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「グレイヘア」移行期のおしゃれの楽しみ。俳優・手塚理美さんに聞く、50代後半で訪れた心境の変化“素の自分を受け入れてぜんぶ楽しもう”

天然生活編集部 @ 天然生活web

48歳で脳梗塞、50歳で乳がんを克服。麻木久仁子さんに聞く“2つの病”と更年期を経験して見つけた「体を温め、免疫力を高める」薬膳料理の考え方

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ジンジャーブレッドマン｜はなのお菓子

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飛田和緒さんの“煮物”の基本「豚の角煮」のつくり方。ダイナミックなかたまり肉を味わう／家庭料理の工夫とおさらい

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はじめてのパンづくり。基本の「丸パン」レシピと、いつでも焼きたてを味わえる“パン生地保存”のコツ／パン教室・わいんのある12ヶ月高橋雅子さん

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年末年始、人が集まる日の「手土産」3選。だれもが好きな味で、ちょっとした驚きや感動を／fruits of life・大橋利枝子さん

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“福を包む”韓国の伝統布、ポジャギでエコラッピング「箱」の包み方。ひねり結び／イ・イェギュさん

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日本の大女優・高峰秀子の素顔。養女・斎藤明美さんインタビュー「高峰秀子さんと松山善三さんとの日々の暮らし」

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德田民子さんの「冬支度」ゆるく“手づくり”を楽しみながら、冬ごもりの時間を心地よく

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「心」も清らかに。禅寺の僧侶が実践している“11の掃除ルール”／曹洞宗八屋山普門寺副住職・吉村昇洋さん

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12月19日（木）発売。『天然生活』2025年2月号が出来ました。

『天然生活』2025年2月号が出来ました。12月19日（木）発売です。定価900円（税込）※地域により発売日が異なります

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編集部より最新号＆新刊紹介

風水師に学ぶ「2025年」の運気を上げるインテリア。石井佳苗さんのお宅で“開運ポイント”をチェック／石井佳苗さん×地理風水師・みよの哪知さん

風水師から見た「よい気」が流れる部屋の特徴とは？スタイリスト石井佳苗さんのご自宅のインテリアを通して、地理風水師のみよの哪知さんに部屋づくりのポイントと、2025年の3つの開運ポイントを教えてもらいました。『天然生活』2025年1月号「運気が上がる、整理整頓」より、一部抜粋でお届けします。

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読みもの暮らしの知恵石井佳苗

新年を気持ちよく迎える“運気アップ”の整え術。吊るす収納と引き出し活用で「家の中」をすっきり整頓／料理家・渡辺康啓さん

整っている空間には、新鮮な空気が流れます。一年の始まりに、整えて運気を上げていきましょう。今回は、料理家の渡辺康啓さんに、家をすっきり整える工夫と、運気アップの整えるポイントを伺いました。（『天然生活』2024年1月号掲載）

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暮らしの知恵読みもの渡辺康啓

「時間の使い方」がうまくなる3つのアイデア。時間に追われず“自分時間”を増やすコツは？／尾石晴さん

自由に使える時間がない、いつも時間に追われているという人も、時間の使い方を見つめ直せば、人生がきっと豊かに。そんな「自分時間」のつくり方と、時間の使い方がうまくなるアイデアを、音声メディアvoicyで人気の尾石晴さんに教えてもらいました。（別冊天然生活『暮らしのまんなか』vol.40掲載）

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暮らしの知恵読みもの暮らしのまんなか

白いニットの「ティーコゼー」と「カップウォーマー」の編み方。“白だから映える”立体的な模様を楽しむ／ニットデザイナー・サイチカさん

落ち着いた色合いになりがちな冬に、明るさと華やかさを添えてくれる「白」のニット小物。ニットデザイナーのサイチカさんに、ポットやマグカップを保温する「ティーコゼー」と「カップウォーマー」のつくり方を教わります。白だから映える立体的な模様は、実は同じ操作の繰り返し。美しい陰影が浮かんでくる工程も楽しめます。（『天然生活』2021年12月号掲載）

