天然生活web｜手を動かして、自分らしく、暮らしを楽しむ (28ページ目)

クラシカルな「バニラのババロア」のつくり方。ひんやりとろける“夏のおすすめ”おやつ／菓子研究家・いがらしろみさん

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暑さに負けない体は「腸が元気」料理研究家・中島デコさんの“手づくりで整える”夏の健康法

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アメリカンチェリーのかき氷｜はなのお菓子

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冷房嫌いの猫。熱中症を予防するためにできる夏の工夫｜生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと　咲セリ

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悲しみの「実家じまい」から私が学んだ“ものを減らす暮らし”を選ぶ理由｜広瀬裕子の60歳からの衣食住健

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「とうもろこし」のおいしいゆで方。甘くジューシーに仕上げるコツ／松田美智子さん｜7月のおすすめ記事

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三浦半島の崖の上「築80年の古民家」で週末2拠点生活。故郷の仏・ブルターニュにも似た“リゾート風”の癒しの住まい／DAMDAM・フィリップ・テリアンさん

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【図案】四季を彩る季節の花「朝顔」の刺しゅう・実物大図案｜手芸作家・庄司裕子さん『天然生活』2025年8月号“目次の刺しゅう”

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気圧の変化による不調に！「カモミールミントレモンティー」のつくり方。“薬膳ドリンク”で梅雨のイライラ・頭痛を穏やかに／漢方アドバイザー、国際中医薬膳管理師・久保奈穂実さん

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美容家・吉川千明さんが実践する「かんたん暑さ対策」5つ。夏の“肌荒れや冷え”から身体を守る健康習慣

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【図案】四季を彩る季節の花「睡蓮」の刺しゅう・実物大図案｜手芸作家・庄司裕子さん『天然生活』2025年7月号“目次の刺しゅう”

季節の花や動物の刺しゅうが人気の手芸作家・庄司裕子さんに、初夏から秋にかけて花開く「睡蓮」の刺しゅうを教わります。淡い色と濃い色の糸を組み合わせて、花びらや葉のグラデーションを楽しみましょう。光の反射によって輝く水面の表現もポイントです。

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ハンドメイド編集部より型紙ダウンロード会員限定連載四季を彩る季節の花目次の刺しゅう庄司裕子

理屈抜きでハーブが大好き！イザベル・ボワノさんの‟暮らしに欠かせない”常備ハーブ6選

ハーブをこよなく愛する、フランス人イラストレーターのイザベル・ボワノさん。イザベルさんがとくにお気に入りだという6つのハーブを教えてもらいました。かわいいイラストと共にお楽しみください！（『天然生活』2023年5月号掲載）

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読みもの暮らしの知恵花と緑ハーブイザベル・ボワノ

「煎茶とレモンの浮島」のつくり方。米粉と白あんでつくる‟お茶請けにぴったり”の蒸し菓子／菓子研究家・本間節子さんのお茶の風味を楽しむお菓子

菓子研究家の本間節子さんに「煎茶とレモンの浮島」のつくり方を教えていただきました。米粉にあんこを混ぜ込んで蒸し上げた浮島。白あんベースの生地で、お茶請けにもぴったりです。（『天然生活』2024年6月号掲載）

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おいしいものレシピお菓子本間節子

梅雨の体を整える「そら豆と春雨のおつゆ」のつくり方。体の水分を調節して胃腸を整える｜荒木典子の“旬のおつゆ”

料理家で国際中医薬膳師の荒木典子さんに、梅雨の体を整えるスープ「そら豆と春雨のおつゆ」のつくり方を教えていただきました。体がむくみやすくなる梅雨は、豆類のスープで体内を余分な水分を取り除きましょう。仕上げのカレー粉も、体の中の気を流してスッキリさせてくれます。

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おいしいものレシピ荒木典子連載家庭料理旬のおつゆ健康

念願の「吉野ケ里遺跡」へ！夫の実家・佐賀を満喫｜白鳥久美子の手作り暮らし

お笑いコンビ、たんぽぽの白鳥久美子さんは、おばあちゃんっ子だったこともあり、「ばあちゃん仕事」に憧れ、愛してやみません。今日も、手を動かして、暮らしをつくる。白鳥さん流の「楽しい小さな暮らし」をご紹介します。大型連休明けに夫・チェリー吉武さんの実家、佐賀へ家族で戻った白鳥さん。念願の吉野ケ里遺跡を訪れます。

