天然生活web｜手を動かして、自分らしく、暮らしを楽しむ

やみつき！「パン耳キャラメルラスク」のつくり方。フライパンひとつでかんたん“食べだしたら止まらない”サクサクおやつ｜本多理恵子の「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

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モヤモヤしたときは「家中の鏡」を拭く。引田かおりさんの自分を“ごきげん”にする掃除術／LOVE MYSELF

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朝10分でおいしいお弁当「玉子巻き弁当」のつくり方。卵1個、フライパンひとつで簡単調理／料理家・瀬尾幸子さん

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秋の寄せ植えにおすすめ「パンジー＆ビオラ」の魅力と育て方のコツ。苗選びの楽しさが増す人気品種6つも紹介／黒田健太郎さん・和義さん（フローラ黒田園芸）

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あまり野菜の塩もみレシピ「塩セロリとめかじきの春巻き」のつくり方。塩もみでかさが減った“セロリ”をたっぷり包んでさわやかに／料理研究家・ワタナベマキさん

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入院から戻った私を“いつもどおり”ぼーっと迎えた猫たちの「おかえり！」が爆発した夜。家をあけるときにできること｜生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと／咲セリ

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思いがけず手に入れた「100坪の土地」を念願の家庭菜園に。毎朝5時起き、夢中で手を動かして楽しむ畑仕事／料理研究家・横山タカ子さんの趣味暮らし

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おしゃれのABC◇ 10月「ニットの季節がやってきた」その（2）〜気になる襟付きニット〜現役スタイリストが、おしゃれの悩みを解決｜植村美智子

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リトアニアの素朴なお菓子「りんごのケーキ」のつくり方。全粒粉と“生のりんご”を重ねて焼き込むバルト地方の伝統菓子／菓子研究家・長田佳子さん

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「非日常の世界」に触れることで“自分の価値観”を壊されたい。エッセイスト・柳沢小実さんの読書時間と大好きなおやつ

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パンプキンパイ｜はなのお菓子

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10月20日（月）発売。『天然生活』2025年12月号が出来ました。

『天然生活』2025年12月号が出来ました。10月20日（月）発売です。定価920円（税込）※地域により発売日が異なります

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編集部より最新号＆新刊紹介

料理家・森かおるさんの「Relish食堂」が京都・JR山崎駅近の古民家でリニューアルオープン。念願のオーガニック食材店も併設“季節の野菜”をたっぷり使ったランチは絶品！

2025年10月に、料理家・森かおるさんの「Relish食堂」が古民家に移転してリニューアルオープンしました。季節の野菜をたっぷり使ったオーガニックランチや黒板に書かれたレシピはそのままに、今回のお店では、新たに食料品店が併設になりました。駅から近くてアクセスも抜群！ぜひ訪ねてみてくださいね。

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インフォメーション森かおる編集部より

北欧で出会ったかわいいおやつ「ココストッパル」のつくり方。余った卵でさっとつくれる“混ぜて焼くだけ”お手軽クッキー／菓子研究家・長田佳子さん

世界を未来につなぐ、サステイナブルな実践を見つける旅にでかけた長田佳子さん。北欧での日々から生まれたレシピ「ココストッパル」のつくり方を教わります。（『天然生活』2024年12月号掲載）

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レシピお菓子長田佳子

朝10分でおいしいお弁当「しらすと白菜漬け弁当」のつくり方。調理いらずの“漬物”でさっぱり簡単ごちそう／料理家・瀬尾幸子さん

時間のない朝も、手間なくつくれてお昼が楽しみになるお弁当。必要だと思い込んでいた、あんな手順やこんな材料、実はすっきり省略しても、おいしさには大きく影響しないのです。今回は、料理家の瀬尾幸子さんに「しらすと白菜漬け弁当」のつくり方を教わります。（『天然生活』2024年4月号掲載）

