天然生活web｜手を動かして、自分らしく、暮らしを楽しむ (11ページ目)

60歳から「あたらしい私」“火のない台所”から始まった、暮らしの見直し／広瀬裕子さん

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和のハーブ「よもぎ」を摘んで。日本に自生する“身近な植物”で暮らしを豊かに／かわしまようこさん

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ナス栽培の「新常識」1株100個採りを叶えた“水ごけ植え”徹底レポート。家庭菜園の超裏技！ちょっと過激でユニークな栽培実験／和田義弥さん

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「人と犬の出会いをつなぐ街」オレゴン州ポートランドの保護犬事情“どんな人にも、きっと合う犬がいる”／保護犬預かりボランティア・マーシュ由喜さん

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春の疲れとストレスに「しあわせホルモン」セロトニンを増やす“タンパク質朝ごはん”のアイデア。五月病も怖くない！｜料理家・田内しょうこのタンパク質朝ごはん改革

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「甘辛牛こんと玉子焼き弁当」のつくり方。10分でかんたん、夫の体を“そっと気遣う”いつもの和風弁当／Relish・森かおるさん

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初夏の「草花」を暮らしのなかに。涼やかなガラスのボウルに“おおらかな”つる植物をあしらって／malta・布山瞳さん

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忘れていた「かわいこちゃん」と、また出会う日。菊池亜希子さん×千葉亜津子さん『ありが10ふく、みせて！』撮影の舞台裏と偏愛のはなし

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“小さな風呂敷”1枚でかわいくまとめる「おにぎり」の包み方／てぬぐい専門店・かまわぬ

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きなこクッキー｜はなのお菓子

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おしゃれのABC◇ 4月「首元で印象をつくる“ネック図鑑”」その（1）〜基本のネックライン4種〜現役スタイリストが、おしゃれの悩みを解決｜植村美智子

自分好みの自分らしいスタイルをつくることに深く関わってくる首元のデザイン。今月は、印象を大きく左右する、ネックラインや襟のデザインについてじっくり考えていきます。今回は、ネックラインの種類を見ていきます。

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おしゃれ連載おしゃれのABC 植村美智子

「モバイルSuica」で改札に入ったけど、スマホが電池切れ！自分、駅から出られますか？元駅員芸人・パンタグラフのなるほど！電車ガイド

日常の移動手段として、なんとはなしに乗っている電車。あまりに身近だからこそ、知っておけば周りと差がつく豆知識。確実に役立つ＆快適になるとっておきの情報を、元駅員芸人パンタグラフがこっそり教えます！今回は、「モバイルSuicaで乗車したのに、改札を出る前にスマホの充電が切れてしまったときの対処法」について聞きました。※内容は、2025年3月取材時のものになります

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読みものパンタグラフのなるほど！電車ガイド

“台所道具”のプロに聞く「中華せいろ」のお手入れと豆知識。乾きを早くする洗い方など／日野明子さん

「ひとり問屋」として長年台所道具を扱ってきた日野明子さんに、「中華せいろ」の基本知識とお手入れ方法について教えていただきました。蒸し料理などをそのまま食卓に出せる、人気者の“中華せいろ”。長く使い続けるためのメンテナンス方法を覚えておきましょう。『台所道具の選び方、使い方、繕い方』（グラフィック社）より一部抜粋で紹介します。

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暮らしの知恵生活道具日野明子ひとり問屋

ナチュラル素材で台所掃除「セスキ炭酸ソーダ」の“効果的”な使い方。油汚れには重曹よりも力を発揮／住生活ジャーナリスト・藤原千秋さん

調理をする場だからこそ、できるだけナチュラルで安全な素材で掃除をしたい台所。住生活ジャーナリストの藤原千秋さんに、ナチュラル素材の洗浄剤のひとつ「セスキ炭酸ソーダ」の性質や効果的な使い方を教わります。（『天然生活』2019年11月号掲載）

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暮らしの知恵掃除

5つのいろいろ「作り置きおかずの盛り合わせ」のつくり方。料理研究家・林幸子さんの“親に届ける作り置き”

離れて暮らす高齢の親へ、“つくりおき”のちょっとした気づかいを。実家に料理を届け始めて20年以上の大先輩、料理研究家の“グー先生”こと林幸子さんに、少しずつをいろいろ楽しめる「おかずの盛り合わせ」のつくり方を教わります。（『天然生活』2021年7月号掲載）

