天然生活web｜手を動かして、自分らしく、暮らしを楽しむ

冬のごほうびデザート「いちごのショートケーキ」のつくり方。フレッシュないちごをたっぷり！みんな大好き、定番ケーキ／お菓子研究家・本間節子さん

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100円で始める冬の万能ケア「こんにゃく湿布」のすすめ。冷えた体をじんわり温める、心地いい自然のお手当｜鎌倉山からのセルフケア便り／七緒

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おもいでの洋食屋の味「チキンマカロニグラタン」のつくり方。コク深いホワイトソースが絶品／料理研究家・髙山かづえさん

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40代からのメイク術。ファンデの厚塗りは“老け見え”の落とし穴。薄塗りでもしっかりカバー＆透明感アップ！／メイクアップアーティスト・AKIIさん

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さつまいもプリン｜はなのお菓子

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【図案】四季を彩る季節の花「マンリョウ」の刺しゅう・実物大図案｜手芸作家・庄司裕子さん『天然生活』2025年12月号“目次の刺しゅう”

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猫10匹、わが家の「クリスマスツリー」事情。かわいいオーナメントは猫たちの格好の標的！対策は？｜生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと／咲セリ

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「すみません」から会話を始めない。謝りグセをなおして“毎日がラクになる”ポジティブコミュニケーション術／OURHOME・Emiさん

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昭和40年創業・山形の小さな地域密着型スーパー「エンドー」に寄り道。地元のソウルフード・名物“げそ天”を味わう｜料理家・真藤舞衣子さんのおいしい旅

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シンプルでとびきりおいしい「ねぎま鍋」のつくり方。ねぎの“香ばしいうま味と甘味”を楽しむごちそう鍋／料理家・飛田和緒さん

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おしゃれのABC◇特別編「大人的ソックス活用術」現役スタイリストが、おしゃれの悩みを解決｜植村美智子

寒い季節を暖かく過ごすために欠かせないアイテムのひとつ、ソックス。寒さが苦手な人にとっても、暖かい素材のソックスは、冬のスタイルに欠かせない存在です。今回は、スタイリストの植村美智子さんに、大人の装いに取り入れたいソックスの楽しみ方を教えてもらいました。

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おしゃれ連載おしゃれのABC 植村美智子 sponsored タビオ

冬の定番「レモンジンジャーシロップ」のつくり方と、2つのアレンジレシピ。旬の“国産レモン”としょうがのエキスで体ぽかぽか。ゆずや金柑でつくっても｜氷砂糖で楽しむ家仕事／榎本美沙さん

11月から3月の寒い時季に旬を迎える国産レモンとしょうがで、レモンジンジャーシロップをつくってみませんか。純度が高い氷砂糖を使えば、すっきりとした甘さで透明感のある仕上がりになります。料理家で発酵マイスターの榎本美沙さんに、シロップづくりのポイントと2つのアレンジレシピを教えてもらいました。

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おいしいものレシピ氷砂糖 sponsored 全日本氷糖工業組合榎本美沙季節の家仕事レモン

郷土の美味レシピ「大阪・船場汁」のつくり方。すっきり上品な“さば”のだしに白髪ねぎをたっぷり／料理研究家・松田美智子さん

その土地の食材や風土の特徴を生かした郷土料理に、先人の工夫を学んだ松田美智子さん。各地の郷土料理を基に、いまの暮らしに合うレシピをご紹介します。今回は、大阪の郷土料理『船場汁』です。（『天然生活』2023年9月号掲載）

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松田美智子おいしいものレシピ

冷めてもしっとり「炒り卵おにぎり」のつくり方。ごま油で風味よく、シンプルなのに“しみじみ”おいしい｜本多理恵子の「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

60代を迎えた料理応援家の本多理恵子さん。子どもも大きくなり、ひとりの時間も増えたといいます。ひとり時間は自分だけの時間。自分を甘やかしながら、うまく手を抜き、息を抜き、無理なく、ちょうどよくでいきましょう。心と体が元気でいるための、食や暮らしにまつわるエッセイ。今回は、「炒り卵おにぎり」のお話。シンプルでありながら、しみじみとおいしいおにぎりです。

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連載 50代からは“手抜き”と“息抜き”本多理恵子レシピ家庭料理おいしいもの

