天然生活web｜手を動かして、自分らしく、暮らしを楽しむ

京都・西陣のまちの行事「地蔵盆」昔ながらの地域のつながりが暮らしを豊かに心強く／手づくり暮らし研究家・美濃羽まゆみさん

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昔ながらの「カステラ」のつくり方。新聞紙の型で“しっとり・もっちり”焼き上げる、なつかしのおやつ｜手づくりお菓子の店・甘堂ふわ作のやさしいおやつ

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医師に教わる「脳と体を若返らせる」食事習慣のすすめ。エイジングケアに大切なこと／みぞぐちクリニック（栄養療法専門クリニック）院長・溝口徹さん

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リトアニアの素朴なお菓子「はちみつのケーキ」のつくり方。はちみつ好きに捧げる“軽やかで香り高い”自然の甘味を楽しむお菓子／菓子研究家・長田佳子さん

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秋から冬は「靴箱と加湿器」のカビに要注意！少しの工夫とナチュラル掃除で快適をキープ／ナチュラルクリーニング講師・本橋ひろえさん

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「さつまいものバター煮」のつくり方。ほんのり甘い“風味豊かな”一品。ナンプラーで深みを引き出す｜松田美智子の季節の仕事

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ただの“葉っぱ”が豪華な「つまもの」に変わるまで。徳島・上勝町の葉っぱビジネスを支えるおばあちゃん、竹中充代さんのお仕事を拝見

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ザ・シェフ三國流「カレー風味のシーフードドリア」のレシピ。市販の鮭フレークと冷凍ブロッコリーで手軽に。フランス料理の巨匠・三國清三シェフに教わる、究極の家庭料理

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10月に楽しむ手仕事「柿酢」のつくり方。保存瓶に柿を詰めておくだけで完成！｜山田奈美さんの12カ月楽しめる発酵食と保存食

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4歳娘と2歳になる息子。写真館で“親バカ”誕生日記念撮影会｜白鳥久美子の手作り暮らし

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パイナップルマフィン｜はなのお菓子

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10月20日（月）発売。『天然生活』2025年12月号が出来ました。

『天然生活』2025年12月号が出来ました。10月20日（月）発売です。定価920円（税込）※地域により発売日が異なります

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編集部より最新号＆新刊紹介

ちょっと難しいまちがい探し｜腕時計

毎週水曜日更新のまちがい探し。今回のテーマは腕時計です。まちがいは全部で3つ。難易度が高いものもありますが、すべて見つけることができればスッキリしますよ。頭の体操にぜひ挑戦してみてください。

川添大輔 @ 天然生活web

連載読みものまちがい探し頭の体操

秋の味覚「さつまいも」を楽しむレシピ14選。プロが教える絶品レシピ｜11月のおすすめ記事

秋の味覚「さつまいも」。甘いおやつはもちろん、シチューやグラタンなどの料理にも大活躍。本記事では、プロの料理家によるさつまいものレシピをご紹介。さつまいもの栄養を逃さない切り方も必見です！

天然生活編集部 @ 天然生活web

家庭料理おいしいものレシピ特集松田美智子榎本美沙荻野恭子山田奈美渡辺有子

おしゃれのABC◇ 10月「ニットの季節がやってきた」その（5）〜ポンチョ＆ジレで遊びをプラス〜現役スタイリストが、おしゃれの悩みを解決｜植村美智子

ニットの季節がやってきました。冬のファッションを楽しませてくれるニットたち。おしゃれアイテムとしてはもちろん、あたたかいアイテムとしても欠かすことができません。今月は、今年らしくニットを楽しむ方法を考えていきます。今回は、コーディネートに遊びをプラスしてくれる、ポンチョやジレを取り上げます。

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おしゃれ連載おしゃれのABC 植村美智子

“種まきびと”が伝えつづける「学校では教わらない」大切なこと。25年目を迎える、3年区切りの徒弟制度のなかで／布作家・早川ユミさん

野菜や保存食をつくったり、シェアしたり。支え合い、自然とともに営む暮らしからは真の豊かさとは何なのかが伝わってきます。今回は、布作家の早川ユミさんに、長年ともに暮らし、学び合ってきた弟子たちとの日々について伺いました。（『天然生活』2024年11月号掲載）

