天然生活web｜手を動かして、自分らしく、暮らしを楽しむ (12ページ目)

青梅でさわやか「梅シロップ」のつくり方。手軽な“てんさい糖”でコクのある味わいに！梅農家に教わるかんたん梅仕事／梅ボーイズ・山本将志郎さん

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東京・六本木の名喫茶「HARIO CAFE 泉屋博古館東京店」を訪ねて。美術館の“緑豊かな庭園”を眺めながらコーヒーを味わう／喫茶写真家・川口葉子さん

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初夏のさわやか「レモンケーキ」のつくり方。冷やしても“ふんわり軽やか”元パティシエに教わるおいしく冷凍保存する知恵も／おやつ家・くぼりなさん

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50代からの「日焼け止め」選びおすすめ4選。メイクのプロが愛用！紫外線＆乾燥やくすみから肌を守るUVアイテム／メイクアップアーティスト・AKIIさん

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昔ながらの「甘くない梅干し」のつくり方。保存袋で誰でも簡単！梅農家に教わる“完熟梅”で楽しむおすすめ梅仕事／梅ボーイズ・山本将志郎さん

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夏のさわやか「レモンのスパイスシロップ」のつくり方。レモン5つで簡単！炭酸やお湯割りもおいしい自家製ドリンクの素／cosaji・河井美歩さん＆VOX SPICE

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1LDKの「小さな台所」がすっきり片づく“無印良品”アイテム3選。限られたスペースを使いやすく！もと汚部屋の整理収納アドバイザーおすすめの愛用品

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かんたん「レタス卵スープ」のつくり方。朝ごはんにもおすすめ！旬の甘味をたっぷり味わう、やさしい一杯｜本多理恵子の「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

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10日間のワンオペ生活、部屋が散らかろうが「もうええわい！」夫の海外出張中に“ちゃんとしなきゃ”をやめてみたら｜たんぽぽ白鳥久美子の手づくり暮らし

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水無月｜はなのお菓子

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だし香る「しらすの玉子焼き」のつくり方。うま味豊かな旬のしらすを“ふんわり包む”栄養満点のひと皿｜松田美智子の季節の仕事

料理研究家の松田美智子さんにしらすの玉子焼きのつくり方を教えていただきました。家族みんなに食べてほしい栄養満点のひと皿。大根おろしをたっぷり添えていただきます。

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おいしいものレシピ連載松田美智子の季節の仕事松田美智子

あこがれのOSK日本歌劇団を初観劇「イエイ！イエイ！」で元気復活。2列目でウインクを浴びて大興奮｜たんぽぽ白鳥久美子の手づくり暮らし

お笑いコンビ、たんぽぽの白鳥久美子さんは、おばあちゃんっ子だったこともあり、「ばあちゃん仕事」に憧れ、愛してやみません。今日も、手を動かして、暮らしをつくる。今年の密かな目標は、「やりたいことを我慢せずにやること」。運転免許の取得に悪戦苦闘するなか、念願のOSK日本歌劇団の舞台を観劇した白鳥さん。元気も復活したようです。

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読みもの白鳥久美子の手作り暮らし白鳥久美子

おしゃれのABC◇ 5月「初夏のトップスの着まわし」その（5）ノースリーブカットソーの着まわし3コーデ現役スタイリストが、おしゃれの悩みを解決｜植村美智子

今月は、夏に活躍する定番トップスで、着まわしを楽しみます。今回取り上げるのは、すっきりとしたシルエットのノースリーブカットソー。ワイドパンツやデニム、ビスチェなどを合わせながら、軽やかでフェミニンな着こなしに仕上げます。スタイリストの植村美智子さんに、ノースリーブカットソーを大人っぽく着まわすコツを教わりました。

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おしゃれ連載おしゃれのABC 植村美智子

免疫力アップのために見直した「50代からの新習慣」3つのこと。夜更かしはやめて目覚めよく、歯みがきは1本ずつていねいに／イラストレーター・柿崎こうこさん

不調が以前より強く出たり、病気や加齢により体質が変わったり。これからも自分の体とうまくやっていくために欠かせない健康習慣。今回はイラストレーターの柿崎こうこさんが免疫力を上げるために見直した「3つの新習慣」を紹介します。（『天然生活』2025年6月号掲載）