どんどん溜まる「紙もの」の収納アイデア。大切な書類や切り抜きは“スクラップブック”で探しやすく、管理しやすく／ファッションコーディネーター・德田民子さん

『装苑』などで編集長を務め、現在はフリーのファッションコーディネーターとして活躍する德田民子さん。つい後まわしにしがちな細かいものの片づけの工夫を伺うなかで、見せてもらったのがスクラップブック。紙ものの収納のアイデアのひとつで、好きなもの、大切な情報を切り抜き、まとめているそう。今回は、德田さんの「紙ものの整理術」としてスクラップブックを紹介します。

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暮らしの知恵ハンドメイド DIY 収納徳田民子

家族3人暮らし「ゆるい片づけ」でもリビングはいつもすっきり。もと汚部屋の整理収納アドバイザーが見つけた“リビング掃除”3つのルール

小さな子どもがいる家の部屋とは思えない、すっきり整ったリビング。「もとはかなりの“汚部屋（おべや）”で、いまは人並みに整えられるようになったんです」と話す整理収納アドバイザー・おかさんの家です。今回は、自分らしく、無理なくできるラクな整えをモットーに、日々、苦手な掃除と向き合うおかさんのゆるく整えるリビング掃除のルールを紹介します。

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暮らしの知恵収納

多肉植物のかわいい寄せ植え「クリスマスリース」のつくり方。キャンドルと合わせて楽しむ“冬の寄せ植え”レシピ／多肉スタイリング協会・kurumiさん

園芸店で出合ったひとつの苗をきっかけに、その世界に心惹かれ、多肉植物の寄せ植えを楽しむ多肉スタイリング協会のkurumiさん。「成長を見守り、季節の変化を味わう時間こそが多肉植物と暮らすいちばんの楽しさ」と話すkurumiさんに、冬に楽しむ「クリスマスリースの寄せ植え」のつくり方を教わります。

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花と緑ハンドメイド

年末年始のお取り寄せ。料理研究家・横山タカ子さんが選ぶ、老舗練りもの店の「無添加かまぼこ」詰め合わせ

心を寄せたいあの人へ。いつもがんばっている自分へ。料理研究家・横山タカ子さんに、感謝を込めたとっておきのお取り寄せを伺いました。（『天然生活』2026年1月号掲載）

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おいしいものお取り寄せ

簡単おもてなしデザート「いちじくとマスカルポーネの白ごまメープルがけ」のつくり方。フルーツはなんでもOK。手間なしでおいしい“華やかな”一皿を／野口真紀さん

離れて暮らす家族や気心知れた友人などを招く、肩肘張らない、いつものおもてなし。「おもてなしといえばコレ」というレシピを野口真紀さんに教えていただきました。今回は、『いちじくとマスカルポーネの白ごまメープルがけ』です。（『天然生活』2019年10月号掲載）

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さっとつくれて美しい「かぶとアボカドのチーズ炒め」のつくり方。煮くずれた“アボカド”がおいしいソースに｜松田美智子の季節の仕事

料理研究家の松田美智子さんにかぶとアボカドのチーズ炒めのつくり方を教えていただきました。緑と白のコントラストが美しい、早春を感じさせる一品。煮崩れたアボカドがソースのようにかぶにからみます。

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連載おいしいものレシピ松田美智子の季節の仕事松田美智子家庭料理

12月、エアコン代の節約に家族みんなで綿入れはんてん。憧れのクリスマスツリーは“工作に目覚めた”4歳娘と手づくり｜白鳥久美子の手作り暮らし

お笑いコンビ、たんぽぽの白鳥久美子さんは、おばあちゃんっ子だったこともあり、「ばあちゃん仕事」に憧れ、愛してやみません。今日も、手を動かして、暮らしをつくる。白鳥さん流の「楽しい小さな暮らし」をご紹介します。通りかかったLEGOのイベント会場でかわいいクリスマスツリーを見つけます。

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読みもの連載白鳥久美子の手作り暮らし

40代の「眉が決まらない」問題を解決。パウダー＆ワックスで“立体眉”になるプロのメイク術／メイクアップアーティスト・AKIIさん

「昨日より肌がくすんだ気がする」「目もとの影がなかなか晴れない」「夕方になるとほうれい線にファンデが溜まる」……。そんな40代の定番悩み、つい厚塗りで隠そうとしていませんか？実はそれこそ、老け顔になってしまう落とし穴です。メイクアップアーティストのAKIIさんから、若づくりではなく“いまの顔立ち”をいちばん美しく見せるための、大人のためのメイク術を教えてもらいます。今回は、正解がわかりづらいゆえに悩んでいる方も多い、眉メイクを教えてもらいます。モデルは、『天然生活』読者の奈津子さんです。

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