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おいしいものレシピ家庭料理瀬尾幸子

おしゃれのABC◇ 10月「ニットの季節がやってきた」その（6）〜セットアップを着こなす〜現役スタイリストが、おしゃれの悩みを解決｜植村美智子

ニットの季節がやってきました。冬のファッションを楽しませてくれるニットたち。おしゃれアイテムとしてはもちろん、あたたかいアイテムとしても欠かすことができません。今月は、今年らしくニットを楽しむ方法を考えていきます。今回は、セットアップでの着こなしをお勧めしていきます。

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おしゃれ連載おしゃれのABC 植村美智子

気になる「ほうれい線」を自力で改善する、40歳からの“お手軽”表情筋トレーニング／美顔トレーナー・小鳥遊ゆうさん

30代半ばから気になる人が増えてくる「ほうれい線」。目立たなくできれば、うれしいですよね。美顔トレーナーの小鳥遊ゆうさんに、ほうれい線を改善する3つのトレーニングを教えていただきました。頬の筋肉を鍛え、頬が下垂するのを防ぐトレーニングで、ほうれい線が目立ちにくくなります。

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読みものおしゃれ動画表情筋

人生の「近道」は“お手本”から拝借。考え方や行動をマネしてみる。忙しいのに豊かな人のずるい習慣／作家・有川真由美さん

多くの仕事を経験し、50カ国を旅してきた作家・有川真由美さん。仕事や家事、友人との時間に追われながらも「無理をせず、楽しく、ラクに生きる」ことを大切にするようになったら「いい暮らしをしてますね」と言われることが増えたといいます。著書『いそがしいのに豊かな人のずるい習慣88 ーていねいな暮らしはできないけれどー』では、心も体も暮らしも豊かになる、ちょっとずるくて賢い生き方のヒントが綴られています。今回は、理想の人生を送るためのヒントについて紹介します。

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読みもの暮らしの知恵

「非日常の世界」に触れることで“自分の価値観”を壊されたい。エッセイスト・柳沢小実さんの読書時間と大好きなおやつ

日常を少し離れ、心に風を吹き込んでくれる本。エッセイストの柳沢小実さんに、読書の楽しみと、読書に欠かせないおやつを伺いました。（『天然生活』2023年9月号掲載）

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暮らしの知恵読みもの柳沢小実

「納豆玉子丼」のつくり方。納豆でかんたん“ごちそう丼”甘辛だしとふわとろ卵の王道どんぶり／フードコーディネーター・中山智恵さん

納豆といえば、混ぜてごはんにかけるもの。いってみれば、それだけで“丼”なのですが、少し手を加えれば、“ごちそうな丼”に早変わり。今回は、フードコーディネーター・中山智恵さんに「納豆玉子丼」のつくり方を教わります。素敵な器たちにも注目です。（『天然生活』2016年8月号掲載）

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おいしいもの家庭料理レシピ

パンプキンパイ｜はなのお菓子

vol.70 パンプキンパイお菓子はほとんど手づくりするという、はなさん。何度もつくっている、とっておきのレシピを教えてもらいます。毎月30日更新。

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おいしいものレシピお菓子連載はなのお菓子はな

モデル・KIKIさんの「クローゼット収納」アイデア3つ。どの服も大切に着つづけたいから“見える収納”で見通しよく

モデル・KIKIさんのクローゼット収納のアイデアを拝見します。KIKIさんのクローゼットは、すべてをよく見えるようにしているのが印象的。見通しよくすることで、どの服も大切に着続けられます。（『天然生活』2022年10月号掲載）

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おしゃれ収納 KIKI

引田かおりさんに聞く「リアルな60代」のおしゃれの楽しみ方。日常から“工夫”を生み出す眺める力／LOVE MYSELF

東京・吉祥寺にある「ギャラリーfève（フェブ）」「ダンディゾン」オーナーの引田かおりさんには、呪文のように、自分にかける魔法の言葉があります。それは、「Love myself」。誰かに認めてもらったり、愛してもらうことよりも、しっかり自分のことを愛したい。そんな思いが込められています。今回は、「眺める」ことと「60代のおしゃれの楽しみ」。私が私を幸せにするための心の在り方を綴った著書『LOVE MYSELF』（大和書房）からの一部抜粋でお届けします。

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読みもの引田かおりおしゃれ

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