天然生活web｜手を動かして、自分らしく、暮らしを楽しむ

60歳から「あたらしい私」“火のない台所”から始まった、暮らしの見直し／広瀬裕子さん

天然生活編集部 @ 天然生活web

和のハーブ「よもぎ」を摘んで。日本に自生する“身近な植物”で暮らしを豊かに／かわしまようこさん

天然生活編集部 @ 天然生活web

ナス栽培の「新常識」1株100個採りを叶えた“水ごけ植え”徹底レポート。家庭菜園の超裏技！ちょっと過激でユニークな栽培実験／和田義弥さん

天然生活編集部 @ 天然生活web

「人と犬の出会いをつなぐ街」オレゴン州ポートランドの保護犬事情“どんな人にも、きっと合う犬がいる”／保護犬預かりボランティア・マーシュ由喜さん

天然生活編集部 @ 天然生活web

春の疲れとストレスに「しあわせホルモン」セロトニンを増やす“タンパク質朝ごはん”のアイデア。五月病も怖くない！｜料理家・田内しょうこのタンパク質朝ごはん改革

天然生活編集部 @ 天然生活web

「甘辛牛こんと玉子焼き弁当」のつくり方。10分でかんたん、夫の体を“そっと気遣う”いつもの和風弁当／Relish・森かおるさん

天然生活編集部 @ 天然生活web

初夏の「草花」を暮らしのなかに。涼やかなガラスのボウルに“おおらかな”つる植物をあしらって／malta・布山瞳さん

天然生活編集部 @ 天然生活web

忘れていた「かわいこちゃん」と、また出会う日。菊池亜希子さん×千葉亜津子さん『ありが10ふく、みせて！』撮影の舞台裏と偏愛のはなし

天然生活編集部 @ 天然生活web

“小さな風呂敷”1枚でかわいくまとめる「おにぎり」の包み方／てぬぐい専門店・かまわぬ

天然生活編集部 @ 天然生活web

きなこクッキー｜はなのお菓子

天然生活編集部 @ 天然生活web

ごきげんに「掃除」を楽しめる、心の持ち方。きれいにしたいと思ったときが“ポジティブ掃除”のタイミング／加茂谷真紀さん

疲れた、時間がない、もう無理……。そんなときには家事をがんばらなくても大丈夫。自分の機嫌を優先すると、家の中も明るくなり、家事への苦手意識や義務感から解放されます。“ご機嫌な心でする家事”を提案する加茂谷真紀さんに、無理せず掃除するために大切な6つのことを聞きました。(『天然生活』2023年8月号掲載)

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの掃除

たんぽぽ・白鳥久美子さんが挑戦！はじめての「ベランダ菜園」づくり

自宅で好きな野菜を育ててみませんか？ 5月はベランダ菜園を始めるのによい季節。ベランダ菜園を楽しむお笑いコンビ「たんぽぽ」の白鳥久美子さんが、園芸家の深町貴子さんを訪ね、ベランダ菜園のコツを教わりました。（『天然生活』2022年7月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの花と緑白鳥久美子菜園

短期も可能な「里親制度」とは？ YouTubeで里親同士の“本音トーク”も聞ける、世田谷の里親相談室・SETA-OYA。だれかを助ける一歩はまず知ることから

里親。「気になるワードではあるけれど詳しくはわからない」「興味はあるけど自分にはできる気がしない」。そう思っているあなたにぜひ観てもらいたいYouTubeの動画があります。それは世田谷の里親相談室 SETA-OYAの「こんな私たちでも里親やってます！里親同士の本音インタビュー」。そもそも里親とは？なぜ動画をつくったの？そんな疑問を聞いてきました。

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの生き方

お砂糖なしの「りんごの焼き込みパウンド」のつくり方。体にやさしい“砂糖不使用”のかんたんおやつ／山田奈美さん（薬膳・発酵料理家）

薬膳・発酵料理家の山田奈美さんに、りんごとはちみつの甘味を生かしてつくる「りんごの焼き込みパウンド」のつくり方を教わります。砂糖は控えたい、でも甘いものは食べたい。そんなときにもぴったりな砂糖不使用の体にやさしいレシピです。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものお菓子レシピ山田奈美

