天然生活web｜手を動かして、自分らしく、暮らしを楽しむ (15ページ目)

毎日6時前に起き「朝の忙しさ」を手際よく楽しむ。ラジオパーソナリティー・クリス智子さんの“心を整える”朝の時間割

天然生活編集部 @ 天然生活web

おしゃれのABC◇ 1月「冬のファッションをアップグレード」その（1）〜靴とスカート丈のベストバランス〜現役スタイリストが、おしゃれの悩みを解決｜植村美智子

天然生活編集部 @ 天然生活web

表紙の一枚『天然生活』2025年3月号

天然生活編集部 @ 天然生活web

冬の“お守り”あったかグッズ。くるみの木・石村由起子さんが選ぶ「ルームソックス」と「湯たんぽ＆カバー」

天然生活編集部 @ 天然生活web

東京で広報の仕事をしていた私が「岐阜の山奥」で服づくりを始めた理由／石徹白洋品店・平野馨生里さん

天然生活編集部 @ 天然生活web

すりすりしたり見つめてくれたり。猫が発する「好き」のサイン｜生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと　咲セリ

天然生活編集部 @ 天然生活web

ピーナッツ・キス・クッキー｜はなのお菓子

天然生活編集部 @ 天然生活web

冬の薬膳、一汁一菜「かきとほうれんそうの豆乳スープ」と「かぶとにんじんとりんごのマリネ」のつくり方。‟体を潤して”風邪や感染症から体を守る／山田奈美さん（薬膳・発酵料理家）

天然生活編集部 @ 天然生活web

書くことで「モヤモヤ」を「希望」に。3ステップで“毎日が変わる”ジャーナリング習慣｜鎌倉山からのセルフケア便り／七緒

天然生活編集部 @ 天然生活web

服も、暮らしも「ここにあるもの」で。小さな暮らしを自分らしく／iai・居相大輝さん、愛さん

天然生活編集部 @ 天然生活web

「本と映画」で“心のデトックス”シネコヤ・竹中翔子さんが選ぶ8作品

「シネコヤ」店主・竹中翔子さんに“心のデトックス”のための「本と映画」を伺いました。やさしく励まされて前を向くもよし。あえてどーんと落ち込んで這い上がるきっかけにするもよし。もやもやが晴れずに疲れてしまったときは、こんなよく効くとっておきに頼ります。年末年始、ゆっくり自分に向き合う時間ができたときにもおすすめです。（『天然生活』2022年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

フライパンで焼くだけ「フライパンチャーシュウ」のつくり方。簡単・便利な“一生使える”つくりおき。そのまま食べても炒飯にしても／料理研究家・みないきぬこさん

料理研究家のみないきぬこさんに、つくりおきおかず「フライパンチャーシュウ」とそのアレンジ料理「チャーシュウ入り炒飯」のつくり方を教えていただきました。忙しい毎日、冷蔵庫につくりおきおかずがあるとなにかと心強いもの。『一生使える作りおき』（オレンジページ）より、そのまま食べても、食材を加えてアレンジもきく便利なメニューをご紹介。毎日のごはんづくりにぜひお役立てください。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ

お餅アレンジ「黒糖くるみきなこ餅」のつくり方。お正月のあとのお楽しみ／冷水希三子さん

お餅のおいしい季節です。料理家の冷水希三子さんに、新鮮な組み合わせの食材でつくる「黒糖くるみきなこ餅」のつくり方を教えていただきました。いつもの食べ方もいいけれど、新しい食べ方にも挑戦してみませんか？（『天然生活』2012年2月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ冷水希三子

75歳でカフェを再オープン。介護の日々から広がる新たな挑戦／デザイナー、カフェオーナー・横尾光子さん

自分よりも、相手のことを。デザイナー・カフェオーナーの横尾光子さんが見つけたのは、自分らしさを生かしながら支える幸せでした。今回は、家族を支えた介護の日々から広がる新たな挑戦について伺います。（『天然生活』2024年2月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

「私って、このままでいいの？」いまの自分に“もの足りなさ”を感じたら。和尚さんに学ぶ“満たされて暮らす”新しい心のあり方

仏教の教えをヒントに、自分を見つめてみませんか？新しい年にも役立つ、日々の心がけを、僧侶で著述家の草薙龍瞬さんに教わりました。今回は、現状に物足りなさを感じたときの解消法について伺います。（別冊天然生活『心と体が若返る小さな習慣』より）