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読みもの連載白鳥久美子の手作り暮らし

思い込みを捨て「わが家に本当に必要？」を考えてみる。すっきり心地よく暮らすための4つの心がけ／OURHOME・Emiさん

家族も自分も無理なく、心地よく暮らせるような整理整頓術を提案しているOURHOMEを主宰するEmiさん。自分や家族の暮らしに合わせて、柔軟に仕組みを変えながら、そのときどきの「ちょうどいい」を探す。そんなEmiさんが実践している方法や考え方のコツを教えてもらいました。今回は、小さな気づきを積み重ねながら、無理なく整えるためのヒントご紹介します。（『天然生活』2024年7月号掲載）

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読みもの掃除暮らしの知恵 Emi

「京都の町家」をリノベして“推し”を応援！人をつなぎ、仲間の挑戦を後押しするオープンなアトリエ／円卓・庄本彩美さん

私らしく、新しいことに挑戦してみたい。チャレンジ精神をもって新しい仕事や暮らしを選ぶ。始まりは人との縁と小さな勇気からでした。京都・堀川丸太町のアトリエ「円卓」は、マルシェや間借りカフェ、ワークショップなど、多様な活動の受け皿に。人が人を応援するやさしい循環がここにはあります。今回は、「円卓」主宰・庄本彩美さんに、仲間と育む場づくりのヒントを教わります。（『天然生活』2024年6月号掲載）

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読みもの生き方

難病ALSととも歩む日々「自分らしく生きることが、だれかの希望になるように」喫茶店サウンズフードサウンズグッド店主・まさこさんの“愛と希望の物語”

福岡の喫茶店「サウンズフードサウンズグッド」の店主、まさこさん。難病ALSとともに生きながら、夢に向かって挑戦し続ける姿が多くの人の共感を集めています。本記事では、支えてくれる家族や友人たちとのつながり、そして前を向く原動力についてお話を伺いました。（『天然生活』2025年6月号掲載）

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読みもの生き方まさこさん

米粉の「抹茶シフォンケーキ」のつくり方。抹茶の香りが際立つ、ふんわり軽い食感／菓子研究家・本間節子さんのお茶の風味を楽しむお菓子

菓子研究家の本間節子さんに「抹茶のシフォンケーキ」のつくり方を教えていただきました。米粉でつくるシフォンケーキは、口の中で溶けてなくなるくらい軽い食感。ひと口食べれば、ふわっと抹茶が香ります。（『天然生活』2024年6月号掲載）

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おいしいものレシピお菓子本間節子

自宅でかんたん「塩麹」のつくり方。手づくりで“発酵料理”を経済的に。米麹と塩、水をまぜるだけ／寺田本家・寺田聡美さん

寺田本家・寺田聡美さんに、「塩麹」を自宅で簡単に手づくりできる方法を教わりました。日々使うのであれば、手づくりが経済的です。免疫力アップの要となる腸の働きを助ける発酵料理で、衰えがちな夏の体をいたわりましょう。（『天然生活』2020年7月号掲載）

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家庭料理レシピおいしいもの寺田聡美季節の家仕事

乳酸菌たっぷり「きゅうりの水キムチ」のつくり方。暑い日にぴったり！簡単につくれて腸活にもおすすめ／榎本美沙さん

料理家で発酵マイスターの榎本美沙さんに、「きゅうりの水キムチ」のつくり方を教えていただきました。簡単につくれて乳酸菌たっぷり、おなかの調子も整う水キムチに魅了されたという榎本さん。そのまま食べてもおいしく、いろいろな料理の具材としても活躍します。（『毎日、水キムチいちばん手軽な乳酸発酵』（文化出版局）より）

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おいしいものレシピ榎本美沙家庭料理きゅうり

蚊が出る季節。猫にも危険な「蚊」を寄せつけない方法｜生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと　咲セリ

生きづらさを抱えながら、自傷、自殺未遂、依存症、摂食障害、心の病と闘っていた咲セリさん。不治の病を抱える1匹の猫と出会い、その人生が少しずつ、変化していきます。生きづらい世界のなかで、猫が教えてくれたこと。猫と人がともに支えあって生きる、ひとつの物語が始まります。蚊の季節、猫にも危険がある場合も。

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生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと咲セリ連載おいしいもの暮らしの知恵読みもの猫どうぶつペット

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