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ハンドメイド

新年にそろえたい「日本のいいもの」6選。ペドラー・松井由起子さんおすすめの‟お財布”や‟下着”など、まっさらな気持ちをつくる逸品たち

神奈川・相模原にある「ペドラー」の店主・松井由起子さんに新年にそろえたい、日本のいいものを教えていただきました。金運アップを願うお財布や、肌触りのよい靴下や下着など、まっさらな気持ちで新しい年を迎えるためのアイテムを紹介します。（『天然生活』2023年5月号掲載）

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生活雑貨暮らしの知恵松井由起子

“半調理”の便利な保存食「蒸し豚ロース」のつくり方。味つけも仕上げも自由自在。年末年始のおもてなし料理にも／料理研究家・松田美智子さん

自家製の保存食には、つくりおきとはまた違った便利さと味わいがあります。料理研究家の松田美智子さんに、自家製保存食の魅力と「蒸し豚ロース」のつくり方を教えていただきました。甘酢をかけて、ゆずと白髪ねぎを添えれば、おもてなしの一品にも。（『天然生活』2020年1月号掲載）

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おいしいものレシピ松田美智子

お正月のお祝い料理「鯛蒸し」のつくり方。尾頭つきで“詰めて蒸すだけ”／横山タカ子さん

一年の始まり、大切な節目にいただくものだからこそ、気負わず、楽しく。“正月料理の準備は気負わず、ゆるやかに”と話す料理研究家の横山タカ子さんに、お正月の食卓が華やぐ「鯛蒸し」のつくり方を教わります。（『天然生活』2023年1月号掲載）

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おいしいものレシピおせち横山タカ子

53歳で夫に先立たれ「ひとり暮らし」に。72歳で振り返る“ひとり”だからこそできたこと／料理家・足立洋子さんの「70代の台所」

72歳、ひとり暮らしの料理家・足立洋子さん。53歳で夫が急逝、寂しさをいやしてふたたび前を向けるようになった50代、料理家としての活躍の場を広げた60代を経て、70代に突入。老いの不安や悩みを抱えながらも好奇心いっぱいに、ひとり暮らしを前向きに楽しんでいます。そんな足立さんの等身大の暮らしを綴った『さあ、なに食べよう？ 70代の台所』（扶桑社）より、夫の急逝後、前を向くきっかけとなった出来事について抜粋してお届けします。

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暮らしの知恵読みもの

おしゃれのABC◇ 12月「きれい色コーデ」その（2）〜秋冬注目の“レッド系”アイテム〜現役スタイリストが、おしゃれの悩みを解決｜植村美智子

今月は、きれい色、カラフルなアイテムを取り上げます。効かせるのではなく、その色が主役となるコーディネートをつくっていきます。今回は、この冬たくさん出ている、赤、レッド系です。

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おしゃれ連載おしゃれのABC 植村美智子

新年に向けて「家」をすっきり整える。愛犬とのシンプルな暮らしは、諸々“ほどよく”あきらめて／料理家・渡辺康啓さん

整っている空間には、新鮮な空気が流れます。一年の始まりに、整えて運気を上げていきましょう。今回は、料理家の渡辺康啓さんに、家をすっきり整える工夫を伺いました。（『天然生活』2024年1月号掲載）

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読みもの暮らしの知恵渡辺康啓

新年にそろえたい「日本のいいもの」12選。松野屋・松野弘さんおすすめの“かっぽう着”や“湯たんぽ”など、古くから親しまれてきた暮らしの道具たち

凛とした気持ちになる年のはじめは、使い込んだ道具あれこれをそろえ直すいい機会。選びたいのは、慣れ親しんだ日本のもの。暮らしに根づいた確かなもの。東京・西日暮里にある「谷中松野屋」の店主・松野弘さんに新年にそろえたい、日本のいいものを教えていただきました。（『天然生活』2021年2月号掲載）

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暮らしの知恵生活雑貨松野屋

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