植物とキャンドルで"洗面スペース"をさわやかに彩る。初夏の「草花」を暮らしのなかに／malta・布山瞳さん

生命力あふれる初夏の草花の姿を眺めれば、自然と口元がほころびます。東京・羽根木にある花と緑のアトリエ「malta（マルタ）」の布山瞳さんに、初夏の植物を楽しむ方法を教えていただきました。今回は、キャンドルにちなんだ植物を一緒に飾る工夫を紹介します。（『天然生活』2023年6月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

花と緑暮らしの知恵布山瞳

“塩”だけでしっとりやわらか「ゆで鶏むね」のつくり方。パサつかずにゆでるコツも／料理家・今井真実さん

「適切な量の塩を料理に使えば、味はバシッと決まる」と話す料理家の今井真実さん。本記事では、今井さんの著書『だいじょうぶレシピ料理はこれだけ覚えておけばいい』（家の光協会）より、「ゆで鶏むね」のつくり方を紹介します。塩だけでおいしく仕上げる方法を覚えれば、毎日の料理はもうだいじょうぶ。

天然生活編集部 @ 天然生活web

家庭料理レシピ今井真実

ひじきナムル｜松田美智子の季節の仕事

料理研究家の松田美智子さんにひじきナムルのつくり方を教えていただきました。ひじきと新ごぼうをごま油であえたナムル。ピリッと辛いとうがらしが食欲を誘います。

天然生活編集部 @ 天然生活web

連載おいしいものレシピ松田美智子の季節の仕事松田美智子家庭料理

ごきげんに「片づけ」ができる心の持ち方。完璧な家より“家族がくつろげる家”に／加茂谷真紀さん

疲れた、時間がない、もう無理……。そんなときには家事をがんばらなくても大丈夫。自分の機嫌を優先すると、家の中も明るくなり、家事への苦手意識や義務感から解放されます。“ご機嫌な心でする家事”を提案する加茂谷真紀さんに、無理せず片づけをするために大切な4つのことを聞きました。(『天然生活』2023年8月号掲載)

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの

禅に学ぶ「持たない暮らし」の智慧。欲を手放し“これで十分”と思える心を育てる／曹洞宗徳雄山建功寺住職・枡野俊明さん

禅の教えによれば、持たない暮らしのなかにこそ「真の豊かさがある」そうです。私たちの日常にも生かせる方法を、住職であり、庭園デザイナーでもある枡野俊明さんに教わります。欲を手放し、本当に必要なものを見極めるための智慧を紹介します。（『天然生活』2024年6月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

生き方読みもの

よもぎチンキのつくり方。和のハーブ「よもぎ」を摘んで、暮らしを豊かに／かわしまようこさん

さまざまな薬効があり“万能薬”と呼ばれるヨモギ。沖縄に暮らすかわしまようこさんに、ヨモギチンキのつくり方を教えてもらいました。化粧水や入浴剤の材料にしたり、飲み物に加えたり、さまざまな使い方ができます。（『天然生活』2020年8月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの野草花と緑ハーブかわしまようこ

整体師に教わる「理想の立ち姿勢」のつくり方。姿勢を整えて“不調のない”健康な体に／きゆるぎ治療院院長・片寄陽平さん

整体師の片寄陽平さんに、健康な体づくりにつながる“調和のとれた姿勢”に整える方法を教わります。今回は、理想的な姿勢と、正しい立ち姿勢のための動きについてのお話です。（『天然生活』2025年6月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おやつの時間の楽しみに“ジャスミン”の花を添えて。初夏の「草花」を暮らしのなかに／malta・布山瞳さん

生命力あふれる初夏の草花の姿を眺めれば、自然と口元がほころびます。東京・羽根木にある花と緑のアトリエ「malta（マルタ）」の布山瞳さんに、初夏の植物を楽しむ方法を教えていただきました。今回は、おやつの時間の楽しみに花を添える工夫を紹介します。（『天然生活』2023年6月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

花と緑暮らしの知恵布山瞳

続きを読む

This article is a sponsored article by
''.