ハーブを育ててみましょう。（『天然生活』2023年6号掲載）

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暮らしの知恵萩尾エリ子読みもの

フレッシュハーブで日々の小さなリフレッシュ｜アロマとハーブのやさしい手当て／萩尾エリ子さん

ハーバリストの萩尾エリ子さんに、日々に役立つハーブの手当てを教わりました。フレッシュなハーブをやわらかなガーゼやシルクで包んだハーブピローは、頭を少し休めたいときや、気分をリフレッシュしたいときにおすすめです。（『天然生活』2023年6号掲載）

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暮らしの知恵萩尾エリ子読みもの

感染症対策や免疫を高める香りのブレンド｜アロマとハーブのやさしい手当て／萩尾エリ子さん

ハーバリストの萩尾エリ子さんに、感染症対策や免疫を高める香りのブレンドを教わりました。抗ウイルス作用をもつラヴィンツァラはスーッと鼻を抜けるようなすがすがしい香り。この香りをブレンドしたマッサージオイルを手首に塗れば免疫アップにも。（『天然生活』2023年6号掲載）

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暮らしの知恵萩尾エリ子読みもの

背中に手を当てる香りのブレンド｜アロマとハーブのやさしい手当て／萩尾エリ子さん

ハーバリストの萩尾エリ子さんに、背中に手を当ててくれるような香りのブレンドを教わりました。いろいろと頭で考えてしまうとき、不安な気持ちになったときはぜひこの香りを取り入れて。ロールオンにすれば、いざというときのお守りにも。みぞおちや土踏まずに塗布してお使いください。（『天然生活』2023年6号掲載）

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暮らしの知恵萩尾エリ子読みもの

背中を押す香りのブレンド｜アロマとハーブのやさしい手当て／萩尾エリ子さん

ハーバリストの萩尾エリ子さんに、背中を押してくれるような香りのブレンドを教わりました。一歩踏み出したいとき、前向きな気持ちになりたいとき、手のひらにこのブレンドのマッサージオイルを塗って、香りをかいでみてくださいね。「さあ、大丈夫」という気持ちになれるはず。（『天然生活』2023年6号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵萩尾エリ子読みもの

心と体のバランスをとる｜アロマとハーブのやさしい手当て／萩尾エリ子さん

ハーバリストの萩尾エリ子さんに、心と体のバランスをとるためのアロマとハーブの手当てを教わりました。気分が落ち込んだときや、不安を感じるときは、ローレルやレモンの香りを味方につけて。心を安定させ、リフレッシュさせてくれるマッサージオイルのつくり方を紹介します。（『天然生活』2023年6号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの萩尾エリ子

健やかな眠りを手に入れる｜アロマとハーブのやさしい手当て／萩尾エリ子さん

ハーバリストの萩尾エリ子さんに、健やかな眠りのためのアロマとハーブの手当てを教わりました。入浴時のバスオイルや、入浴後のマッサージ、お休み前に使うルームスプレーのつくり方も。不安をしずめ、リラックス効果のある香りが心地よい眠りに導きます。（『天然生活』2023年6号掲載）

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暮らしの知恵読みもの萩尾エリ子

アロマとハーブのやさしい手当て／蓼科ハーバルノート・シンプルズ萩尾エリ子さん

植物の力を借りて、心と体を整える「アロマテラピー」。ハーバリストの萩尾エリ子さんに、はじめての方にも取り入れやすい、アロマやハーブを使った手当てを教わりました。香りが持つ力や精油を使うときに知っておきたい大切なことをご紹介します。（『天然生活』2023年6号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの萩尾エリ子

蓼科ハーバルノート・シンプルズ萩尾エリ子さんのハーブを使った冬支度／「リフレッシュとリラックスのポプリ」

本格的な寒さがやってくるその前に、ハーブの力を借りて心と体の準備を。厳しい冬を幾度も越えてきた、蓼科ハーバルノート・シンプルズの萩尾エリ子さんに、冬支度の知恵と喜びを教わります。「リフレッシュとリラックスのポプリ」のつくり方をご紹介。（『天然生活』2023年12月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの萩尾エリ子

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