暮らしの知恵

「汚れ」を防いで、掃除をラクに。“掃除の必要”がなくなる、4つの予防掃除／知的家事プロデューサー・本間朝子さん

掃除嫌いな人は、もしかしたら掃除がしにくいという「家の環境」が原因かもしれません。おっくうな掃除も、道具の配置や掃除の動線、手順を工夫するだけで、ぐんと作業が楽に。“掃除しやすい家づくり”のハウツーを数多く提案する本間朝子さんに、汚れを防ぐ「予防掃除」4つのコツを教えていただきました。（『天然生活』2023年3月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵本間朝子掃除

猫沢エミさんの「パリの台所」を公開！パリに来てから買った“愛用品”5つ／暮らしを育てる台所

2022年パリに移住し、新生活をスタートした文筆家の猫沢エミさん。日本から送った荷物が届かないなかで料理をする日々や、フランスの台所事情について伺いました。今回は、猫沢さんのパリに来てからの“相棒”の台所道具を紹介します。（別冊天然生活『暮らしを育てる台所２』より）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの猫沢エミ

私の好きな「コーヒー時間」とコーヒー豆。徒歩“10歩”のお店で過ごす、至福のひと時／イラストレーター・西淑さん

自宅でいただくコーヒーは、格別の味と自由な時間を過ごすきっかけになります。イラストレーター・西淑さんにおすすめのコーヒーと楽しみ方を伺いました。（『天然生活』2020年2月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいもの暮らしの知恵読みもの

進化をつづけて5年目。『天然生活手帖』制作スタッフに聞く手帖開発秘話と、2025年版おすすめポイント

雑誌『天然生活』がつくるオリジナル手帖『天然生活手帖』。二十四節気・七十二侯や月の満ち欠け入りで、四季の移ろいを身近に感じることができる手帖です。今年で5年目、製本の見直しやコンテンツの追加など、新たな魅力が加わった『天然生活手帖2025年版』の特徴と魅力、開発秘話について、制作スタッフにじっくり語ってもらいました。

天然生活編集部 @ 天然生活web

インフォメーション暮らしの知恵読みもの編集部より

「掃除をラクにする」5つのコツ。家具と道具の“配置”を変えたら、あっという間に掃除が完了／知的家事プロデューサー・本間朝子さん

掃除嫌いな人は、もしかしたら掃除がしにくいという「家の環境」が原因かもしれません。おっくうな掃除も、道具の配置や掃除の動線、手順を工夫するだけで、ぐんと作業が楽に。“掃除しやすい家づくり”のハウツーを数多く提案する本間朝子さんに、「掃除のハードルを下げる」5つのコツを教えていただきました。（『天然生活』2023年3月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵本間朝子掃除

坂井より子さんの「健康」の秘訣。“規則正しい生活”と“バランスのよい食事”が元気の源

肌はつやつや、全身からも健やかな気配が漂う、主婦で料理家の坂井より子さん。幼いころからほとんど病気知らずで、風邪も滅多にひかないといいます。そんな坂井さんに健康の秘訣を伺いました。（『天然生活』2021年2月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵坂井より子健康

「東洋医学」からみる“とにかく体を冷やさない”ための4つの心がけ。体を不調から守る、冬の養生／源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生

寒さがきびしくなる冬は、人も巣ごもりしてゆっくり過ごす時季。この季節にしっかりと養生し、体の内側から充実させることで、やがて来る新しい季節に、はつらつと元気に活動することができます。東洋医学に基づく食養生を提案する源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生に、体を冷やさないために心がけたい生活習慣について聞きました。（『天然生活』2021年12月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの瀬戸佳子健康

「ながら掃除」で気負わず、負担なく。アーキペラゴ店主・上林絵里奈さんの“無理なくつづく”掃除の工夫

時間がないぶん、知恵と工夫を駆使しながら家の中をきれいに。無理なく続けられる掃除術を4人の方に教えてもらいました。今回は、「アーキペラゴ」店主・上林絵里奈さんに聞く、日々の掃除との向き合い方です。（『天然生活』2023年3月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵掃除

「体の不調」が軽くなる、6つの“運動”習慣。血流をよくして、季節の変わり目の不調を改善／小池統合医療クリニック院長・小池弘人先生

体調をくずしやすい季節の変わり目。滞りがちな心や体をほぐす、すぐにできる毒出し、デトックスを習慣にして、心と体を整えましょう。今回は、小池統合医療クリニック院長・小池弘人先生に、体のめぐりをアップする「運動習慣」のポイントを聞きました。（『天然生活』2021年3月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの健康

冬の体を潤す「山いもの酒粕ポタージュ」のつくり方。“東洋医学”からみる食養生／源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生

冬にしっかりと養生し、体の内側から充実させることで、やがて来る新しい季節に、はつらつと元気に活動することができます。東洋医学に基づく食養生を提案する源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生に、体に潤いをもたらし、腎を補う山いもと長ねぎでつくる「山いもの酒粕ポタージュ」を教わります。（『天然生活』2021年12月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵おいしいもの瀬戸佳子

猫沢エミさんの「パリの台所」を公開！日々の献立を支える、台所の“扉の中身”／暮らしを育てる台所

2022年パリに移住し、新生活をスタートした文筆家の猫沢エミさん。日本から送った荷物が届かないなかで料理をする日々や、フランスの台所事情について伺いました。今回は、猫沢さんの日々の献立を支える扉の中身を大公開。（別冊天然生活『暮らしを育てる台所２』より）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの猫沢エミ

「心の不調」がやわらぐ、日々の過ごし方。“心の滞り”をめぐらせて、季節の変わり目の不調を改善／小池統合医療クリニック院長・小池弘人先生

体調をくずしやすい季節の変わり目。滞りがちな心や体をほぐす、すぐにできる毒出し、デトックスを習慣にして、心と体を整えましょう。今回は、小池統合医療クリニック院長・小池弘人先生に、生き生きとした心を取り戻す「日々の過ごし方」のポイントを聞きました。（『天然生活』2021年3月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの健康

続きを読む

This article is a sponsored article by
''.