天然生活編集部 @ 天然生活web

60代‟住まいのプロ”がたどり着いた「時短術」ゲーム感覚で“家事の同時進行”を楽しんで時間をためる／一級建築士・田中ナオミさん

一級建築士として活躍し、ライフスタイルも注目されている田中ナオミさん。“時短”は決して手抜きではなく、自分が大事にしたいこと、やりたいことに時間が使えるよう、暮らしのなかのこまごまと費やしていた時間を見直すことだといいます。『60歳からの暮らしがラクになる住まいの作り方』（主婦と生活社）より、田中さんが実践する同時進行で時間をためる家事の時短術を紹介します。

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵収納

毎日6時前に起き「朝の忙しさ」を手際よく楽しむ。ラジオパーソナリティー・クリス智子さんの“心を整える”朝の時間割

ラジオパーソナリティー・クリス智子さんの、一日を気持ちよくスタートするための「朝の時間割」を拝見します。ラジオの生放送や家のことなど、忙しい日々を送るからこそ、自分の感覚を大切にして“五感が喜ぶこと”を組み入れているのだとか。（『天然生活』2023年5月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

冬の体を整える「和食薬膳」日本の風土になじむ、旬の食材や発酵食品をおいしく取り入れて／山田奈美さん（薬膳・発酵料理家）

風邪をひいたら取り除く……ではなく、日常から体を整え、防ぐのが「薬膳」の心得。薬膳・発酵料理家で国際中医薬膳師である山田奈美さんに、日本の風土や日本人になじむ「和食薬膳」について教えていただきました。（『天然生活』2020年2月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵山田奈美

冬の“お守り”あったかグッズ。文筆家・桜井かおりさんが選ぶ「カシミヤストール」と「お灸」

冬の寒さを乗り切るために、日々頼っているものは？文筆家・桜井かおりさんに、お気に入りのあったかグッズを伺いました。（『天然生活』2025年3月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵生活雑貨生活道具

かんたん‟食べる”スキンケア「ブロッコリーと牛肉のプルコギ風」のつくり方。肌によい食材コンビで透明感のある素肌へ｜緑の野菜の賢い食べ方

ふだんの食材をおいしく、賢く、効率よく。本記事では、管理栄養士が監修した「からだ整え食材」シリーズ『緑の野菜の賢い食べ方』（オレンジページ）より、美しい肌をつくる「ブロッコリーと牛肉のプルコギ風」のつくり方をご紹介します。ブロッコリーと牛肉の美肌コンビでおいしく食べて美しくなりましょう！

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ家庭料理

たれに漬け込んでやわらかく「味噌焼き鳥」｜本多理恵子「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

料理応援家の本多理恵子さんは50代。子どもも大きくなり、ひとりの時間も増えたといいます。ひとり時間は自分だけの時間。自分を甘やかしながら、うまく手を抜き、息を抜き、無理なく、ちょうどよくでいきましょう。心と体が元気でいるための、食や暮らしにまつわるエッセイ。今回は、味噌だれでやわらかい「味噌焼き鳥」のお話。

天然生活編集部 @ 天然生活web

連載読みもの暮らしの知恵 50代からは“手抜き”と“息抜き”本多理恵子

服も、暮らしも「ここにあるもの」で。小さな暮らしを自分らしく／iai・居相大輝さん、愛さん

身のまわりにあるものを生かして心地よく、楽しく、毎日を過ごすiaiの居相大輝さんと愛さんに、暮らしのなかの工夫をお聞きしました。自然素材を使った服づくりや子ども服の循環、身近なものを活かしたしつらいなど、手づくりの心地よい暮らしを紹介します。（『天然生活』2022年1月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの

60代‟住まいのプロ”が実践する「バスルーム」の整理術。“家事がはかどる”住まいのつくり方／一級建築士・田中ナオミさん

一級建築士として活躍し、ライフスタイルも注目されている田中ナオミさん。“片づく住まい”は“家事がはかどる住まい”と密接な関係だといいます。『60歳からの暮らしがラクになる住まいの作り方』（主婦と生活社）より、田中さんが実践する家事がはかどるバスルームの配置を紹介します。

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵収納

東京で広報の仕事をしていた私が「岐阜の山奥」で服づくりを始めた理由／石徹白洋品店・平野馨生里さん

2011年に東京から岐阜に移り住み、服づくりを行っている「石徹白（いとしろ）洋品店」の平野馨生里（かおり）さん。交通の便が悪く、冬は雪深いけれど、生活も楽しみも自給自足しているような暮らしにひかれて移住を決意したといいます。そんな平野さんに、服づくりを始めたきっかけや、岐阜に移り住んでからの暮らしについて伺いました。（『天然生活』2021年3月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みものサステナブル

冬の“お守り”あったかグッズ。hal・後藤由紀子さんが選ぶ「モヘヤソックス」と「鍋スープ」

冬の寒さを乗り切るために、日々頼っているものは？「hal」店主・後藤由紀子さんに、お気に入りのあったかグッズを伺いました。（『天然生活』2025年3月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵生活雑貨生活道具

「甘酒風味のスイートポテト」のつくり方。体にうれしい“甘酒”のお菓子／菓子研究家・高吉洋江さん

甘酒の穏やかな甘味を味わえる、体にもうれしいお菓子はいかがですか？菓子研究家でお菓子教室「tiroir」を主宰する高吉洋江さんに、「甘酒風味のスイートポテト」のつくり方を教わります。甘さ控えめだけれど満足感は十分。つくりやすいレシピもポイントです。（『天然生活』2022年11月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものお菓子レシピ家庭料理

お餅アレンジ「レモンバター砂糖じょうゆ餅」「ごま油と塩餅」のつくり方。お正月のあとのお楽しみ／冷水希三子さん

お餅のおいしい季節です。料理家の冷水希三子さんに、新鮮な組み合わせの食材でつくる「レモンバター砂糖じょうゆ餅」と「ごま油と塩餅」のつくり方を教えていただきました。いつもの食べ方もいいけれど、新しい食べ方にも挑戦してみませんか？（『天然生活』2012年2月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ冷水希三子家庭料理

続きを読む

This article is a sponsored article by
''.