暮らしの知恵

本多さおりさんの「買ってよかったもの」5選。不便やモヤモヤを感じたら“見直しと導入”のチャンス

整理収納コンサルタントの本多さおりさんに、愛用品と、暮らしを見直して導入したサービスを教えてもらいました。新年に合わせて、家電や生活雑貨、家事サービスなど、日々をスムーズにまわして助けてくれるものを上手に取り入れてみませんか。（『天然生活』2024年2月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵生活雑貨本多さおり生活道具

「しみの付いたコースター」を簡単リメイク。手軽な“刺しゅう”で、新たな表情を／暮らしの装飾家・ミスミノリコさん

“捨てずに生かす”を心がける暮らしの装飾家・ミスミノリコさんに、生かす喜びを感じられるリメイク術を教わります。今回は「しみの付いたコースター」の生かし方です。しみの形に合わせて刺しゅうを加えて、かわいらしく。（『天然生活』2020年11月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵ハンドメイドミスミノリコ

収納の少ない“京町家”に合わせた「家族に便利」な片づけルール。手づくり暮らし研究家・美濃羽まゆみさんがやめたこと、やめられなかったこと

試してはみたものの、自分の性格や暮らしには合わなくて、新しく始めた片づけ法を聞いてみました。今回は、手づくり暮らし研究家・美濃羽まゆみさんの「片づけでやめたこと」。がんばりすぎず、続けられる、片づけのヒントが見つかります。（『天然生活』2024年1月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの収納

“おいしいね、素敵だね”でつながる、循環型の暮らし。すみれや・春山文枝さんが大切にする、5つの心得

いまある資源を生かし、未来につないでいくために。「幸せな循環」に取り組むすみれやの春山文枝さんを取材しました。今回は、春山さんの循環する暮らしについて伺います。（『天然生活』2023年12月掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵

まわりの目が気になる…自分に自信がもてないあなたへ。精神科医Tomyさんの「お悩み相談室」心を軽くする“一番大事”の見つけ方

人生は、自分の「一番」を明確にすることが、幸せになる近道です。でも、「自分にとっての一番大事って何だろう？」「決めたつもりなのに、気づくと迷ってばかり……」。心を癒やす言葉のメッセージが話題の精神科医Tomy先生に、悩みの種を解き明かすヒントを教えてもらいました。

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵生き方

「言葉の引き出し」を増やす8つのアイデア。豊かな表現を身につけて“会話力”をアップ／国語講師・吉田裕子さん

新聞を丹念に読んだり、言葉のストックメモをつくったり……。日ごろから言葉を意識すると、表現力がより豊かになり、会話をもっと楽しむことができます。国語講師の吉田裕子さんに、豊かな表現力を身につけるための8つのアイデアを伺いました。（『天然生活』2017年9月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵言葉

朝から元気に「韓国風」タンパク質朝ごはんのアイデア。お手本は“韓国ドラマ”のパワフルお母さん｜料理家・田内しょうこのタンパク質朝ごはん改革

やる気が出ない、疲れやすい。そんな不調を感じている人は、「タンパク質」が不足しているのかも？料理家の田内しょうこさんが体力向上のために取り組んだ「朝ごはん×タンパク質」改革を紹介します。今回は元気が出る「韓国風タンパク質朝ごはん」のお話です。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ読みもの暮らしの知恵タンパク質朝ごはん改革

炊飯器で手軽につくる「玉ねぎピラフ」｜本多理恵子「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

料理応援家の本多理恵子さんは50代。子どもも大きくなり、ひとりの時間も増えたといいます。ひとり時間は自分だけの時間。自分を甘やかしながら、うまく手を抜き、息を抜き、無理なく、ちょうどよくでいきましょう。心と体が元気でいるための、食や暮らしにまつわるエッセイ。今回は、クリスマスにもおすすめの「玉ねぎピラフ」のお話。

天然生活編集部 @ 天然生活web

連載読みもの暮らしの知恵 50代からは“手抜き”と“息抜き”本多理恵子

“頭を使わず”片づけられる家を目指してルールを見直し。整理収納アドバイザー・能登屋英里さんがやめたこと、やめられなかったこと

試してはみたものの、自分の性格や暮らしには合わなくて、新しく始めた片づけ法を聞いてみました。今回は、整理収納アドバイザー・能登屋英里さんの「片づけでやめたこと」。がんばりすぎず、続けられる、片づけのヒントが見つかります。（『天然生活』2024年1月号掲載）

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暮らしの知恵読みもの収納

循環生活“28年”自分事として仲間と楽しむ「半径2km」の豊かな栄養循環／ローカルフードサイクリング・たいら由以子さん

いまある資源を生かし、未来につないでいくために。「幸せな循環」に取り組むローカルフードサイクリング代表のたいら由以子さんを取材しました。地域の仲間と助け合いながら、循環する暮らしを楽しむたいらさん。今回は、その暮らしぶりについてお話を伺います。（『天然生活』2023年12月掲載）

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読みもの暮らしの知恵

「会話力」を上げる10のヒント。相づち、ほめ方、話題の選び方など／国語講師・吉田裕子さん

人と話すとき、何を話したらよいか分からなくなってしまったり、会話が続かなくて困ったりしたことはありませんか？日常会話を楽しむには、とにかく相手に興味をもって、それを表に出すことが大切です。国語講師の吉田裕子さんに、会話力を上げる10のヒントを伺いました。（『天然生活』2017年9月号掲載）

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読みもの暮らしの知恵

「きっちりやらなきゃ」にとらわれない“自分なり”の片づけルールで心地よく。文筆家・青木美詠子さんがやめたこと、やめられなかったこと

試してはみたものの、自分の性格や暮らしには合わなくて、新しく始めた片づけ法を聞いてみました。今回は、文筆家・青木美詠子さんの「片づけでやめたこと」。がんばりすぎず、続けられる、片づけのヒントが見つかります。（『天然生活』2024年1月号掲載）

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