レシピ - 天然生活web (37ページ目)

“1合”から気軽につくる、かんたんおすし。炊飯器で炊く「酢飯」と「きゅうりとたくあんのキンパ」のつくり方／料理研究家・藤井恵さん

特別な日だけではなく、何でもない日に“おすし”をつくってみませんか？ごはん1合分、2～3人で食べ切れる分量のおすしなら、すし桶不要で気軽につくれます。『軽やかなおすし』（家の光協会）より、料理研究家・藤井恵さんがたどり着いた炊飯器でできる「炊き込み酢飯」と「きゅうりとかにかま、たくあんのキンパ」のつくり方を紹介します。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ藤井恵家庭料理

秋の“あまいもの”「お砂糖なし、甘酒りんごジャム」｜榎本美沙の発酵暮らし

料理家で発酵マイスターの榎本美沙さんに、「お砂糖なし、甘酒りんごジャム」のつくり方を教えていただきました。砂糖の代わりに甘酒を使い、やさしい甘味に仕上げます。リンゴは半分すりおろしてから使うことで時間も短縮。煮る時間も10分以内で、手軽においしいジャムがつくれます。

天然生活編集部 @ 天然生活web

連載おいしいものレシピ榎本美沙の発酵暮らし榎本美沙季節の家仕事家庭料理

「きゅうりと豚肉」の山椒炒めのつくり方。麻生要一郎さんのやさしい炒めもの

「僕の炒めものは、強火でが～っとではなく、ゆっくりなんです」と語る麻生さん。家庭料理なら、あせらず「やさしく」つくるのがおすすめだそう。冷蔵庫をのぞき込んで残り物を見つけたら、どんな組み合わせでも、おいしく仕上げられるのが炒めもののよさ。今回は、「きゅうりと豚肉の山椒炒め」のつくり方を教わりました。（別冊天然生活『暮らしのまんなか』vol.39掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ暮らしのまんなか麻生要一郎家庭料理

市販のトマト缶を「絶品トマトソース」に！アルティメットトマトソースパスタのつくり方／東山広樹さん（超料理マニアな料理人、汁なし担々麺専門店『タンタンタイガー』創業者）

トマトソースを酸っぱく感じたことはないですか？この酸味の正体は市販のトマト缶に含まれるクエン酸。これをしっかり飛ばせば、うま味たっぷりの絶品トマトソースに大変身！超料理マニアな料理人で、汁なし担々麺専門店『タンタンタイガー』の創業者・東山広樹さんの著書『スーパーの食材で究極の家庭料理』（大和書房）より、究極においしい「アルティメットトマトソースパスタ」のつくり方を紹介します。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ家庭料理

「自律神経」をチューニングする、夜のお手当て。“ハーブドリンク”の楽しみ／マヒナファーマシー・中山晶子さん

明日を元気に迎えるために必要なのは、自分をいたわる夜のお手当て。今日の疲れをすっきり取り去ります。おすすめなのは、ハーブを使ったお手当て。「ハーブドリンク」の楽しみを、「マヒナファーマシー」店主中山晶子さんに教えていただきました。（『天然生活』2020年2月号掲載）

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暮らしの知恵読みものレシピハーブ花と緑健康

“卵2個分プラスアルファ”のタンパク質チャージ朝ごはん。「タンパク質朝ごはん」生活を続けたら、効率よく補うコツがわかった｜料理家・田内しょうこのタンパク質朝ごはん改革

やる気が出ない、疲れやすい。そんな不調を感じている人は、「タンパク質」が不足しているのかも？料理家の田内しょうこさんが体力向上のために取り組んだ「朝ごはん×タンパク質」改革を紹介します。今回は“卵2個プラスアルファ”のタンパク質をチャージする朝ごはんのお話です。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ読みもの暮らしの知恵タンパク質朝ごはん改革

冷蔵庫の“余りもの”野菜が「絶品香味スープ」に！香味野菜のチョップドスープのつくり方／東山広樹さん（超料理マニアな料理人、汁なし担々麺専門店『タンタンタイガー』創業者）

しょうがや長ねぎなど、冷蔵庫に少しだけ残った香味野菜はありませんか？それらをきざんでスープにすれば、絶品スープに大変身！超料理マニアな料理人で、汁なし担々麺専門店『タンタンタイガー』の創業者・東山広樹さんの著書『スーパーの食材で究極の家庭料理』（大和書房）より、「香味野菜のチョップドスープ」のつくり方を紹介します。

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おいしいものレシピ家庭料理

家庭のフライパンで「プロ並み」においしいステーキを焼く方法／東山広樹さん（超料理マニアな料理人、汁なし担々麺専門店『タンタンタイガー』創業者）

家庭のフライパンを使って、最高においしいステーキを焼くには？超料理マニアな料理人で、汁なし担々麺専門店『タンタンタイガー』の創業者・東山広樹さんの著書『スーパーの食材で究極の家庭料理』（大和書房）より、プロ並みのステーキを家庭でつくる方法をご紹介します。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ家庭料理

柿のクレープロール｜はなのお菓子

vol.57 クレープロールお菓子はほとんど手づくりするという、はなさん。何度もつくっている、とっておきのレシピを教えてもらいます。毎月30日更新。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピお菓子連載はなのお菓子はな家庭料理

「万能ゆで豚」と「春雨サラダ」のつくり方。家庭料理の“新しい”コツ／料理研究家・上田淳子さん

長年つくってきただけに、なんとなく手を動かして仕上げている、おなじみの一品。固くなった頭をほぐし、少し手順を変えたなら、“いつもの味”が新たに生まれ変わります。今回は、料理研究家の上田淳子さんに、「春雨サラダ」と「万能ゆで豚」のつくり方を教わります。（『天然生活』2023年9月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ上田淳子家庭料理

牛肉が驚くほどやわらかい「ビーフストロガノフ」のつくり方。家庭料理の“新しい”コツ／料理研究家・上田淳子さん

長年つくってきただけに、なんとなく手を動かして仕上げている、おなじみの一品。固くなった頭をほぐし、少し手順を変えたなら、“いつもの味”が新たに生まれ変わります。今回は、料理研究家の上田淳子さんに、牛肉のやわらかさに驚く「ビーフストロガノフ」ののつくり方を教わります。（『天然生活』2023年9月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ上田淳子家庭料理

「チキンのトマト煮」と「グリーンサラダ」のつくり方。定番家庭料理の“新しい”コツ／料理研究家・上田淳子さん

長年つくってきただけに、なんとなく手を動かして仕上げている、おなじみの一品。固くなった頭をほぐし、少し手順を変えたなら、“いつもの味”が新たに生まれ変わります。今回は、料理研究家の上田淳子さんに、「グリーンサラダ」と「チキンのトマト煮」のつくり方を教わります。（『天然生活』2023年9月号掲載）

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