暑い夏の日は、さっぱりした献立を考えたくなります。そんなときに活躍するのが、夏野菜を代表する「なす」。今回は、『天然生活web』で紹介した料理家の先生方のレシピの中から、忙しい日でも手軽につくれる「なす」のレシピをお届けします。あと一品欲しいときや、さっとつくりたいときにぴったりのレシピです。ぜひ、お試しください。
その他
「なすとひき肉のドライキーマカレー」のつくり方|高橋林さん

時間がないときに登場するという、炒めるだけのキーマカレー。はちみつを加えるのが、まろやかさの秘密。
「なすときゅうりの焼きうどん」のつくり方|飛田和緒さん

みずみずしい夏野菜をたっぷり入れた、しょうゆ味の焼きうどん。ピリッときいたしょうがの香りが、全体の味を引き締めます。
![「▶通販サイト「iHerb」愛用歴10年以上の編集部スタッフが厳選!夏のセルフケアアイテム10選[PR]](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/portal/16777413/rc/2026/07/16/c7fdebdfb9964db250f1ad803bde267b93d93971.jpg)
▶通販サイト「iHerb(アイハーブ)」愛用歴10年以上の編集部スタッフが厳選!夏のセルフケアアイテム10選[PR]

▶旬の「みょうが」を楽しむ人気レシピ10選|7月のおすすめ記事

▶おすすめ「せいろ蒸し」レシピ15選|6月のおすすめ記事