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健康読みもの

歳を重ねて気づいた「メイク」の楽しさ。コンプレックスを抱えて20年、プロのレッスンで“私らしさ”を愛せるように｜鎌倉山からのセルフケア便り／七緒

写真と文を軸に、さまざまな表現をする七緒（なお）さん。鎌倉山の麓で育むゆるやかな暮らしと、15年以上積み重ねてきた“セルフケア”の小さなアイデアをお届けします。今回は、自分らしさを生かせるメイクに出会うお話。忙しい日々でも、心地よくあることを忘れずに。ゆるく始められる気軽なケアで、毎日のすこやかな変化を楽しんでみませんか。

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連載暮らしの知恵七緒鎌倉山からのセルフケア便り

ふわふわ「ホットケーキ」のつくり方。元パティシエに教わる“ふっくら焼くコツ”とおいしく冷凍保存する知恵／おやつ家・くぼりなさん

日常に小さな幸せをくれる、手づくりおやつ。ふぅ、とひと息つきたいときに食べたいおやつレシピを提案する「フウスル」店主でおやつ家のくぼりなさんに、ふわふわ「ホットケーキ」のつくり方を教わります。いつでも焼きたてを楽しめる、おいしい冷凍保存のコツもご紹介。

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家庭料理レシピくぼりな

フライパンひとつでかんたん「いかと青じその明太クリームパスタ」のつくり方。15分で絶品！ワンパンパスタ／料理家・今日のおうちごはん！さん

忙しい日やヘトヘトな日でも、フライパンひとつあれば大満足のごはんがつくれます。今回は、簡単＆時短のボリュームあるレシピが人気の料理家・今日のおうちごはん！さんに、ワンパン15分で完成する「いかと青じその明太クリームパスタ」のつくり方を教わります。

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アイドル猫のセンター「サチ」がわが家の空気を引っ張っていく。ニャー！と鳴けばみんながひとつに｜生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと／咲セリ

生きづらさを抱えながら、自傷、自殺未遂、依存症、摂食障害、心の病と闘っていた咲セリさん。不治の病を抱える1匹の猫と出会い、その人生が少しずつ、変化していきます。生きづらい世界のなかで、猫が教えてくれたこと。猫と人がともに支えあって生きる、ひとつの物語が始まります。10匹の猫の中の個性とは。

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猫読みもの連載生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと咲セリ猫と暮らす

おしゃれのABC◇ 5月「初夏のトップスの着まわし」その（4）クロップド丈Tシャツの着まわし3コーデ現役スタイリストが、おしゃれの悩みを解決｜植村美智子

今月は、夏に活躍する定番トップスで、着まわしを楽しみます。今回取り上げるのは、ほんのり透け感のあるクロップド丈Tシャツ。ブルーのスカートやレースアイテム、キャミワンピースなどを合わせながら、軽やかな初夏の装いに仕上げます。スタイリストの植村美智子さんに、クロップド丈Tシャツを可憐に着まわすコツを教わりました。

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おしゃれ連載おしゃれのABC 植村美智子

スマホで猫の「奇跡の1枚」を撮るコツ。スマホならではの撮影機能で“一瞬の表情”を逃さない！／プロカメラマンに教わる撮影術｜天然ねこ生活

『天然生活』の撮影を手掛ける、カメラマンの林紘輝さん。昨年、2匹の保護猫を家族に迎えました。プロの現場では大きなカメラで撮影をしている林さんも、猫たちの日常を残すのは、いつもスマートフォンなのだそう。そこで今回は、林さんが実践している「猫をかわいく撮影する方法」を教えていただきました。スマートフォンならではの機能を上手に使いながら、猫の自然な表情を引き出すコツを紹介します。

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ご飯がすすむ「牛肉と豆もやしのプルコギ」のつくり方。蒸してうま味をぎゅっと凝縮！減塩なのに“しっかりおいしい”2つの調理ポイント／料理研究家・藤井恵さん

夫の血圧が高めになったことをきっかけに食生活を見直したという管理栄養士で料理研究家の藤井恵さん。減塩を意識して薄味にしても、酸味や香りなどを上手に生かせば十分満足できることがわかったそう。自身も体がむくみにくくなるうれしい変化が。今回は、実体験から生まれた減塩レシピ「牛肉と豆もやしのプルコギ」を教えてもらいました。

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家庭料理藤井恵

絶品「アボカドトースト」のつくり方。クリームチーズ＆めんつゆが決め手！温玉のせで“ボリューム満点”ごちそうパン／annkoさん

SNSで投稿する日々のごはんが人気のannkoさん。annkoさんが提案する「のっけパン」は、食パンに、好きな具材をのっけて焼くだけで、かわいくておいしいパンが楽しめます。今回は、ボリューム満点のっけパン「アボカドトースト」のつくり方をご紹介します。（『これだけごちそう！のっけパンとのっけごはん』より）

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