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暮らしの知恵家庭料理レシピ

さわやかな春の風味「鶏団子とせりのおつゆ」のつくり方。解毒作用とリラックス効果で、冬にため込んだものをデトックス｜荒木典子の“旬のおつゆ”

料理家で国際中医薬膳師の荒木典子さんに、「鶏団子とせりのおつゆ」のつくり方を教えていただきました。せりには、解毒作用やリラックス効果が期待できるので、冬の間にためこんだものをデトックスしたり、新生活が始まって少しお疲れの方にもおすすめです。せりのさわやかな風味と、鶏団子のふんわりとした食感がよく合います。

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おいしいものレシピ荒木典子連載家庭料理旬のおつゆ健康

両親と“娘三姉妹”4世帯の家族が同じ敷地内のマンションに再集合！にぎやかな「近居」のかたち。それぞれの暮らしとリノベーション

約40年前に購入したマンションで三姉妹を育て上げ、2匹の猫と悠々自適に暮らす70代のSさん夫妻。娘たちは結婚して家を出ましたが、いつの間にかそれぞれの夫や猫とともにマンションに戻ってきて、にぎやかな近居が始まりました。今回は、『relife+』vol.53（別冊住まいの設計／扶桑社）より、三姉妹が“本家”と呼ぶ愛着のある実家でもあるSさん夫妻の住まい、長女、次女、三女それぞれの家を紹介しています。

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DIYで「自分にぴったり」のキッチンづくり。使いながら11年、気楽に改善を重ねて。DIYユニットZUBO・カナヤミユキさんの“らしさ”のある台所

暮らしのなかで大切な部分を担う台所。「もう少しこうだったら……」と少々の不便を感じている人も多いはず。暮らしながら自分らしく使いやすい台所をつくってきたZUBO・カナヤミユキさんに、DIYのヒントを伺いました。（『天然生活』2019年11月号掲載）

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読みもの生活道具 DIY

老猫セオを襲った病気「FIP」猫伝染性腹膜炎とは。介護と愛情の記録｜小禄広海のねこおば日記

行き場のない猫たちを、新しい家族が見つかるまでの間自宅でお世話をする「猫の預かりボランティア」。小禄広海さんは、鎌倉と逗子の境にあるちいさな港町でお菓子づくりをする傍ら、保護猫活動の一環として「猫の預かりボランティア」を行っています。広海さんがお世話をする“預かりっ子”たちとの日常をつづった「ねこおば日記」。今回は、老猫シナとセオの、介護と愛情の日々をお話しします。

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読みものねこおば日記連載どうぶつペット猫

線路に「モノを落としてしまった」どうしたら拾えますか？元駅員芸人・パンタグラフのなるほど！電車ガイド

日常の移動手段として、なんとはなしに乗っている電車。あまりに身近だからこそ、知っておけば周りと差がつく豆知識。確実に役立つ＆快適になるとっておきの情報を、元駅員芸人・パンタグラフがこっそり教えます！今回は、「線路にモノを落としてしまったときの対処法」について聞きました。※内容は、2025年3月取材時のものになります

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読みものパンタグラフのなるほど！電車ガイド

ナチュラル素材で台所掃除「重曹」の“効果的”な使い方。レンジの油汚れやコンロの焦げ落としに／住生活ジャーナリスト・藤原千秋さん

調理をする場だからこそ、できるだけナチュラルで安全な素材で掃除をしたい台所。住生活ジャーナリストの藤原千秋さんに、ナチュラル素材の洗浄剤のひとつ「重曹」の性質や効果的な使い方を教わります。（『天然生活』2019年11月号掲載）

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暮らしの知恵掃除

みずみずしい春野菜を味わう「丸ごと新玉ねぎのそぼろあん」のつくり方。野菜がおいしい“季節のお惣菜”／かもめ食堂・船橋律子さん

懐かしく、しみじみおいしい。でも新しい。兵庫・西脇の里山にある、野菜のおいしいメニューが自慢の「かもめ食堂」。本記事では、『かもめ食堂野菜が美味しい季節のおそうざい』（誠文堂新光社）より、春の旬を味わう「丸ごと新玉ねぎのそぼろあん」のつくり方をご紹介します。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ家庭料理かもめ食堂船橋律子

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