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読みもの暮らしの知恵早川ユミ

カラリとおいしい「穂紫蘇の揚げもの」のつくり方。塩で食べてもサラダに加えても絶品！／料理研究家・横山タカ子さん

料理研究家・横山タカ子さんが最近、夢中になっているもののひとつが「ポタジェ」です。ポタジェとは、野菜と一緒に草花やハーブなども楽しむ家庭菜園のこと。ほうれん草、ルッコラ、なすなど、さまざまな自然の恵みを栽培する横山さんに「穂紫蘇の揚げもの」のつくり方を教わります。

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家庭料理横山タカ子

「読書時間」を“もっと”豊かにする2つのお供。ハーバリスト・萩尾エリ子さんのお気に入り

本を読む時間は、日常を忘れて心にリフレッシュさせてくれる、豊かなひとときです。ハーバリスト・萩尾エリ子さんに、読書時間をより充実させてくれる大切なお供2つを教えてもらいました。（『天然生活』2023年9月号掲載）

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暮らしの知恵読みもの萩尾エリ子

朝10分でおいしいお弁当「ハム野菜サンドイッチ」のつくり方と失敗しない！サンドイッチのきれいな切り方／料理家・瀬尾幸子さん

時間のない朝も、手間なくつくれてお昼が楽しみになるお弁当。必要だと思い込んでいた、あんな手順やこんな材料、実はすっきり省略しても、おいしさには大きく影響しないのです。今回は、料理家の瀬尾幸子さんに「ハム野菜サンドイッチ」のつくり方を教わります。（『天然生活』2024年4月号掲載）

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おいしいものレシピ家庭料理瀬尾幸子

やみつき！「パン耳キャラメルラスク」のつくり方。フライパンひとつでかんたん“食べだしたら止まらない”サクサクおやつ｜本多理恵子の「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

60代を迎えた料理応援家の本多理恵子さん。子どもも大きくなり、ひとりの時間も増えたといいます。ひとり時間は自分だけの時間。自分を甘やかしながら、うまく手を抜き、息を抜き、無理なく、ちょうどよくでいきましょう。心と体が元気でいるための、食や暮らしにまつわるエッセイ。今回は、フライパンでつくれる「パン耳キャラメルラスク」のお話です。

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連載 50代からは“手抜き”と“息抜き”本多理恵子レシピ家庭料理おいしいもの

おしゃれのABC◇ 10月「ニットの季節がやってきた」その（4）〜個性派ニットをシックに〜現役スタイリストが、おしゃれの悩みを解決｜植村美智子

ニットの季節がやってきました。冬のファッションを楽しませてくれるニットたち。おしゃれアイテムとしてはもちろん、あたたかいアイテムとしても欠かすことができません。今月は、今年らしくニットを楽しむ方法を考えていきます。今回は、パッと目を引く個性的なニットを取り上げます。

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おしゃれ連載おしゃれのABC 植村美智子

モヤモヤしたときは「家中の鏡」を拭く。引田かおりさんの自分を“ごきげん”にする掃除術／LOVE MYSELF

東京・吉祥寺にある「ギャラリーfève（フェブ）」「ダンディゾン」オーナーの引田かおりさんには、呪文のように、自分にかける魔法の言葉があります。それは、「Love myself」。誰かに認めてもらったり、愛してもらうことよりも、しっかり自分のことを愛したい。そんな思いが込められています。今回は、決して掃除が大好きというわけではないと話す引田さんの、家のきれいの整え方についてです。私が私を幸せにするための心の在り方を綴った著書『LOVE MYSELF』（大和書房）から、一部抜粋でお届けします。

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掃除読みもの引田かおり

いまさらだけど、ありがとう「新米ばぁば」が“かわいい孫”から学んだ、親への感謝の気持ち｜カフェロッタ桜井かおりの雑記帖“楽しみは見つけるもの”

東京・松陰神社前にあったカフェ「カフェロッタ」は、2021年9月、20年の歴史に幕を閉じました。「カフェロッタ」店主で、現在は文筆家や講師として活躍中の桜井かおりさんは、どんなときでも“楽しみ”を見つけるのが得意です。さて、今日はどんな“楽しみ”が見つかるでしょうか。今回は孫ができて思ったことについて。

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読みもの連載桜井かおりの雑記帖桜井かおり

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