暮らしの知恵

クリーニング屋さんに教わる「臭わない洗濯」の基本。ちょっとしたコツで嫌な臭いを防止｜白栄舎クリーニング代表・茂木孝夫さん

日々、悩みがつきない「洗濯」。「正しい洗濯方法を知れば、おしゃれ着も色物も、ほとんどの洗濯物はクリーニングに出さずに自宅で洗えます」というのは、合成洗剤やドライ溶剤を使わない「石けん洗濯」を提案する茂木孝夫さん。著書『魔法の洗濯術』（コスミック出版）の中で、多くの方の「洗濯」の悩みや疑問の解決方法を解説しています。今回は、臭わない洗濯の基本について教えていただきました。

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵

私を幸せにした「あの言葉」手づくり暮らし研究家・美濃羽まゆみさんが子育て中に出合った“お守り"

心に残る、大切な言葉はありますか？好きな本の中の一節や、たまたま目にした言葉など……。手づくり暮らし研究家・美濃羽まゆみさんに、幸せに結びつく言葉を聞きました。（『天然生活』2022年11月号掲載）

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読みもの暮らしの知恵美濃羽まゆみ

「葉っぱ」をラップの代わりに。暮らしの中の活用アイデア／横山タカ子さんの“美しい葉使い”

目に美しいだけでなく、使い終われば土に還る心地よさ。青葉の季節にぴったりの、小さな暮らしのアイデアです。今回は、料理研究家の横山タカ子さんに、暮らしの中で役立つ葉使いについて教わります。（『天然生活』2021年8月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

横山タカ子暮らしの知恵

クリーニング屋さんに教わる「落ちないシミ」をキレイに落とす洗濯術。カレー、パスタソース、ワインのシミも大丈夫｜白栄舎クリーニング代表・茂木孝夫さん

日々、悩みがつきない「洗濯」。「正しい洗濯方法を知れば、おしゃれ着も色物も、ほとんどの洗濯物はクリーニングに出さずに自宅で洗えます」というのは、合成洗剤やドライ溶剤を使わない「石けん洗濯」を提案する茂木孝夫さん。著書『魔法の洗濯術』（コスミック出版）の中で、多くの方の「洗濯」の悩みや疑問の解決方法を解説しています。今回は、“落ちないシミ”をキレイに落とす方法について教えていただきました。

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暮らしの知恵

炊きたてのおいしさをキープする「ごはんの冷凍・解凍」のコツ／5ツ星お米マイスター・澁谷梨絵さん

お米の買い方、保存方法、炊くときのポイントを押さえて、お米のおいしさをしっかりと味わいましょう。今回は、5ツ星お米マイスターの澁谷梨絵さんに、炊きたてのような状態を楽しめる「ごはんの冷凍保存」のコツについて聞きました。（『天然生活」2022年10月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵おいしいもの

50歳を過ぎてあらためて考える「タンパク質朝ごはん」の必要性＆かんたんアジア風タンパク質朝ごはんのアイデア｜料理家・田内しょうこのタンパク質朝ごはん改革

やる気が出ない、疲れやすい。そんな不調を感じている人は、「タンパク質」が不足しているのかも？料理家の田内しょうこさんが体力向上のために取り組んだ「朝ごはん×タンパク質」改革を紹介します。今回は改めて考える「タンパク質朝ごはん」の意義と、「アジア風タンパク質朝ごはん」のお話です。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ読みもの暮らしの知恵タンパク質朝ごはん改革

「お悔やみの席」への備え、60歳を前にやめたこと｜60歳からどうなりたいですか？　広瀬裕子

エッセイストで空間デザイン・ディレクターの広瀬裕子さん。60歳を前に、歳を重ねるなかで出てくるさまざまな課題や考えなくてはいけないこと。たとえば住まいのこと、仕事のこと、⾝体のこと。ひとつひとつにしっかり向き合い、「心地いい」と感じる方へ舵を取る広瀬さんの毎日。そこから、60歳までにこうなりたい、という目標と取り組みを同世代や下の世代の方とシェアしていけたらと思っています。ブラックフォーマルの備えについて。

天然生活編集部 @ 天然生活web

60歳からどうなりたいですか？広瀬裕子連載暮らしの知恵生活雑貨読みもの

静かな夜を“明日”のために。子どもが寝た後の「家事貯金」と、夫と過ごす「リラックスタイム」／主婦・仁平里帆さん

日照時間がだんだんと短くなり、夜の時間が徐々に長くなってくるこれからの季節。チクチク、コトコトといった手仕事がよく進みます。主婦の仁平里帆さんの夜時間・夜仕事を伺いました。（『天然生活』2023年10月号掲載）

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読みもの暮らしの知恵

いんげんの新・鉄板おかず「いんげんのにんにくしょうゆ和え」｜本多理恵子「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

料理応援家の本多理恵子さんは50代。子どもも大きくなり、ひとりの時間も増えたといいます。ひとり時間は自分だけの時間。自分を甘やかしながら、うまく手を抜き、息を抜き、無理なく、ちょうどよくでいきましょう。心と体が元気でいるための、食や暮らしにまつわるエッセイ。今回は、おつまみにもお弁当にも使える「いんげんのにんにくしょうゆ和え」のお話。

天然生活編集部 @ 天然生活web

連載読みもの暮らしの知恵 50代からは“手抜き”と“息抜き”本多理恵子

手を動かして豊かに過ごす夜時間。義父が建てた“築60年”の小さな納屋で「秋の夜長」のコツコツ手仕事／78nanahachi・横山頼子さん

日照時間がだんだんと短くなり、夜の時間が徐々に長くなってくるこれからの季節。チクチク、コトコトといった手仕事がよく進みます。78nanahachi主宰の横山頼子さんの夜時間・夜仕事を伺いました。（『天然生活』2023年10月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵

クリーニング屋さんに教わる「洗濯ネット」のメリットとデメリット。型くずれ防止、デリケート素材に役立つ知識｜白栄舎クリーニング代表・茂木孝夫さん

日々、悩みがつきない「洗濯」。「正しい洗濯方法を知れば、おしゃれ着も色物も、ほとんどの洗濯物はクリーニングに出さずに自宅で洗えます」というのは、合成洗剤やドライ溶剤を使わない「石けん洗濯」を提案する茂木孝夫さん。著書『魔法の洗濯術』（コスミック出版）の中で、多くの方の「洗濯」の悩みや疑問の解決方法を解説しています。今回は、洗濯ネットのメリットとデメリットについて教えていただきました。

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵

お米の「ベストな保存方法」とは？おいしさを保つ、湿気・温度・保存場所のこと／5ツ星お米マイスター・澁谷梨絵さん

お米の買い方、保存方法、炊くときのポイントを押さえて、お米のおいしさをしっかりと味わいましょう。今回は、5ツ星お米マイスターの澁谷梨絵さんに、お米のおいしさを保つために気をつけたい「保存方法のポイント」について聞きました。（『天然生活」2022年10月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵おいしいもの

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