天然生活編集部 @ 天然生活web

「体を整える」ための、6つの“手づくり”お手当て。自然派医師・本間真二郎先生が実践する“めぐりのよい”暮らし

「めぐりをよくする」ことを大切に、自然に沿った暮らしを送っている自然派医師の本間真二郎先生。家族の健康を支えるために本間先生が実践している、6つの手づくりのお手当てを紹介します。（『天然生活』2023年11月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵レシピ本間真二郎

がんばらない“ひとり暮らし”の朝ごはん「フレンチトースト」のつくり方。70代の食事は、歯ごたえよりも食べやすさで／料理家・足立洋子さんの「70代の台所」

72歳、ひとり暮らしの料理家・足立洋子さん。等身大の暮らしを綴った『さあ、なに食べよう？ 70代の台所』（扶桑社）より、「苦手なことより得意なことを」という心もちと、ふだんの朝食「フレンチトースト」のつくり方について抜粋してお届けします。53歳で夫が急逝、寂しさをいやしてふたたび前を向けるようになった50代、料理家としての活躍の場を広げた60代を経て、70代に突入。老いの不安や悩みを抱えながらも好奇心いっぱいに、ひとり暮らしを前向きに楽しむ足立さんから、生きるヒントをみつけてみてください。

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みものレシピおいしいもの

はなさんの「大好きな」お茶とお菓子の時間。大切な人の笑顔のために“お菓子づくり”とラッピングを楽しむ

ほんのひとときでも、心と体をいやしてくれるお茶の時間。おいしいお菓子とともに、ほっとくつろげる安らぎのときを。お気に入りの飲みものやお菓子を教えてもらいました。今回はモデルでタレントのはなさんに、お菓子づくりのお話と、心が整うお茶時間について伺いました。（『天然生活』2023年12月号）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいもの読みものはな

「タンパク質と野菜」が摂れる“ひとり分”のスピードごはん。納豆丼＆菜の花と卵のじゃこ味噌汁のつくり方／栄養士・今泉久美さん

コツさえつかめば、早く、おいしく、おなかも満足する、ていねいなスピード手抜き料理は可能です。料理家の今泉久美さんに「納豆丼」と「菜の花と卵のじゃこ味噌汁」のつくり方を教わります。栄養バランスの考え方、賢い素材合わせ、食材を使い切る方法など、日々の食事の参考になるお話も。（『天然生活』2022年3月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ今泉久美

薄切り焼き餅の明太子サンド｜松田美智子の季節の仕事

料理研究家の松田美智子さんに薄切り焼き餅の明太子サンドのつくり方を教えていただきました。薄切りにしたお餅に明太子をはさんで焼きます。お酒のおつまみはもちろん、子どもたちも大好きなお味です。

天然生活編集部 @ 天然生活web

連載おいしいものレシピ松田美智子の季節の仕事松田美智子

「いつでも一緒、やめました」64歳、子育てを終えてからの夫婦関係。やめて捨てたら手に入った、幸せな暮らし／YouTuber・ライフさん

64歳のYouTuber・ライフさんが人生の転機を迎えたのは、娘の一言がきっかけでした。60歳直前、年齢を重ねる不安に悩んでいた日々から、YouTubeチャンネル『60歳からの幸せライフ』を開設。専業主婦として家族を支えてきた日々を振り返りながら、小さな挑戦を続けるその姿は、多くの視聴者に勇気を届けています。今回は、著書『64歳、やめて捨てたら手に入った、幸せな暮らし』（扶桑社）から、「子育てを終えてからの夫婦の関係」について紹介します。夫婦いつでも一緒、やめました 7年前、夫が会社員をやめたとき、2人で話し合ったんです。「これからどうする？」って。私は子育てが終わったら自分の時間...

天然生活編集部 @ 天然生活web

「段取り上手」は“楽しみ”上手。食事も掃除も“手間”はかけずに心地よく／CHECK&STRIPE・在田佳代子さんの家事の段取り

「段取り」は暮らしをうまく回すための大切な要素。ルールを見直してシンプルに家事を回し、無理せずに整える、CHECK&STRIPE・在田さん一家の段取りを拝見します。新しい年に、暮らしを見直してみませんか。（『天然生活』2023年1月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵

続きを読む

This article is a sponsored article by
''.